Ти сказав нам: Тіна з морквяного торта N.

Зміст

• Огляд для

Як і більшість майбутніх наречених, я хотіла виглядати найкраще в день свого весілля. Після використання онлайн-трекера калорій і вправ і читання блогів про їжу я надихнувся створити власний блог. Невдовзі після цього народився Carrots ‘N’ Cake.

З того часу мій блог почав працювати! Я продовжую дуже захоплюватися збереженням рівноваги- отримувати задоволення, залишатися у формі та стежити за своєю вагою- все це, не напружуючись. Хоча я намагаюся запакувати якомога більше поживних речовин у кожну їжу, яку я з’їдаю, є ряд продуктів, які не обов’язково корисні, але я все одно захоплююся ними. Якщо я споживаю його в помірних кількостях, я вважаю, що «погані» продукти можуть бути частиною добре збалансованої здорової дієти.

Ця ж філософія допомогла мені укласти угоду про книгу з Sterling Publishing, і моя перша книга, Морквяний торт: здоровий спосіб життя по одній моркві та кексу, була опублікована в травні 2011 року. На основі мого блогу моя книга - це цікавий спосіб вести здоровий збалансований спосіб життя. Це все про те, щоб з’їсти моркву… і смакувати кекс! Замість обмежувальних дієт, нав'язливого підрахунку калорій та постійного голоду, я показую читачам, як вони можуть скинути кілограми-і утримати їх,-перейнявши здорові, збалансовані та, перш за все, придатні для життя дієти.

Я живу в Бостоні, штат Массачусетс, з чоловіком і своїм чарівним мопсом. Коли я не проводжу час із сім’єю та друзями, ти можеш побачити мене бігом. На початку цього року я перетнув фінішну лінію свого першого марафону, і я пробіжу Нью-Йоркський марафон менш ніж за два тижні. Мені також подобається випічка, крем-сир, гарбузове пиво, Body Pump та подорожі.

Огляд для