Чому зараз усі ненавидять протизаплідні таблетки?

Зміст

• Переваги таблетки
• (Законні) недоліки
• Припинення відносин
• Огляд для

Понад 50 років таблетки святкують і ковтають сотні мільйонів жінок у всьому світі. З моменту виходу на ринок у 1960 році таблетки були схвалені як спосіб дати жінкам можливість планувати свою вагітність-і, по суті, своє життя.

Але в останні роки набирає обертів протизаплідний ефект. У оздоровчому світі, який цінує все природне-від їжі до догляду за шкірою-таблетки та їх екзогенні гормони стали менш знахідкою, а більше необхідним злом, якщо не відвертим ворогом.

В Instagram та в Інтернеті «впливові особи» та експерти в галузі охорони здоров’я викладають переваги відмови від таблеток. Очевидні проблеми з таблетками включають такі проблеми, як низьке лібідо, проблеми з щитовидною залозою, втому надниркових залоз, проблеми зі здоров'ям кишечника, розлад травлення, дефіцит поживних речовин, зміна настрою тощо. (Тут: Найпоширеніші побічні ефекти контролю народжуваності)

Навіть великі веб -сайти приєднуються до таких заголовків, як "Чому я щасливіший, здоровіший і сексуальніший від гормонального контролю народжуваності". (Ця конкретна частина заслуговує на те, що відмова від таблеток збільшила сексуальний потяг письменниці, розмір грудей, настрій і навіть її впевненість і соціальні навички.)

Раптово перехід на прийом таблеток (наприклад, без глютену чи цукру) став найгарячішою тенденцією здоров’я у подорожі. Досить змусити когось, подібного до мене, хто п’є таблетки 15 років, задуматись, чи не завдав я собі якимось болі, ковтаючи цю маленьку таблетку щодня. Мені потрібно було кинути це, як погана звичка?

Мабуть, дивуюся не тільки я. Більше половини (55 відсотків) сексуально активних американських жінок наразі не використовують жодного методу контролю над народжуваністю, а 36 відсотків кажуть, що віддали б перевагу негормональним методам, згідно з опитуванням, проведеним The Harris Poll для Evofem Biosciences , Inc. (біофармацевтична компанія, присвячена здоров’ю жінок). Крім того, аCosmopolitan Опитування показало, що шокуючі 70 відсотків жінок, які прийняли таблетки, повідомили, що припинили їх приймати або думали про те, щоб відмовитися від них протягом останніх трьох років. Отже, колись святкувані ліки залишилися в минулому?

"Це цікава тенденція",-каже Нав'я Майсур, доктор медичних наук, лікар первинної ланки, що спеціалізується на жіночому здоров'ї в One Medical, про негативні реакції на таблетки. «Я не думаю, що це обов’язково погана тенденція, оскільки вона змушує людей дивитися на своє загальне харчування, спосіб життя та рівень стресу». Це також може бути пов’язано з тим, що все більше жінок вибирають ВМС без гормонів, зазначає вона.

Але узагальнення та гасла про «погані» наслідки БК не обов’язково є точними для кожної людини. «Контроль над народжуваністю має бути нейтральною темою», — каже вона. «Це має бути індивідуальний вибір, а не об’єктивно хороша чи погана річ».

Як і все, що циркулює в Інтернеті, ми повинні остерігатися чогось, що звучить занадто добре, щоб бути правдою. Багато з тих публікацій, які пропагують свободу контролю над народжуваністю, можуть здатися багатообіцяючим, але можуть бути приховані мотиви, каже Меган Лоулі, доктор медицини, науковий співробітник з планування сім’ї на факультеті гінекології та акушерства Університету Еморі.

«Часто ви можете виявити, що ті люди, які стверджують, що контрацепція приносить більше шкоди, ніж користі, також заохочують людей витрачати гроші на медичні процедури або продукти, які мають неясні переваги, - каже вона, - тому переконайтеся, що ви вибираєте хороші джерела для навчання себе ". Іншими словами, не вірте всьому, що читаєте на «грамі»!

Переваги таблетки

Перш за все, таблетка, за всіма намірами та цілями, безпечна та ефективний. Він чудово справляється зі своїм основним обіцянкою запобігання вагітності. Теоретично це на 99 відсотків ефективне, згідно Планованого батьківства, хоча ця цифра падає до 91 відсотка після врахування помилок користувачів.

Крім того, таблетки дійсно приносять користь для здоров’я. "Гормональна контрацепція може допомогти жінкам з такими проблемами, як рясні місячні та/або хворобливі місячні, запобігання менструальної мігрені та лікування акне або гірсутизму (надмірне зростання волосся)", - говорить доктор Лоулі. Також було показано, що він знижує ризик раку яєчників і ендометрію і допомагає жінкам з такими захворюваннями, як синдром полікістозних яєчників, ендометріоз і аденоміоз.

Що стосується тверджень, що це призводить до страшних побічних ефектів, від збільшення ваги до зміни настрою до безпліддя? Більшість не утримує воду. «Для здорових жінок, які не палять, таблетки не мають довгострокових побічних ефектів», — каже Шеррі А. Росс, доктор медичних наук, експерт із жіночого здоров’я та автор книги Вона: Останнє керівництво по інтимному здоров’ю жінок. Період.

