Зневоднення

Зневоднення відбувається, коли у вашому організмі не так багато води та рідини, як йому потрібно.

Дегідратація може бути легкою, помірною або важкою, залежно від того, скільки рідини у вашому тілі втрачається або не замінюється. Сильне зневоднення є надзвичайною ситуацією, що загрожує життю.

Ви можете зневоднитися, якщо втрачаєте занадто багато рідини, не вживаєте достатньо води або рідини, або того й іншого.

Ваше тіло може втратити багато рідини через:

• Надто сильно потіє, наприклад, від фізичних вправ у спекотну погоду
• Лихоманка
• Блювота або діарея
• Занадто багато сечовипускання (неконтрольований діабет або деякі ліки, такі як діуретики, можуть спричинити багато сечовипускання)

Ви можете вживати недостатньо рідини, оскільки:

• Вам не хочеться їсти чи пити, бо ви хворі
• Вас нудить
• У вас болить горло або рот

Люди похилого віку та люди з певними захворюваннями, такими як діабет, також мають підвищений ризик зневоднення.

Ознаки дегідратації легкої та помірної сили включають:

• Спрага
• Сухість або липкість у роті
• Не сильно сечовипускає
• Темна жовта сеча
• Суха, прохолодна шкіра
• Головний біль
• Судоми м’язів

Ознаки сильної дегідратації включають:

• Не сечовипускання, або дуже темно-жовта або бурштинового кольору сеча
• Суха, зморщена шкіра
• Дратівливість або розгубленість
• Запаморочення або запаморочення
• Прискорене серцебиття
• Прискорене дихання
• Запалі очі
• Безладність
• Шок (недостатній потік крові по тілу)
• Непритомність або марення

Ваш лікар буде шукати такі ознаки зневоднення:

• Низький кров'яний тиск.
• Артеріальний тиск, який падає, коли ви встаєте після лежачи.
• Білі кінчики пальців, які не повертаються до рожевого кольору після натискання вашим постачальником кінчика пальця.
• Шкіра, яка не така пружна, як звичайна. Коли постачальник затискає його в складку, він може повільно просідати на своєму місці. Зазвичай шкіра відразу ж відновлюється.
• Швидкий пульс.

Ваш постачальник може проводити лабораторні тести, такі як:

• Аналізи крові для перевірки функції нирок
• Аналізи сечі, щоб з’ясувати, що може спричинити зневоднення
• Інші тести на предмет виявлення дегідратації (тест на цукор у крові на діабет)

Для лікування зневоднення:

• Спробуйте потягувати воду або смоктати кубики льоду.
• Спробуйте пити воду або спортивні напої, що містять електроліти.
• Не приймайте сольові таблетки. Вони можуть спричинити серйозні ускладнення.
• Попросіть свого постачальника, що ви повинні їсти, якщо у вас діарея.

Для більш важкої дегідратації або надзвичайної спеки вам може знадобитися перебувати в лікарні та отримувати рідину через вену (IV). Постачальник також лікуватиме причину зневоднення.

Дегідратація, спричинена вірусом шлунку, повинна покращитися сама по собі через кілька днів.

Якщо ви помітите ознаки зневоднення і швидко лікуєте це, вам слід повністю відновитися.

Нелікована важка дегідратація може спричинити:

• Смерть
• Постійне ураження мозку
• Судоми

Вам слід зателефонувати за номером 911, якщо:

• Людина втрачає свідомість у будь-який момент.
• Будь-яка інша зміна настороженості людини (наприклад, сплутаність свідомості або напади).
• У людини лихоманка перевищує 38,8 ° C.
• Ви помічаєте симптоми теплового удару (наприклад, прискорений пульс або прискорене дихання).
• Стан людини не покращується і не погіршується, незважаючи на лікування.

Щоб запобігти зневодненню:

• Пийте багато рідини щодня, навіть коли ви добре. Пийте більше, коли спекотна погода або ви займаєтеся спортом.
• Якщо хтось із вашої родини хворий, зверніть увагу на те, скільки він здатний випити. Приділяйте пильну увагу дітям та дорослим.
• Хто має лихоманку, блювоту або діарею, слід пити багато рідини. НЕ чекайте ознак зневоднення.
• Якщо ви думаєте, що ви або хтось із вашої родини може зневоднитися, зателефонуйте своєму постачальнику. Робіть це до того, як людина зневодниться.

Блювота - зневоднення; Діарея - зневоднення; Цукровий діабет - зневоднення; Шлунковий грип - зневоднення; Гастроентерит - зневоднення; Надмірне потовиділення - зневоднення

• Тургор шкіри

Кенефік RW, Cheuvront SN, Leon LR, O’brien KK. Дегідратація та регідратація. У: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, eds. Медицина пустелі Ауербаха. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 89.

Padlipsky P, McCormick T. Інфекційні діарейні захворювання та дегідратація. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Невідкладна медицина Розен: поняття та клінічна практика. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: глава 172.