Генітальний герпес - догляд за собою

Нормально хвилюватися після того, як з’ясували, що у вас генітальний герпес. Але знайте, що ви не самотні. Мільйони людей переносять вірус. Хоча лікування і не існує, генітальний герпес можна лікувати. Дотримуйтесь інструкцій лікаря щодо лікування та подальшого спостереження.

Один тип вірусу герпесу залишається в організмі, ховаючись в нервових клітинах. Воно може тривалий час залишатися «сплячим» (у сплячому стані). Вірус може «прокинутися» (реактивувати) у будь-який час. Це може бути викликано:

• Втома
• Роздратування статевих органів
• Менструація
• Фізичний чи емоційний стрес
• Травма

Характер спалахів у людей, які страждають на герпес, коливається в широких межах. Деякі люди переносять вірус, хоча у них ніколи не було симптомів. Інші можуть мати лише один спалах або спалахи, які трапляються рідко. Деякі люди регулярно спалахують, що трапляються кожні 1 - 4 тижні.

Для полегшення симптомів:

• Візьміть ацетамінофен, ібупрофен або аспірин для полегшення болю.
• Кілька разів на день застосовуйте прохолодні компреси до болячок, щоб полегшити біль і свербіж.
• Жінки з виразками на піхвових губах (статеві губи) можуть спробувати сечовипускати у ванну з водою, щоб уникнути болю.

Виконання наступного може допомогти вилікуванню ранок:

• Акуратно промийте виразки водою з милом. Потім просушіть.
• НЕ перев'язуйте виразки. Швидкість повітря загоюється.
• НЕ беріть болячки. Вони можуть заразитися, що уповільнює загоєння.
• НЕ використовуйте мазь або лосьйон при виразках, якщо ваш провайдер це не призначив.

Носіть вільну бавовняну білизну. НЕ надягайте нейлонові або інші синтетичні колготки або нижню білизну. Також НЕ надягайте облягаючі штани.

Генітальний герпес неможливо вилікувати. Противірусні ліки (ацикловір та супутні препарати) можуть полегшити біль та дискомфорт та допомогти спалаху швидше зникнути. Це також може зменшити кількість спалахів. Дотримуйтесь вказівок свого постачальника про те, як приймати цей препарат, якщо він був призначений. Є два способи його прийняти:

• Один із способів - приймати його приблизно від 7 до 10 днів лише тоді, коли з’являються симптоми. Це, як правило, скорочує час, необхідний для прояснення симптомів.
• Інший - приймати його щодня, щоб запобігти спалахам.

Як правило, побічних ефектів від цього ліки дуже мало. Якщо вони виникають, побічні ефекти можуть включати:

• Втома
• Головний біль
• Нудота і блювота
• Висип
• Судоми
• Тремор

Розгляньте можливість приймати противірусні ліки щодня, щоб уникнути спалаху захворювання.

Вжиття заходів для збереження здоров’я може також мінімізувати ризик майбутніх спалахів. Що ви можете зробити, включають:

• Висипайтеся багато. Це допомагає зберегти вашу імунну систему міцною.
• Їжте здорову їжу. Повноцінне харчування також допомагає вашій імунній системі залишатися міцною.
• Тримайте стрес на низькому рівні. Постійний стрес може послабити вашу імунну систему.
• Захистіться від сонця, вітру та сильного холоду та спеки. Використовуйте сонцезахисний крем, особливо на губах. У вітряні, холодні або спекотні дні тримайтеся в приміщенні або вживайте заходів для захисту від негоди.

Навіть коли у вас немає ранок, ви можете передати (пролити) вірус комусь під час статевого або іншого близького контакту. Щоб захистити інших:

• Повідомте будь-якого статевого партнера про те, що у вас є герпес перед сексом. Дозвольте їм вирішити, що робити.
• Використовуйте латексні або поліуретанові презервативи та уникайте сексу під час симптоматичних спалахів.
• НЕ займайтеся вагінальним, анальним або оральним сексом, коли у вас є виразки на статевих органах, анусі або роті або поблизу них.
• НЕ цілуйтесь і не займайтесь оральним сексом, коли у вас болить губи або всередині рота.
• НЕ діліться своїми рушниками, зубною щіткою чи помадою. Переконайтеся, що посуд та посуд, які ви використовуєте, добре миються миючим засобом перед тим, як їх використовувати інші.
• Добре вимийте руки з милом і водою після дотику до болячки.
• Подумайте про використання щоденних противірусних препаратів, щоб обмежити пролиття вірусів та зменшити ризик передачі вірусу своєму партнеру.
• Можливо, ви також захочете розглянути питання про тестування вашого партнера, навіть якщо він ніколи не мав спалаху. Якщо у вас обох є вірус герпесу, немає ризику передачі.

Зателефонуйте своєму провайдеру, якщо у вас є щось із наведеного:

• Симптоми спалаху, які посилюються, незважаючи на медицину та самообслуговування
• Симптоми, які включають сильний біль і виразки, які не загоюються
• Часті спалахи
• Спалахи захворювання під час вагітності

Герпес - генітальний - самообслуговування; Простий герпес - генітальний - догляд за собою; Герпесвірус 2 - самообслуговування; ВПГ-2 - самообслуговування

Gardella C, Eckert LO, Lentz GM. Інфекції статевих шляхів: вульва, піхва, шийка матки, синдром токсичного шоку, ендометрит та сальпінгіт. У: Lobo RA, Гершенсон Д.М., Lentz GM, Valea FA, ред. Комплексна гінекологія. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 23.

Вітлі Р.Дж. Інфекції вірусом простого герпесу. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Гольдмана-Сесіла. 25-е ​​видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 374.

Ворковський К.А., Болан Г.А .; Центри з контролю та профілактики захворювань. Настанови щодо лікування захворювань, що передаються статевим шляхом, 2015 рік. Рекомендація MMWR Rep. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.

• Генітальний герпес