Працює під час лікування раку

Багато людей продовжують працювати протягом усього лікування раку. Рак або побічні ефекти лікування можуть ускладнити роботу в деякі дні.

Розуміння того, як лікування може вплинути на вас на роботі, може допомогти вам і вашим колегам знати, чого очікувати. Тоді ви можете спланувати заздалегідь, щоб ви могли продовжувати працювати з якомога меншим перериванням.

Якщо ви почуваєтесь досить добре, ви можете виявити, що розпорядок дня на роботі допомагає вам підтримувати почуття рівноваги. Але наявність нереальних цілей може спричинити додатковий стрес. Якщо можливо, підготуйтеся до того, як рак може вплинути на вас на роботі.

• Можливо, вам доведеться взяти перерву на лікування.
• Ви можете легше втомитися.
• Іноді вас може відволікати біль або стрес.
• У вас можуть виникнути проблеми із запам'ятовуванням деяких речей.

Є способи, які ви можете спланувати заздалегідь, щоб полегшити роботу з раком вам і вашим колегам.

• Призначте процедури до кінця дня, щоб потім можна було повернутися додому.
• Спробуйте запланувати хіміотерапію на кінець тижня, щоб у вас були вихідні, щоб відновитись.
• Поговоріть зі своїм менеджером про роботу вдома кілька днів, якщо це можливо. Ви можете витратити менше часу на поїздки та відпочинок, коли це потрібно.
• Повідомте свого начальника про ваш графік лікування та про те, коли ви будете без роботи.
• Попросіть родичів та друзів допомогти по дому. Це дасть вам більше сил для роботи.

Подумайте про те, щоб повідомити своїм колегам, що у вас рак. Можливо, буде простіше працювати, якщо вам не доведеться виправдовуватися, щоб взяти перерву. Деякі співробітники можуть запропонувати допомогти, якщо вам доведеться бути поза офісом.

• Подумайте про те, щоб поговорити спочатку з одним чи двома людьми, яким ви довіряєте. Вони можуть мати ідеї, як поділитися новинами з іншими колегами.
• Заздалегідь вирішіть, якою кількістю інформації ви хочете поділитися. Правильна сума буде залежати від вас та вашої культури роботи.
• Будьте фактично, коли ви ділитесь новинами. Поділіться основними фактами: що у вас рак, ви лікуєтесь і плануєте продовжувати працювати.

Деякі люди можуть мати емоційну реакцію на новини. Ваша робота - піклуватися про себе. Вам не потрібно допомагати кожній людині, яку ви знаєте, впоратися зі своїми почуттями щодо раку.

Деякі колеги можуть говорити речі, які не є корисними. Можливо, вони захочуть поговорити про рак, коли ти хочеш працювати. Вони можуть запитати деталі, якими ви не хочете ділитися. Деякі люди можуть спробувати дати вам пораду щодо вашого лікування. Будьте готові до відповідей, таких як:

• "Я волів би не обговорювати це на роботі".
• "Мені зараз потрібно зосередитись на цьому проекті".
• "Це приватне рішення, яке я прийму разом зі своїм лікарем".

Деякі люди вважають, що працювати через лікування занадто складно. Відпочинок на роботі може бути найкращим, що ви можете зробити для свого здоров’я та своєї роботи. Якщо ваші результати роботи страждають, відпустка дозволить роботодавцю допомогти тимчасово.

Ваше право повернутися на роботу після лікування захищене федеральним законом. Вас не можуть звільнити за хворобу.

Залежно від того, як довго вам потрібно залишатись без роботи, короткочасна або тривала інвалідність може покривати частину вашої зарплати, коли ви не працюєте. Навіть якщо ви плануєте пройти лікування, бажано з’ясувати, чи є у вашого роботодавця страховка на випадок інвалідності. Ви можете отримати заявку як на короткочасну, так і на тривалу інвалідність, якщо вам потрібно буде подати заяву пізніше.

Поговоріть зі своїм медичним працівником про те, як ви почуваєтесь на роботі, і чи варто роздумувати про відпочинок. Якщо ви це зробите, ваш постачальник може допомогти вам заповнити заяву на покриття інвалідності.

Хіміотерапія - робоча; Випромінювання - робоче

Веб-сайт Американського онкологічного товариства. Працює під час лікування раку. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html. Оновлено 13 травня 2019 р. Доступ 24 жовтня 2020 р.

Рак та кар’єра. Для медичних працівників: Посібник, який допоможе пацієнтам керувати роботою та раком. 3-е вид. 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. Доступ 24 жовтня 2020 р.

Веб-сайт Національного інституту раку. Погляд вперед: життя після лікування раку. www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. Оновлено в березні 2018. Доступ 24 жовтня 2020 р.

• Рак - Життя з Раком