Відчуваєте стрес? Випийте келих червоного вина

Зміст

• Огляд для

Приготуйтесь: свята тут. Коли ви намагаєтеся запакувати всі ці подарунки в останню хвилину і готуєтесь до завтрашнього дня в оточенні всієї великої родини, насолоджуйтесь келихом гарного червоного вина, — наука каже, що це знизить ваш рівень стресу.

Про користь червоного вина, особливо сполуки ресвератролу, ми знали деякий час-це може привести до сяючої шкіри, запобігти появі карієсу і навіть пов’язане зі зниженням ризику серцевих захворювань, інсульту, деменції та інших умов. Але всі ми також знаємо, що келих мерло може стати ідеальною протиотрутою від жорстокого робочого дня, навіть якщо наука ще не з’ясувала, чому. Тепер у журналі опубліковано нове дослідження Природа підтверджує нас: дослідники виявили, що невелика доза ресвератролу може допомогти вашому організму краще впоратися зі стресом.

Ось як це працює: резерватрол (який також міститься у винограді та какао-бобах) стимулює специфічний протеїн, що реагує на стрес, PARP-1, який потім активує ряд генів, які відновлюють ДНК, пригнічують гени пухлин і сприяють генам довголіття. "Виходячи з цих результатів, можна уявити, що помірне споживання кількох склянок червоного вина (багатого на ресвератрол) дасть людині достатньо ресвератролу, щоб викликати захисний ефект цим шляхом", - сказав провідний автор Метью Саджіш, старший науковий співробітник лабораторії Schimmel, йдеться у прес-релізі. По суті, це доказ того, що ваша склянка (або дві) вина може допомогти вам менше стресуватися і жити довше.

Ну, хіба це не новина, щоб наздогнати цей святковий сезон? Олівія Поуп схвалила б! (Планування вечірки в останню хвилину? Ось 13 пар вин і сирів, які не можна виправити.)

Огляд для