Посібник з рослинних засобів

Рослинні засоби - це рослини, що використовуються як ліки. Люди використовують рослинні засоби, щоб допомогти запобігти або вилікувати захворювання. Вони використовують їх для полегшення симптомів, підвищення енергії, розслаблення або схуднення.

Рослини не регулюються та не випробовуються, як ліки.

Як ви можете знати, що отримуєте, і чи корисно це? Цей посібник допоможе вам безпечно вибрати та використовувати рослинні рослини.

Потрібно бути обережним, застосовуючи рослинні засоби. Рослинні засоби - це різновид дієтичної добавки. Вони не є ліками. Ось деякі речі, які ви повинні знати про рослинні рослини:

• Рослини не регулюються, як ліки.
• Перед тим, як продати рослини, їх не потрібно жорстко перевіряти.
• Лікарські рослини можуть не працювати, як заявлено.
• Етикетки не потрібно затверджувати. У ньому не може бути вказана правильна кількість інгредієнта.
• Деякі рослинні засоби можуть містити інгредієнти або забруднення, не зазначені на етикетці.

Багато людей вважають, що використовувати рослини для лікування хвороб безпечніше, ніж приймати ліки. Люди використовували рослини в народній медицині століттями. Тож побачити апеляцію легко. Проте "природне" не означає безпечне. Якщо їх не приймати за призначенням, деякі рослинні рослини можуть взаємодіяти з іншими ліками або бути токсичними у високих дозах. Крім того, деякі можуть спричинити побічні ефекти.

Ось кілька прикладів:

• Кава - це трава, яка використовується при тривозі, безсонні, симптомах менопаузи та інших недугах. Деякі дослідження показують, що це може спрацювати при тривозі. Але кава також може спричинити серйозне ураження печінки. FDA випустила попередження проти його використання.
• Звіробій може спрацювати при легкій та середній депресії. Однак він може взаємодіяти з протизаплідними таблетками, антидепресантами та іншими препаратами. Це також може спричинити такі побічні ефекти, як розлад шлунку та занепокоєння.
• Йохімбе - кора, яка використовується для лікування еректильної дисфункції. Кора може спричинити високий кров'яний тиск, почастішання серцебиття, занепокоєння та інші побічні ефекти. Він може взаємодіяти з певними ліками від депресії. Якщо приймати його високо або довгий час, це може бути небезпечно.

Звичайно, деякі рослинні рослини перевірені і добре працюють за призначенням. Багато з них також цілком безпечні, але слово "природний" не скаже вам, які з них безпечні, а які - небезпечні.

Деякі рослинні рослини можуть покращити ваше самопочуття та допоможуть зберегти здоров’я. Але потрібно бути розумним споживачем. Користуйтеся цими порадами, вибираючи рослинні засоби.

• Подивіться уважно на претензії щодо товару. Як описується товар? Це «диво-пігулка», яка «тане» жир? Це спрацює швидше, ніж звичайний догляд? Це секрет, що ваш медичний працівник та фармацевтичні компанії не хочуть, щоб ви про це знали? Такі претензії є червоними прапорами. Якщо щось занадто добре, щоб бути правдою, це, мабуть, не так.
• Пам’ятайте, що "історії з реального життя" не є науковим доказом. Багато продуктів просуваються за допомогою реальних історій. Навіть якщо ціна надходить від постачальника, немає жодних доказів того, що інші люди отримають однакові результати.
• Перш ніж спробувати продукт, поговоріть зі своїм постачальником. Запитайте їх думку. Чи продукт безпечний? Які шанси це спрацює? Чи ризикують вони? Чи буде це взаємодіяти з іншими ліками? Це заважатиме вашому лікуванню?
• Купуйте лише у компаній, які мають сертифікат на етикетці, наприклад "USP Verified" або "ConsumerLab.com Approved Quality". Компанії, що мають ці сертифікати, погоджуються перевірити чистоту та якість своєї продукції.
• Не давайте рослинні добавки дітям і не використовуйте їх, якщо ви старші 65 років. Спершу поговоріть зі своїм постачальником.
• Не використовуйте рослинні рослини, не розмовляючи зі своїм постачальником, якщо ви приймаєте будь-які ліки.
• Не використовуйте їх, якщо ви вагітні або годуєте груддю.
• Не використовуйте їх, якщо у вас є операція.
• Завжди повідомте свого постачальника, які рослинні рослини ви використовуєте. Вони можуть впливати на ліки, які ви приймаєте, а також на будь-яке лікування, яке ви отримуєте.

Ці веб-сайти можуть допомогти вам дізнатися більше про конкретні рослинні добавки:

• База даних про трави та добавки NIH MedlinePlus - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
• Національний центр додаткового та інтегративного здоров’я (NCCIH): трави з першого погляду - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
• Американське онкологічне товариство: Додаткова та альтернативна медицина - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html

Аронсон Дж. Рослинні ліки. В: Аронсон Дж. К., вид. Побічні ефекти наркотиків Мейлера. 16-е вид. Уолтем, Массачусетс: Elsevier B.V .; 2016: 707-742.

Гардінер П, Філіппеллі А.С., Низька собака Т. Виписування рослинних препаратів. В: Ракель Д, вид. Інтегративна медицина. 4-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 104.

Веб-сайт Національного центру додаткового та інтегративного здоров’я. З розумним використанням харчових добавок. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Оновлено в січні 2019 р. Доступ 29 жовтня 2020 р.

Веб-сайт Управління з контролю за продуктами та ліками США. Інформація для споживачів щодо використання дієтичних добавок. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Оновлено 16 серпня 2019 р. 29 жовтня 2020 р.

• Фітотерапія