Ось угода: такі побічні ефекти, як збільшення ваги або перепади настрою може але їх можна пом'якшити, експериментуючи з різними версіями таблеток. (Ось як знайти найкращий для вас контроль над народжуваністю.) І знову організм кожної людини буде реагувати по -різному. "Ці побічні ефекти зазвичай тимчасові", - пояснює доктор Росс. «Якщо вони не зникнуть через два-три місяці, поговоріть зі своїм лікарем про перехід на інший тип таблеток, оскільки існує багато різних типів та комбінацій естрогену та прогестерону залежно від ваших побічних ефектів та типу тіла». І пам’ятайте: «Не всі «природні» добавки також безпечні», – зазначає доктор Майсор. "У них також є своя частка побічних ефектів".

Що стосується чуток про те, що прийом таблеток може зробити вас безплідним? "У цьому немає абсолютно ніякої правди", - каже доктор Майсур. Якщо хтось має здорову фертильність, прийом таблеток не завадить вам завагітніти. І не дивно, що немає нульових наукових досліджень, які показують, що пропуск таблетки підвищить вашу впевненість або соціальні навички. (Перегляньте ці інші поширені міфи щодо контролю над народжуваністю.)

(Законні) недоліки

Усе сказане є певні причини передачі таблетки. Для початку, не всі є хорошими кандидатами для гормональної контрацепції: «Якщо у вас високий кров’яний тиск, у вас в анамнезі були згустки крові, інсульти, ви курите старше 35 років або у вас головні болі від мігрені з аурою, ви не слід приймати оральні контрацепції», - каже доктор Росс.Крім того, протизаплідні таблетки з часом можуть мати підвищений ризик раку молочної залози, хоча це "дуже і дуже малий ризик", - зазначає вона.

Ще одна вагома причина відмовитися від таблеток – це якщо ви вирішите, що ВМС є кращим вибором для вас. ВМС отримує високі оцінки серед акушерів-гінекологів як високоефективний і безпечний метод контролю народжуваності і була рекомендована як варіант контрацепції «першої лінії» для всіх жінок репродуктивного віку Американським коледжем акушерів і гінекологів. "Для тих, хто чутливий до гормонів при пероральному прийомі, ВМС є життєздатною альтернативою", - говорить доктор Росс. "Мідна спіраль не містить гормонів, а внутрішньоматкова спіраль, що вивільняє прогестерон, має мінімальну кількість прогестерону порівняно з оральною контрацепцією".

Припинення відносин

Звичайно, якщо ви відмовитеся від контрацепції, ви ризикуєте незапланованою вагітністю. Багато з цих людей, які впливають на здоров’я, які відмовляються від таблеток, кажуть, що будуть використовувати програми для відстеження фертильності або метод ритму, щоб запобігти вагітності. Можливо, ви навіть бачили спонсоровані публікації для програми Natural Cycles, яка має потужну маркетингову кампанію, що впливає.

Незважаючи на те, що це життєздатний варіант без таблеток, варто зазначити, що цей метод також має деякі ризики, говорить доктор Майсур. Оскільки вам потрібно вручну реєструвати температуру щоранку в один і той же час, це може мати велику різницю у показаннях, якщо ви навіть маєте кілька хвилин відпочинку. Тим не менш, його ефективність можна порівняти з таблеткою, враховуючи, що обидва піддаються ризику помилок користувача. У дослідженні, проведеному Natural Cycles, яке спостерігало за 22 785 жінками протягом двох років менструального циклу, було виявлено, що програма має типовий показник ефективності використання 93 відсотки (це означає, що вона враховує помилки користувача та інші фактори, порівняно з тим, якщо ви досконало дотримувалися методу ), що на одному рівні з гормональними протизаплідними таблетками. Шведське агентство медичних товарів також підтвердило цей самий показник ефективності у звіті за 2018 рік. А в серпні 2018 року FDA схвалила Natural Cycles як перший мобільний медичний додаток, який можна використовувати як метод контрацепції для запобігання вагітності. Отже, якщо ви відмовляєтеся від таблеток і збираєтеся йти природним шляхом, використання програми, як-от Natural Cycles, набагато ефективніше, ніж традиційні методи відстеження фертильності, які ефективні лише на 76-88 відсотків протягом першого року типового використання, за даними Американського коледжу акушерів та гінекологів.

Якщо вам просто цікаво подивитися, як ваше тіло відреагує на припинення прийому таблеток, доктор Майсур підтримує ідею проводити "відпустку проти народжуваності" кожні три -п'ять років, щоб переконатися, що ваші цикли регулярні. «Відмовтеся від нього на пару місяців, щоб побачити, як виглядають ваші місячні: якщо вони регулярні, ви можете повернутися до них, щоб продовжити запобігти вагітності», — каже вона. Просто переконайтеся, що під час перерви ви використовуєте резервний метод, наприклад презервативи. (Увага: ось деякі побічні ефекти, які ви можете очікувати від припинення прийому протизаплідних таблеток.)

Перш за все, пам’ятайте, що продовжувати приймати таблетки або виходити з них - це індивідуальний вибір. «Є багато причин використовувати контрацепцію, так само, як і жінки вирішують відмовитися від контрацепції», — каже доктор Лоулі, і будь-яке рішення має починатися з розмови з вашим лікарем про пріоритети вашого здоров’я.

Огляд для