Рослинні засоби та добавки для схуднення

Ви можете побачити рекламу добавок, які стверджують, що допомагають схуднути. Але багато з цих тверджень не відповідають дійсності. Деякі з цих добавок можуть мати навіть серйозні побічні ефекти.

Примітка для жінок: Вагітним або годуючим жінкам ніколи не слід приймати будь-які дієтичні ліки. Сюди входять рецепти, рослинні та інші засоби, що відпускаються без рецепта. Безрецептурні засоби стосуються ліків, трав або добавок, які можна придбати без рецепта.

Існує безліч дієтичних продуктів, що продаються без рецепта, включаючи рослинні засоби. Багато з цих продуктів не працюють. Деякі можуть бути навіть небезпечними. Перш ніж використовувати безрецептурний засіб або трав'яний дієтичний засіб, поговоріть зі своїм лікарем.

Майже всі безрецептурні добавки із заявами про втрату ваги містять певну комбінацію цих інгредієнтів:

• Алое віра
• Аспартат
• Хром
• Коензим Q10
• Похідні DHEA
• Риб’ячий жир, багатий EPA
• Зелений чай
• Гідроксицитрат
• L-карнітин
• Пантетин
• Піруват
• Сезамін

Немає доказів того, що ці інгредієнти допомагають при схудненні.

Крім того, деякі продукти містять інгредієнти, що містяться у відпускаються за рецептом ліках, такі як ліки від артеріального тиску, протисудомні засоби, антидепресанти та діуретики (таблетки для води).

Деякі інгредієнти безрецептурних дієтичних продуктів можуть бути не безпечними. Адміністрація з харчових продуктів та медикаментів (FDA) застерігає людей не використовувати деякі з них. НЕ використовуйте продукти, що містять такі інгредієнти:

• Ефедрин є основною діючою речовиною трав'яної ефедри, також відомої як махуанг. FDA не дозволяє продавати ліки, що містять ефедрин або ефедру. Ефедра може спричинити серйозні побічні ефекти, включаючи інсульти та інфаркти.
• BMPEA є стимулятором, пов’язаним з амфетамінами. Ця хімічна речовина може призвести до таких проблем зі здоров’ям, як небезпечний високий кров’яний тиск, порушення серцевого ритму, втрата пам’яті та проблеми з настроєм. Добавки до трави Акація ригідула Позначені на упаковці часто містять BMPEA, хоча ця хімічна речовина ніколи не була знайдена в цій траві.
• DMBA і DMMA - це стимулятори, які хімічно дуже схожі один на одного. Вони були знайдені в добавках для спалювання жиру та тренувань. DMBA також відомий як цитрат AMP. Обидва хімічні речовини можуть спричинити проблеми з нервовою системою та серцем.
• Бразильські таблетки для схуднення також відомі як харчові добавки Emagrece Sim та Herbathin. FDA попередила споживачів не купувати ці продукти. Вони містять стимулюючі препарати та препарати, що застосовуються для лікування депресії. Це може спричинити сильну зміну настрою.
• Тиратрикол також відомий як трийодтироцтова кислота або TRIAC. Ці продукти містять гормон щитовидної залози, і вони можуть збільшити ризик розладів щитовидної залози, інфарктів та інсультів.
• Кліткові добавки, що містять камедь гуару спричинили закупорку кишечника та стравоходу, трубки, яка несе їжу з рота в шлунок та кишечник.
• Хітозан є харчовою клітковиною з молюсків. Деякі продукти, що містять хітозан, - це Natrol, Chroma Slim та Enforma. Людям, які страждають алергією на молюсків, не слід приймати ці добавки.

Втрата ваги - рослинні засоби та добавки; Ожиріння - рослинні засоби; Надмірна вага - рослинні засоби

Льюїс Дж. Захворювання печінки, спричинені анестетиками, хімічними речовинами, токсинами та рослинними препаратами. У: Фельдман М, Фрідман Л.С., Брандт Л.Ж., ред. Шлунково-кишкові та печінкові захворювання Шлейзенгера та Фордтрана: патофізіологія / діагностика / управління. 10-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 89.

Веб-сайт Національного інституту охорони здоров’я дієтичних добавок. Дієтичні добавки для схуднення: інформаційний бюлетень для медичних працівників. ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional. Оновлено 1 лютого 2019 р. Доступ 23 травня 2019 р.

Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Нові дієтичні добавки при ожирінні: те, що ми знаємо на даний момент. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.