Біль у стегнах

Біль у стегні включає будь-який біль у тазостегновому суглобі або навколо нього. Ви можете не відчувати болю в області стегна безпосередньо в області стегна. Ви можете відчути це в паху або біль у стегні або коліні.

Біль у тазостегновому суглобі може бути викликана проблемами в кістках або хрящах стегна, включаючи:

• Переломи стегна - можуть спричинити раптові та гострі болі в стегні. Ці травми можуть бути серйозними та призвести до серйозних проблем.
• Переломи стегна - частіше, коли люди старіють, тому що падіння частіше і ваші кістки стають слабшими.
• Інфекція в кістках або суглобах.
• Остеонекроз стегна (некроз через втрату кровопостачання кістки).
• Артрит - часто відчувається в передній частині стегна або паху.
• Лабральна сльоза стегна.
• Стегновий ацетабулярний удар - ненормальний ріст навколо стегна, який є попередником артриту кульшового суглоба. Це може викликати біль при рухах і вправах.

Біль у стегні або навколо стегна також може бути викликана такими проблемами, як:

• Бурсит - біль при підйомі зі стільця, ходьбі, підйомі по сходах і водінні
• Штам підколінного сухожилля
• Синдром клубово-великогомілкової смуги
• Розтягнення згиначів стегна
• Синдром удару стегна
• Штам паху
• Синдром клацання стегна

Біль, який ви відчуваєте в стегні, може відображати проблему в спині, а не в самому стегні.

Кроки, які ви можете зробити для зменшення болю в стегнах, включають:

• Намагайтеся уникати діяльності, яка посилює біль.
• Візьміть безрецептурні ліки від болю, такі як ібупрофен або ацетамінофен.
• Спіть на тілі, яка не болить. Покладіть подушку між ніг.
• Схудніть, якщо у вас надмірна вага. Зверніться по допомогу до свого медичного працівника.
• Намагайтеся не стояти довго. Якщо вам потрібно стояти, робіть це на м’якій м’якій поверхні. Встаньте з рівною вагою на кожну ногу.
• Носіть плавне взуття, яке м’яке та зручне.

Що ви можете зробити, щоб уникнути болю в стегнах, пов’язаного з надмірним навантаженням або фізичною активністю, включає:

• Завжди розминайтесь перед вправами, а потім остуджуйте. Розтягніть квадрицепс і підколінні сухожилля.
• Уникайте бігати прямо з пагорбів. Зайдіть натомість.
• Плавайте замість бігу або велосипеда.
• Бігайте по гладкій, м’якій поверхні, наприклад, доріжці. Уникайте роботи на цементі.
• Якщо у вас плоскостопість, спробуйте спеціальні вставки для взуття та аркові підставки (ортопедичні).
• Переконайтеся, що ваші кросівки добре виготовлені, добре підходять і мають хорошу амортизацію.
• Скоротіть кількість вправ, які ви робите.

Зверніться до свого лікаря перед тим, як робити вправи на стегно, якщо ви думаєте, що у вас артрит або травма стегна.

Зверніться до лікарні або отримайте екстрену допомогу, якщо:

• Біль у стегнах гострий і спричинений серйозним падінням або іншою травмою.
• Ваша нога деформована, сильно забита або кровоточить.
• Ви не можете рухати стегнами або носити будь-яку вагу на нозі.

Зателефонуйте своєму провайдеру, якщо:

• Стегно все ще болить після 1 тижня домашнього лікування.
• У вас також є температура або висип.
• У вас раптові болі в стегнах, а також серповидноклітинна анемія або тривале вживання стероїдів.
• У вас болять обидва стегна та інші суглоби.
• Ви починаєте кульгати і відчуваєте труднощі зі сходами та ходою.

Ваш постачальник проведе фізичний огляд, ретельно стежачи за стегнами, стегнами, спиною та способом ходьби. Щоб допомогти діагностувати причину проблеми, ваш постачальник послуг поставить запитання щодо:

• Де ви відчуваєте біль
• Коли і як почався біль
• Речі, які посилюють біль
• Що ви зробили для зняття болю
• Ваша здатність ходити і підтримувати вагу
• Інші медичні проблеми у вас
• Ліки, які ви приймаєте

Можливо, вам знадобиться рентген стегна або МРТ.

Ваш постачальник може сказати вам приймати більшу дозу безрецептурних ліків. Вам також можуть знадобитися рецептурні протизапальні ліки.

Біль - стегно

• Перелом стегна - виділення
• Ендопротезування тазостегнового суглоба або коліна - після - про що запитати у лікаря
• Ендопротезування тазостегнового суглоба або коліна - до - про що запитати у лікаря
• Заміна тазостегнового суглоба - виділення

• Перелом стегна
• Артрит тазостегнового суглоба

Chen AW, Domb BG. Діагностика тазостегнового суглоба та прийняття рішень. В: Міллер М.Д., Томпсон SR, ред. DeLee, Drez, & Miller’s Orthopedic Sports Medicine. 5-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 77.

Гайтон JL. Біль у тазостегновому суглобі у хірургії молодого дорослого та консервації стегна. В: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Оперативна ортопедія Кемпбелла. 13-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 6.

Хаддлстон СІ, Гудман С. Біль у тазостегнових суглобах та колінах. У: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O’Dell JR, eds. Підручник з ревматології Келлі та Фірештейна. 10-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 48.