Хвороба Паркінсона - виділення

Ваш лікар сказав вам, що у вас хвороба Паркінсона. Це захворювання вражає мозок і призводить до тремтіння, проблем з ходьбою, рухами та координацією. Інші симптоми або проблеми, які можуть з’явитися пізніше, включають труднощі з ковтанням, запор та слину.

З часом симптоми погіршуються, і доглядати за собою стає все важче.

Ваш лікар може приймати різні ліки для лікування вашої хвороби Паркінсона та багатьох проблем, які можуть виникнути із цією хворобою.

• Ці ліки можуть спричинити серйозні побічні ефекти, включаючи галюцинації, нудоту, блювоту, діарею та сплутаність свідомості.
• Деякі ліки можуть призвести до ризикованої поведінки, наприклад, азартних ігор.
• Обов’язково дотримуйтесь інструкцій. НЕ припиняйте приймати ліки, не звернувшись до лікаря.
• Знайте, що робити, якщо ви пропустили дозу.
• Зберігайте ці та всі інші ліки у прохолодному сухому місці, подалі від дітей.

Заняття спортом можуть допомогти м’язам залишатися міцними та допомогти зберегти рівновагу. Це корисно для вашого серця. Вправи також можуть допомогти вам краще спати і регулярно випорожнюватися. Ходіть темпом, коли ви робите заходи, які можуть втомлювати або вимагати великої концентрації.

Нехай хтось допоможе вам у безпеці у своєму домі:

• Видаліть речі, які можуть змусити вас споткнутися Сюди входять килимки, вільні дроти або шнури.
• Зафіксуйте нерівний настил.
• Слідкуйте за тим, щоб у вашому домі було хороше освітлення, особливо в коридорах.
• Встановіть поручні у ванні або душі та поруч із туалетом.
• Помістіть ковзаючий килимок у ванну або душ.
• Переорганізуйте свій будинок, щоб до них було легше дістатися.
• Купуйте бездротовий або мобільний телефон, щоб мати його при собі, коли вам потрібно телефонувати або приймати дзвінки.

Ваш медичний працівник може направити вас до фізіотерапевта для допомоги у:

• Вправи для сили та пересування
• Як користуватися своїм ходунком, тростиною або скутером
• Як налаштувати свій будинок для безпечного пересування та запобігання падінню
• Замініть шнурки взуття та ґудзики на липучки
• Отримайте телефон із великими кнопками

Запор - це поширена проблема, якщо у вас хвороба Паркінсона. Тож майте рутину. Як тільки ви знайдете роботу кишечника, яка працює, дотримуйтесь її.

• Виберіть звичайний час, наприклад, після їжі або теплої ванни, щоб спробувати випорожнитись.
• Наберіться терпіння. Випорожнення кишечника може зайняти від 15 до 30 хвилин.
• Спробуйте обережно потерти живіт, щоб допомогти стільцю рухатися по товстій кишці.

Спробуйте також пити більше рідини, залишатись активними та вживати багато клітковини, включаючи фрукти, овочі, чорнослив та каші.

Попросіть свого лікаря про ліки, які ви приймаєте, які можуть спричинити запор. Сюди входять ліки від депресії, болю, контролю сечового міхура та м’язових спазмів. Поцікавтеся, чи варто приймати пом’якшувач стільця.

Ці загальні поради можуть допомогти при проблемах з ковтанням.

• Тримайте час їжі розслабленим. Їжте дрібно, і їжте частіше.
• Сідайте прямо, коли їсте. Сидіти вертикально протягом 30 - 45 хвилин після їжі.
• Робіть невеликі укуси. Добре пережовуйте і ковтайте їжу перед тим, як зробити ще один укус.
• Пийте молочні коктейлі та інші густі напої. Їжте м’яку їжу, яку легко пережовувати. Або скористайтесь блендером, щоб приготувати їжу, щоб її було легко проковтнути.
• Попросіть вихователів та членів сім'ї не розмовляти з вами, коли ви їсте або п'єте.

Їжте здорову їжу і не допускайте надмірної ваги.

Хвороба Паркінсона може іноді викликати у вас сум або депресію. Поговоріть з друзями чи родичами з цього приводу. Попросіть свого лікаря про те, щоб звернутися до професіонала, який допоможе вам у цих почуттях.

Будьте в курсі своїх щеплень. Щороку отримуйте щеплення від грипу. Попросіть свого лікаря, якщо вам потрібен укол на пневмонію.

Попросіть свого лікаря, чи безпечно вам керувати автомобілем.

Ці ресурси можуть надати більше інформації про хворобу Паркінсона:

Американська асоціація хвороб Паркінсона - www.apdaparkinson.org/resources-support/

Національний фонд Паркінсона - www.parkinson.org

Зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас є:

• Зміни симптомів або проблеми з ліками
• Проблеми з пересуванням або підйомом з ліжка чи стільця
• Проблеми з думками про розгубленість
• Біль, який посилюється
• Останні падіння
• Задихання або кашель під час їжі
• Ознаки інфекції сечового міхура (лихоманка, печіння при сечовипусканні або часте сечовипускання)

Паралічевий агітант - виділення; Тремтячий параліч - виділення; PD - розряд

Веб-сайт Американської асоціації хвороб Паркінсона. Довідник з хвороби Паркінсона. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Оновлено 2017. Доступ 10 липня 2019 р.

Флінн Н.А., Менсен Г., Крон С., Олсен П.Дж. Будьте незалежними: посібник для людей із хворобою Паркінсона. Стейтен-Айленд, Нью-Йорк: Американська асоціація хвороб Паркінсона, Inc., 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31. Доступ 3 грудня 2019 року.

Fox SH, Katzenschlager R, Lim SY та ін; Комітет з медицини, що базується на фактичних даних з питань розлади руху. Міжнародний огляд медицини, що базується на фактах паркінсонізму та розладу руху: оновлення щодо лікування рухових симптомів хвороби Паркінсона. Mov Disord. 2018; 33 (8): 1248-1266. PMID: 29570866 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29570866.

Янкович Дж. Хвороба Паркінсона та інші рухові розлади. У: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неврологія Бредлі в клінічній практиці. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 96.