Сухість у роті

Сухість у роті виникає, коли ви не робите достатньо слини. Це призводить до того, що рот відчуває сухість і дискомфорт. Суха порожнина рота, яка триває, може бути ознакою хвороби і може призвести до проблем з ротом і зубами.

Слина допомагає розщеплювати і ковтати продукти і захищає зуби від руйнування. Нестача слини може спричинити липке, сухе відчуття у роті та горлі. Слина може стати густою або тягучою. Інші симптоми можуть включати:

• Потріскані губи
• Сухий, шорсткий або сирий язик
• Втрата смаку
• Біль у горлі
• Відчуття печіння або поколювання в роті
• Відчуття спраги
• Складність у розмові
• Труднощі з жуванням і ковтанням

Занадто мало слини у роті дозволяє збільшити кислотопродукуючі бактерії. Це може призвести до:

• Неприємний запах з рота
• Збільшення порожнин зубів та захворювань ясен
• Підвищений ризик дріжджової інфекції (молочниця)
• Виразки в роті або інфекції

Сухість у роті виникає, коли слинні залози не виробляють достатньо слини, щоб підтримувати рот мокрим, або вони взагалі перестають це робити.

До загальних причин сухості в роті належать:

• Багато ліків, як за рецептом, так і без рецепта, такі як антигістамінні засоби, протинабрякові засоби та ліки від станів, включаючи високий кров'яний тиск, тривогу, депресію, біль, хвороби серця, астму чи інші респіраторні захворювання та епілепсію
• Зневоднення
• Променева терапія голови та шиї, яка може пошкодити слинні залози
• Хіміотерапія, яка може вплинути на вироблення слини
• Травма нервів, що беруть участь у виробленні слини
• Такі проблеми зі здоров’ям, як синдром Шегрена, діабет, ВІЛ / СНІД, хвороба Паркінсона, муковісцидоз або хвороба Альцгеймера
• Видалення слинних залоз внаслідок інфекції або пухлини
• Вживання тютюну
• Вживання алкоголю
• Вуличне вживання наркотиків, наприклад, куріння марихуани або використання метамфетаміну (мет)

Ви також можете відчути сухість у роті, якщо відчуваєте стрес, занепокоєння або зневоднення.

Сухість у роті характерна для дорослих людей старшого віку. Але саме старіння не викликає сухість у роті. Літні люди, як правило, мають більше станів здоров’я та приймають більше ліків, що збільшує ризик сухості в роті.

Спробуйте ці поради, щоб заспокоїти сухість у роті:

• Пийте багато води або рідини, щоб залишатися зволоженим.
• Смокчіть крижану стружку, заморожений виноград або заморожені фрукти без цукру, щоб допомогти підтримувати рот у вологому стані.
• Жуйте жуйку без цукру або тверду цукерку, щоб стимулювати потік слини.
• Намагайтеся дихати носом, а не ротом.
• Використовуйте зволожувач повітря вночі під час сну.
• Спробуйте безрецептурну штучну слину або спреї для рота або зволожуючі креми.
• Використовуйте ополіскувачі для ротової порожнини, призначені для сухості в роті, щоб змочити рот і підтримувати гігієну порожнини рота.

Внесення таких змін у ваш раціон може допомогти:

• Їжте м’яку, легко пережовувану їжу.
• Включіть прохолодну та м’яку їжу. Уникайте гарячої, гострої та кислої їжі.
• Їжте їжу з високим вмістом рідини, наприклад, підливу, бульйон або соус.
• Пийте рідину під час їжі.
• Перед ковтанням замочіть хліб або іншу тверду або хрустку їжу в рідині.
• Наріжте їжу на невеликі шматочки, щоб було легше пережовувати.
• Їжте дрібно, їжте частіше.

Деякі речі можуть погіршити сухість у роті, тому краще уникати:

• Цукристі напої
• Кофеїн з кави, чаю та безалкогольних напоїв
• Спиртні напої та засоби для промивання рота на спиртовій основі
• Кислі продукти, такі як апельсиновий або грейпфрутовий сік
• Сухі, грубі продукти, які можуть дратувати ваш язик або рот
• Тютюн та тютюнові вироби

Щоб подбати про своє здоров’я порожнини рота:

• Зубну нитку не рідше одного разу на день. Найкраще чистити зубну нитку перед чищенням щіткою.
• Використовуйте фторну зубну пасту і чистіть зуби м’якою щетиною. Це допомагає запобігти пошкодженню емалі зубів і ясен.
• Щітка після кожного прийому їжі.
• Заплануйте регулярні огляди у свого стоматолога. Поговоріть зі своїм стоматологом про те, як часто проводити огляди.

Зверніться до свого медичного працівника, якщо:

• У вас сухість у роті, яка не зникає
• У вас проблеми з ковтанням
• Ви відчуваєте печіння у роті
• У вас у роті білі плями

Правильне лікування передбачає з’ясування причини сухості в роті.

Ваш постачальник послуг:

• Перегляньте свою історію хвороби
• Вивчіть свої симптоми
• Погляньте на ліки, які ви приймаєте

Ваш постачальник може замовити:

• Аналізи крові
• Візуалізація сканувань слинної залози
• Тест збору потоку слини для вимірювання вироблення слини у роті
• Інші тести, необхідні для діагностики причини

Якщо причиною є ваше ліки, ваш постачальник може змінити тип або ліки або дозу. Ваш постачальник може також призначити:

• Ліки, що сприяють виділенню слини
• Замінники слини, які замінюють природну слину в роті

Ксеростомія; Синдром сухості в роті; Синдром бавовняного рота; Бавовняний рот; Гіпосалівація; Сухість у порожнині рота

• Залози голови та шиї

Cannon GM, Adelstein DJ, Gentry LR, Harari PM. Рак ротоглотки. В: Gunderson LL, Tepper JE, eds. C.лінічна променева онкологія. 4-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 33.

Hupp WS. Хвороби порожнини рота. У: Келлерман Р.Д., Ракель Д.П., ред. Поточна терапія Конна 2019. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: 949-954.

Веб-сайт Національного інституту стоматологічних та черепно-лицевих досліджень. Сухість у роті. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. Оновлено липень 2018. Доступ 24 травня 2019 р.