Лунатизм

Лунатизм - це розлад, який виникає, коли люди ходять або займаються іншими справами, поки вони ще сплять.

Нормальний цикл сну має етапи - від легкої сонливості до глибокого сну. Під час етапу, який називається швидким сном руху очей (REM), очі швидко рухаються, і найчастіше зустрічаються яскраві сновидіння.

Кожної ночі люди проходять кілька циклів не-REM і REM-сну. Сомнамбулізм (сомнамбулізм) найчастіше виникає під час глибокого сну, який не є швидким (називається сном N3), рано вночі.

Лунатизм набагато частіше зустрічається у дітей та молодих людей, ніж у дорослих людей. Це пов’язано з тим, що в міру того, як люди старіють, у них менше сну N3. Лунатизм, як правило, працює в сім'ях.

Втома, відсутність сну та тривога пов’язані з лунатизмом. У дорослих лунатизм може виникнути через:

• Алкоголь, заспокійливі та інші ліки, такі як деякі снодійні
• Медичні захворювання, такі як судоми
• Психічні розлади

У людей похилого віку лунатизм може бути симптомом медичної проблеми, яка спричиняє зниження нервово-когнітивних розладів психічної функції.

Коли люди сплять у лунатику, вони можуть сидіти і виглядати так, ніби прокидаються, коли насправді сплять. Вони можуть встати і погуляти. Або вони виконують складні заходи, такі як переміщення меблів, відвідування ванної кімнати, одягання або роздягання. Деякі люди навіть їздять на машині, поки сплять.

Епізод може бути дуже коротким (кілька секунд або хвилин) або тривати 30 хвилин або довше. Більшість епізодів тривають менше 10 хвилин. Якщо їм не заважати, лунатики знову сплять. Але вони можуть заснути в іншому або навіть незвичному місці.

Симптоми лунатизму включають:

• Діючи розгублено або дезорієнтовано, коли людина прокидається
• Агресивна поведінка, коли її прокидає хтось інший
• Маючи порожній погляд на обличчі
• Відкриття очей під час сну
• Не пам’ятаючи епізоду прогулянок уві сні, коли вони прокидаються
• Виконання детальної діяльності будь-якого типу під час сну
• Сидячи і здаючись сплячим під час сну
• Розмовляти під час сну та говорити речі, які не мають сенсу
• Ходьба під час сну

Зазвичай обстеження та тестування не потрібні. Якщо лунатизм трапляється часто, медичний працівник може зробити іспит або тести, щоб виключити інші порушення (наприклад, напади).

Якщо у людини є емоційні проблеми в анамнезі, їй також може знадобитися пройти оцінку психічного здоров’я, щоб знайти причини, такі як надмірна тривога або стрес.

Більшість людей не потребують специфічного лікування для лунатизму.

У деяких випадках такі ліки, як транквілізатори короткої дії, допомагають зменшити кількість епізодів лунатизму.

Деякі люди помилково вважають, що місячника не слід розбудити. Пробудити сомнамбула не небезпечно, хоча зазвичай, коли людина прокидається, людина ненадовго розгублена або дезорієнтована.

Інша помилкова думка - людина не може поранитися під час лунатизму. Лунатики часто отримують травми, коли спотикаються і втрачають рівновагу.

Для запобігання травмуванню можуть знадобитися заходи безпеки. Це може включати рухомі предмети, такі як електричні шнури або меблі, щоб зменшити ймовірність спотикання та падіння. Можливо, сходи потрібно заблокувати воротами.

Лунатизм зазвичай зменшується у міру дорослішання дітей. Зазвичай це не свідчить про серйозні розлади, хоча це може бути симптомом інших розладів.

Для сомнамбулів незвично виконувати небезпечні дії. Але слід вживати запобіжних заходів, щоб запобігти травмам, таким як падіння зі сходів або підйом з вікна.

Ймовірно, вам не потрібно відвідувати свого постачальника послуг. Обговоріть свій стан зі своїм постачальником, якщо:

• У вас також є інші симптоми
• Лунатизм часто або постійно
• Ви робите небезпечні дії (наприклад, керування автомобілем) під час лунатизму

Лунатизм може запобігти наступне:

• Не використовуйте алкоголь або антидепресанти, якщо ви ходите в сон.
• Уникайте недосипу та намагайтеся запобігти безсоння, оскільки це може спричинити лунатизм.
• Уникайте або мінімізуйте стрес, занепокоєння та конфлікти, які можуть погіршити стан.

Ходьба під час сну; Сомнамбулізм

Авідан А.Ю. Нешвидкі парасомнії руху очей: клінічний спектр, діагностичні особливості та лікування. У: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Принципи та практика медицини сну. 6-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 102.

Chokroverty S, Avidan AY. Сон та його порушення. У: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неврологія Бредлі в клінічній практиці. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 102.