Біль у ногах

Біль у ногах - часта проблема. Це може бути через судоми, травми або інші причини.

Біль у ногах може бути пов’язана з м’язовим судом (його ще називають конем-шарлі). Поширені причини спазмів включають:

• Дегідратація або низька кількість калію, натрію, кальцію або магнію в крові
• Ліки (такі як діуретики та статини)
• М’язова втома або перенапруження від надмірного навантаження, занадто великих фізичних вправ або тривалого утримання м’яза в одному положенні протягом тривалого часу

Травма також може спричинити біль у ногах через:

• Розірваний або розтягнутий м’яз (навантаження)
• Тріщина волосяного покриву в кістці (стресовий перелом)
• Запалене сухожилля (тендиніт)
• Шини гомілки (біль у передній частині ноги від надмірного використання)

Інші поширені причини болю в ногах включають:

• Захворювання периферичних артерій (PAD), яке викликає проблему з кровотоком в ногах (цей тип болю, який називається кульгавістю, зазвичай відчувається під час тренувань або ходьби і полегшується відпочинком)
• Згусток крові (тромбоз глибоких вен) від тривалого постільного режиму
• Інфекція кістки (остеомієліт) або шкіри та м'яких тканин (целюліт)
• Запалення суглобів ніг, викликане артритом або подагрою
• Пошкодження нервів, характерне для хворих на цукровий діабет, курців та алкоголіків
• Варикозна вена

До менш поширених причин належать:

• Ракові пухлини кісток (остеосаркома, саркома Юінга)
• Хвороба Легг-Кальве-Пертеса: Поганий приплив крові до стегна, який може зупинити або уповільнити нормальний ріст ноги
• Неракові (доброякісні) пухлини або кісти стегнової або гомілкової кісток (остеоїдна остеома)
• Біль в сідничному нерві (випромінюючий біль по нозі), викликаний прослизанням диска в спині
• Слізкий капітальний епіфіз стегна: Найчастіше спостерігається у хлопчиків та дітей із зайвою вагою у віці від 11 до 15 років

Якщо у вас болять ноги від судом або надмірного навантаження, спершу виконайте такі дії:

• Відпочивайте якомога більше.
• Підніміть ногу.
• Прикладайте лід до 15 хвилин. Робіть це 4 рази на день, частіше протягом перших кількох днів.
• Акуратно розтягуйте і масажуйте судоми м’язів.
• Візьміть безрецептурні ліки від болю, такі як ацетамінофен або ібупрофен.

Інший догляд на дому залежатиме від причини болю в ногах.

Зателефонуйте своєму лікарю, якщо:

• Хвороблива нога набрякла або червона.
• У вас температура.
• Ваш біль посилюється під час ходьби або фізичних вправ і покращується під час відпочинку.
• Ніжка чорно-синя.
• Нога холодна і бліда.
• Ви приймаєте ліки, які можуть викликати біль у ногах. НЕ припиняйте приймати або змінювати будь-які ліки, не звертаючись до свого постачальника.
• Кроки самообслуговування не допомагають.

Ваш постачальник проведе фізичний огляд та огляне ваші ноги, стопи, стегна, стегна, спину, коліна та щиколотки.

Ваш постачальник послуг може задавати такі питання, як:

• Де на нозі біль? Біль в одній або обох ногах?
• Біль тупий і ниючий чи різкий і колючий? Біль сильний? Чи біль посилюється в будь-який час доби?
• Що посилює біль? Щось змушує ваш біль відчувати себе краще?
• Чи є у вас інші симптоми, такі як оніміння, поколювання, біль у спині або температура?

Ваш постачальник може рекомендувати фізичну терапію для деяких причин болю в ногах.

Біль - нога; Болить - нога; Судоми - ноги

• М'язи гомілки
• Біль у ногах (Осгуд-Шлаттер)
• Шини гомілки
• Варикозна вена
• Ретрокалканний бурсит
• М'язи гомілки

Ентоні К.К., Шенберг Л.Є. Синдроми опорно-рухового апарату. У: Kliegman RM, St.Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Підручник з педіатрії. 21-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 193.

Хогрефе С, Террі М. Синдром болю в ногах та силових відділів. У: Міллер доктор медицини, Томпсон SR. ред. DeLee, Drez, & Miller’s Orthopedic Sports Medicine. 5-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 113.

Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Поширені проблеми в ортопедії. В: Rakel RE, Rakel DP, eds. Підручник сімейної медицини. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 30.

Сміт Г., сором'язливий МЕН. Периферичні невропатії. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Гольдмана-Сесіла. 26-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 392.

Вейц JI, Ginsberg JS. Венозний тромбоз та емболія. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Гольдмана-Сесіла. 26-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 74.

Білий CJ. Атеросклеротичне захворювання периферичних артерій. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Гольдмана-Сесіла. 26-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 71.