Алергія, астма та цвілі

У людей, які мають чутливі дихальні шляхи, симптоми алергії та астми можуть бути викликані вдиханням речовин, які називаються алергенами, або тригерами. Важливо знати ваші тригери, оскільки їх уникнення - це перший крок до самопочуття. Цвіль є загальним пусковим механізмом.

Коли ваша астма або алергія погіршуються через цвіль, у вас, як кажуть, алергія на цвіль.

Існує безліч видів цвілі. Всі вони потребують води або вологи, щоб рости.

• Плісняви ​​розсилають крихітні спори, які ви не можете побачити неозброєним оком. Ці спори плавають у повітрі, на відкритому повітрі та в приміщенні.
• Цвіль може почати рости в приміщенні, коли суперечки потрапляють на мокрі поверхні. Цвіль зазвичай росте у підвалах, ванних кімнатах та в пральнях.

Тканини, килими, опудала тварин, книги та шпалери можуть містити спори цвілі, якщо вони знаходяться у вологих місцях. На відкритому повітрі цвіль живе в грунті, на компості та на сирих рослинах. Зберігання сушіння для будинку та подвір’я допоможе контролювати ріст цвілі.

Системи центрального опалення та кондиціонування можуть допомогти контролювати цвіль.

• Часто міняйте фільтри печі та кондиціонера.
• Використовуйте високоефективні фільтри для твердих частинок (HEPA), щоб найкраще видалити цвіль з повітря.

У ванній:

• Використовуйте витяжний вентилятор, коли приймаєте душ або приймаєте ванни.
• Використовуйте ракель для витирання води зі стін душу та ванни після того, як ви купаєтесь.
• Не залишайте вологий одяг або рушники в кошику чи кошику.
• Очистіть або замініть штори для душу, коли на них ви побачите цвіль.

У підвалі:

• Перевірте свій підвал на наявність вологи та цвілі.
• Використовуйте осушувач повітря, щоб утримувати повітря сухішим. Підтримуючи рівень вологості (вологості) у приміщеннях на рівні менше 30% - 50%, спори цвілі знижуватимуться.
• Щодня очищайте осушувачі та часто очищайте їх оцтовим розчином.

В решті будинку:

• Зафіксуйте негерметичні крани та труби.
• Тримайте всі раковини та ванни сухими та чистими.
• Часто спорожняйте та мийте піддон холодильника, який збирає воду із розморожувача морозильної камери.
• Часто чистіть будь-які поверхні, де у вашому домі росте цвіль.
• Не використовуйте випарники протягом тривалого часу для лікування симптомів під час нападів астми.

На відкритому повітрі:

• Позбудьтеся води, яка накопичується навколо вашого будинку.
• Тримайтеся подалі від сараїв, сіна та деревних паль.
• Не згрібайте листя і не косіть траву.

Реактивні дихальні шляхи - цвіль; Бронхіальна астма - цвіль; Тригери - цвіль; Алергічний риніт - пилок

Веб-сайт Американської академії алергічної астми та імунології. Кімнатні алергени. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. Доступ 7 серпня 2020 р.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Уникнення алергену при алергічній астмі. Передній педіатр. 2017 р .; 5: 103. Опубліковано 10 травня 2017 р. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Matsui E, Platts-Mills TAE. Кімнатні алергени. В: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE та ін., Ред. Алергія Міддлтона: принципи та практика. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 28.

• Алергія
• Астма
• Пліснява