Чи розширює Ваша лікарська шафа талію?

Зміст

• Безрецептурні знеболюючі
• Таблетки від води
• Снодійне
• Антидепресанти
• Огляд для

Чи знаєте ви, що ліки, які заспокоюють вашу тривогу, або ті, які допомагають притупити біль від цього зубного болю, можуть зробити вас товстими? Так говорить доктор Джозеф Колелла, експерт із схуднення, баріатричний хірург і автор книги Худі люди просто не розуміють.

Ми попросили лікаря визначити чотири поширені ліки та їх побічні ефекти, що викликають опуклість. Читайте далі, щоб дізнатися, чи є якісь із них у ваших аптечках.

Безрецептурні знеболюючі

Наступного разу, коли ви потягнетеся за таблеткою, щоб вилікувати звичайні болі, ви можете двічі подумати.

"Ще один складний і дивовижний клас ліків, що стимулюють апетит,-це група, відома як нестероїдні протизапальні препарати або НПЗЗ, широко відомі як аспірин, ібупрофен та напроксен, і це лише деякі",-каже Колелла. «Ці ліки часто використовуються при болях у суглобах або артриті і часто призводять до гастриту низької ступеня або запалення шлунка. Це роздратування має тенденцію імітувати «голодні муки», тому рекомендується приймати ці види ліків під час їжі, тим самим викликаючи ти їси більше».

Доктор Колелла каже, що якщо ви обов’язково повинні приймати один із цих ліків, ви також можете захистити свій шлунок від запалення за допомогою одного з багатьох доступних ліків, що знижують кислотність.

Таблетки від води

Хоча їх назва вказує на зволоження, їх вплив якраз протилежний.

"Ці ліки, які часто використовуються для лікування високого кров'яного тиску, серцевої недостатності та набряку щиколотки, мають складний, але катастрофічний вплив на наш апетит", - говорить Колелла. "Вони викликають у нас спрагу, а спрага - ще один із найпотужніших стимуляторів апетиту, з якими ми стикаємось".

Людський мозок не вміє «відрізнити голод від спраги», що відсилає нас прямо до холодильника, щоб втамувати почуття їжею. Доктор Колелла рекомендує тримати білковий напій з низьким вмістом вуглеводів охолодженим і готовим до дії. "Таким чином, ви можете вирішити обидві потенційні проблеми одним пострілом".

Снодійне

Опівночі, хтось? Хоча вони можуть допомогти вам отримати рекомендовані вісім годин сну на ніч, вони також можуть зробити вас голоднішим.

"Снодійні засоби - це ще один дивовижний підсилювач апетиту. Вони діють на мозок подібно до деяких поширених заспокійливих засобів, таких як Валіум і Ксанакс, оскільки вони випадково збуджують центр апетиту і змушують вас переконатися, що ви голодні", - говорить Колелла. Він порівнює це зі "випадком закусок". «Механізм тут майже ідентичний тим бажанням», — додає він.

Антидепресанти

Ваші ліки проти тривоги можуть мати заспокійливу дію на вашу психіку, але стимулюватимуть апетит.

«Один з найбільш часто прописуваних видів ліків також є одним із головних порушників у саботуванні втрати ваги», – каже Колелла. "Як частий побічний ефект антидепресантів, ми часто спостерігаємо підвищення апетиту незабаром після прийому ліків. І хоча підвищення апетиту не згадується як побічний ефект у вкладишах для упаковки багатьох із цих препаратів, я часто побачити це у своїй практиці, особливо у пацієнтів після баріатричної хірургії [схуднення] ».

Огляд для