SHAPE Up цього тижня: Все, що танцює з зірками, справжній секрет худих та інші гарячі історії

Зміст

• Огляд для

Цього тижня відбулася прем’єра сезону Танці з зірками і ми були приклеєні до наших телевізорів, тому вирішили надати вам все, про що вам потрібно знати DWTS 2011. Тут ми ділимося своїми прогнозами на сезон та підсумком Танці з зірками Прем'єра сезону 2011. Крім того, ви перевіряли аудиторію? Можливо, він був більш зірковий, ніж сцена! Кортні Кокс, Хлої, Кортні та Кім Кардашіан і більше. Дізнайтеся, хто ще був серед глядачів і що одна сестра сказала Бруно, що йому потрібно зробити під час зарахування.

Ми всі не можемо танцювати по шість годин на день. Тож що ми хочемо від наших тренувань у реальному житті? Щоб отримувати результати, не витрачаючи години на заняття в тренажерному залі щотижня. Ми покажемо вам, як прискорити результати тренувань. Крім того, викиньте пакет з пластівцями та солодким батончиком з мюсли у своїй спортивній сумці та киньте одну з цих 9 дуже портативних закусок з високим вмістом білка та низьким вмістом вуглеводів. І якщо ваш чоловік - ні Максим Чмерковський дізнайтеся, як він може зіпсувати ваш метаболізм і як це виправити.

2011 Танці з зірками Улюблені ролі

Ми ранжуємо наші улюблені танці з першої серії DWTS сезон 13. Плюс, отримайте остаточні бали за весь весь Танці з зірками литий.

Танці з зірками: хто є хто в аудиторії

Зоряна аудиторія та трохи поганої поведінки можуть просто зробити цей сезон Танці з зірками.

Справжній секрет худих

Уповільнюйте тренування, щоб прискорити результати.

9 Низьковуглеводних закусок, які можна їсти в дорозі

Покладіть батончик мюсли та візьміть одну з цих дуже портативних закусок із високим вмістом білка.

8 способів, як ваш чоловік втручається у ваш метаболізм

Уникайте набирати кілограми у відносинах, коли ви завжди їсте зі своїм чоловіком.

Більше гарячих історій цього тижня:

Додаткові смаки можуть обернутися фунтом ваги за тиждень

-FitSugar

Жувальне масло з мигдального масла

- VitalJuice

Чому навіть рішучі дієтологи часто зазнають невдачі

-NYTimes.com

6 найкращих білкових порошків

-Підходить для дівчат з низами

Чому ваш мозок ненавидить усі ці зміни у Facebook

-Хаффінгтон Пост

Огляд для