Автор: Mike Robinson
Дата Створення: 15 Вересень 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2025
Anonim
Це 12 -денне відео Fitmas чудово фіксує, що таке тренування під час свят - Стиль Життя
Це 12 -денне відео Fitmas чудово фіксує, що таке тренування під час свят - Стиль Життя

Зміст

У вас є багато причин, щоб дозволити тренуванням продовжити канікули: насичений графік, порив до сплячки та менталітет «Я почну в січні», щоб назвати лише деякі (хоча ми впевнені, що ви можете придумайте додаткові виправдання, щоб завершити список).

Правда в тому, що зараз, ймовірно, не час встановлювати PR або вигравати будь-які нагороди (але, привіт, вам більше влади, якщо ви прагнете високо). Але достатньо лише кількох коротких тренувань і здорових замін, щоб залишатися на правильному курсі цього святкового сезону, і навіть невеликі зміни додаються. (Див. Також: 5 причин, чому ви повинні розпочати вирішення прямо зараз)

Тож налийте собі смузі з яєчним горіхом, скористайтеся перевагами практично порожнього тренажерного залу, скільки дозволяє ваш графік, і приготуйтеся до LOL у надто реальних труднощах, пов’язаних із тренуваннями під час канікул.


Огляд для

Реклама

Прочитайте Сьогодні

Народження дитини у 50 років: чи 50 нових 40?

Народження дитини у 50 років: чи 50 нових 40?

Народження дитини після 35 років частіше, ніж будь-коли, але гроші на цьому не зупиняються. Багато жінок також у віці від 40 до 50 років. Ми всі чули про тик-так, тик-так цього "біологічного годи...
Як запобігти дисбалансу електролітів

Як запобігти дисбалансу електролітів

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.Спортсмени поглинали електроліти з...