Подорожі з дітьми

Подорожі з дітьми представляють особливі виклики. Це порушує звичні рутини та висуває нові вимоги. Попереднє планування та залучення дітей до планування може зменшити стрес під час подорожей.

Поговоріть зі своїм медичним працівником перед поїздкою з дитиною. Діти можуть мати особливі медичні проблеми. Постачальник може також поговорити з вами про будь-які ліки, які можуть вам знадобитися, якщо ваша дитина захворіє.

Знайте дозування вашої дитини загальних ліків від застуди, алергічних реакцій або грипу. Якщо у вашої дитини тривала (хронічна) хвороба, подумайте про принесення копії останніх медичних висновків та переліку всіх ліків, які приймає ваша дитина.

ЛІТАКИ, ПОЇЗДИ, АВТОБУСИ

Беріть із собою закуски та звичну їжу. Це допомагає, коли подорожі затримують харчування або коли наявне харчування не відповідає потребам дитини. Маленькі сухарики, нецукрені крупи та струнний сир - це хороші закуски. Деякі діти можуть їсти фрукти без проблем. Печиво та зацукровані каші роблять для липких дітей.

Під час польоту з немовлятами та немовлятами:

• Якщо ви не годуєте груддю, принесіть суміш із порошку та купуйте воду після того, як пройдете охорону.
• Якщо ви годуєте груддю, ви можете приносити грудне молоко у кількості, більшій за 3 унції (90 мілілітрів), якщо ви повідомляєте охоронців і дозволяєте їм оглянути його.
• Маленькі баночки з дитячим харчуванням добре подорожують. Вони роблять мало відходів, і ви можете легко утилізувати їх.

Повітряні подорожі, як правило, зневоднюють (висушують) людей. Пийте багато води. Жінкам, які годують, потрібно пити більше рідини.

ЛЕТЯЧІ І ВАШІ ДИТИНИ

У дітей часто виникають проблеми зі зміною тиску при зльоті та посадці. Біль і тиск майже завжди зникають за кілька хвилин. Якщо у вашої дитини є застуда або вушна інфекція, дискомфорт може бути більшим.

Ваш постачальник може запропонувати не літати, якщо у вашої дитини є вушна інфекція або багато рідини за барабанною перетинкою. Діти, у яких були встановлені слухові трубки, повинні добре працювати.

Кілька порад щодо запобігання або лікування болю у вусі:

• Нехай ваша дитина жує жуйку без цукру або смокче тверду цукерку під час зльоту та посадки. Це допомагає при вушному тиску. Більшість дітей можуть навчитися робити це приблизно у віці 3 років.
• Пляшки (для немовлят), годування груддю або смоктання пустушок також можуть допомогти запобігти болю у вухах.
• Дайте дитині багато рідини під час польоту, щоб допомогти відчистити вуха.
• Не дозволяйте дитині спати під час зльоту або посадки. Діти частіше ковтають, коли не сплять. Крім того, прокидання з болем у вусі може лякати дитину.
• Дайте дитині ацетамінофен або ібупрофен приблизно за 30 хвилин до зльоту або посадки. Або використовуйте назальний спрей або краплі перед зльотом або посадкою. Точно дотримуйтесь вказівок щодо того, скільки ліків давати дитині.

Попросіть свого лікаря, перш ніж використовувати ліки від застуди, що містять антигістамінні або протинабрякові засоби.

З'їдання

Намагайтеся дотримуватися нормального графіка прийому їжі. Попросіть, щоб ваша дитина була подана спочатку (ви також можете принести щось для своєї дитини, щоб пообідати). Якщо зателефонувати заздалегідь, деякі авіакомпанії можуть приготувати спеціальні дитячі страви.

Заохочуйте дітей нормально харчуватися, але усвідомлюйте, що «погана» дієта не зашкодить кілька днів.

Слід пам’ятати про безпеку харчових продуктів. Наприклад, не їжте сирі фрукти чи овочі. Їжте тільки гарячу їжу, яка була ретельно приготовлена. І пийте воду в пляшках, а не воду з-під крана.

ДОДАТКОВА ДОПОМОГА

Багато туристичних клубів та агентств пропонують пропозиції щодо подорожей з дітьми. Перевірте з ними. Не забудьте попросити авіакомпаній, залізничних або автобусних компаній та готелів про керівництво та допомогу.

Для закордонних подорожей зверніться до свого постачальника щодо вакцин або ліків для запобігання хворобам, пов’язаним з поїздками. Для отримання загальної інформації зверніться також до посольств чи консульських відділень. Багато путівників та веб-сайтів перелічують організації, які допомагають мандрівникам.

Біль у вусі - політ; Біль у вусі - літак

Веб-сайт Центрів контролю та профілактики захворювань. Подорожі з дітьми. wwwnc.cdc.gov/travel/page/children. Оновлено 5 лютого 2020 р. Доступ 8 лютого 2021 р.

Крістенсон JC, Джон CC. Поради щодо охорони здоров’я для дітей, які подорожують за кордон. У: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Підручник з педіатрії. 21-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 200.

Summer A, Fischer PR. Мандрівник для дітей та підлітків. У: Keystone JS, Козарський PE, Коннор BA, Nothdurft HD, Мендельсон M, Leder, K, ред. Медицина подорожей. 4-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 23.