Ваші гени можуть зробити вас більш схильними до "жирних днів"

Зміст

• Огляд для

Чи бувають у вас дні, коли ви відчуваєте, що ви занадто худий або надто товстий, і деякі дні, коли ви думаєте: «Ага, я правий!» Згідно з новим дослідженням, те, як ви відповідаєте на цю сучасну дилему Золотоволоса, може мати мало спільного з вашою формою тіла та з вашими генами. Хто знав, що вимушено запитувати: «Чи роблять ці штани мою попу великою?» може бути спадковою ознакою?

Понад 400 генів пов’язані з вагою, і залежно від вашого унікального генетичного профілю ваші гени складають від 25 до 80 відсотків вашої ваги, згідно з попередніми дослідженнями, проведеними Гарвардом. Але якщо рух бодіпозитиву навчив нас чомусь, так це тому, що ваша вага — це всього лише цифра, важливо те, що ви до цього відчуваєте. І, подивившись дані понад 20 000 людей у ​​Національному поздовжньому дослідженні здоров’я підлітків, дослідники дійшли висновку, що генетика впливає не тільки на вагу людини. Вони також можуть вплинути на те, як вони до цього ставляться.

Висновки, опубліковані в Соціальні науки та медицина, повідомили, що за шкалою від 0 до 1, де 0 означає відсутність генетичного впливу, а 1 означає, що генетика повністю відповідальна, «почуття жиру» оцінюється як 0,47 спадковим, що означає, що гени відіграють дуже важливу роль у образі тіла.

«Це дослідження вперше показало, що гени можуть впливати на те, як люди відчувають свою вагу», — сказав у прес-релізі провідний автор Роббі Веду, докторант Університету Колорадо в Боулдері. "І ми виявили, що ефект набагато сильніший для жінок, ніж для чоловіків".

Це важливо, додала Ведов, тому що ставлення – це все: те, як люди ставляться до свого здоров’я в цілому, може бути важливим провісником того, як довго вони проживуть. Якщо ви переконані, що ви занадто худий або занадто важкий, ви можете відмовитися від спроб поліпшити своє здоров’я. Хоча якщо ви можете розпізнати ці почуття як генетичну примху, ви можете вжити заходів, щоб з ними впоратися, і рухатися далі.

"Власне уявлення про своє здоров'я є показником золотого стандарту-воно прогнозує смертність краще, ніж будь-що інше",-сказав співавтор Джейсон Бордман, член Інституту поведінкових наук Боулдерського університету. "Але ті, хто менш гнучко оцінює своє змінене здоров'я з плином часу, можуть мати меншу ймовірність, ніж інші, докладати значних зусиль для поліпшення та збереження свого здоров'я".

Іншими словами, що стосується здоров'я, наша вага важлива-але, можливо, не настільки важлива, як те, як ми до цього ставимось. Тож навіть якщо ваша генетика змушує вас час від часу відчувати себе трохи примхливим, важливо пам’ятати, що в кінці дня ти відповідають за ваші емоції.

Огляд для