10 причин набряку під оком

Зміст

• 1. Їдять занадто багато солі
• 2. Плач
• 3. Недостатньо сну
• 4. Алергія
• 5. Куріння
• 6. Очні інфекції
• 7. Заблокований слізний канал
• 8. Травми
• 9. Хвороба Грейвса
• 10. Мононуклеоз
• Як зменшити набряк
• Домашні засоби
• Коли звернутися до лікаря
• Суть

Набряки або набряклість під очима - загальна косметична проблема. Зазвичай вам не потрібно лікування. Однак у деяких випадках набряк під очима також може бути ознакою незначного або більш серйозного стану здоров’я.

«Сумки» під очима можуть просто працювати у вашій родині. Старіння та генетика можуть спричинити слабкість тканин навколо очей. Це призводить до того, що жир переміщується в нижню повіку, завдяки чому вони виглядають набряклими. Шкіра навколо очей дуже тонка і ніжна.

Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, лікування основної проблеми може допомогти згладити зону очей. Ось 10 причин набряку під очима, і що ви можете зробити, щоб запобігти їх лікуванню.

1. Їдять занадто багато солі

Занадто багато солі або натрію у вашому раціоні не є корисним для вашого тіла або для вашого зовнішнього вигляду. Додатковий натрій може змусити ваше тіло затримувати воду. Надлишок води викликає набряклість обличчя та тіла. Особливо часто це відбувається вранці після солоної їжі.

Тонка шкіра навколо очей ризикує набрякнути. Це призводить до набряку під оком або появи «мішків» під оком. Ваше тіло природним чином позбудеться від здуття живота і очистить зону від очей. Це може зайняти кілька годин або довше.

Поріжте сіль у своєму щоденному раціоні, щоб допомогти заспокоїти набряк під очима. Обмежте або уникайте перероблених та фасованих продуктів, які додають солі. Пийте багато води, щоб допомогти вимити натрій.

Вживання їжі з високим вмістом калію також допомагає протистояти солі. До них належать:

• банани
• йогурт
• картоплі
• курага

Американська асоціація серця рекомендує з'їдати не більше 1500 міліграмів солі на день. Більшість американців їдять щодня більше ніж удвічі більше, ніж кількість натрію.

2. Плач

Плач змушує рідину накопичуватися навколо очей, викликаючи набряклість на короткий час. Набряки під очима, що виникають раз у той час, швидше за все, пройдуть самостійно.

3. Недостатньо сну

Дослідження показало, що недосипання може призвести до набряку під очима. Це також може спричинити опуклі повіки, червоні очі та темні кола під очима. Інші ознаки - бліда шкіра і повільний рот.

Нестача сну може послабити м’язи навколо очей. Це також може призвести до втрати колагену - еластичної тканини - під очима. Це змушує рідину накопичуватися на ділянці, змушує область під очима набрякати.

Набряки під очима через мало сну можуть тривати від декількох годин до 24 годин. Деякі ознаки можуть стати постійними, якщо регулярно виспаєтеся. Більшість дорослих потребують семи-дев'яти годин сну щовечора.

4. Алергія

Алергія може призвести до накопичення рідини в пазухах і навколо очей. Це може призвести до набряку під очима. Алергічна реакція також може зробити очі червоними, сверблячими і водянистими. Поширені очні алергії включають:

• пилок
• пил
• цвіль
• диму
• забруднення
• глухота
• хутро тварин
• хімікати
• парфуми

Алергія є частою причиною набряклості очей. Це відбувається тому, що захисні клітини у ваших очах, які називаються тучними клітинами, виділяють імунні білки, звані гістаміном, для боротьби з алергенами. Це робить очі чутливими та водянистими. Ваші очі також будуть сльозитися, щоб вимити пилок або інший алерген.

Очні алергії також легко піддаються лікуванню. Уникайте алергенів якомога більше, щоб запобігти появі симптомів. Вимивання носа та використання штучних слізних крапель для промивання очей також допомагає. Ліки без рецепта можуть допомогти полегшити набряк під очима. Спробуйте:

• антигістамінні препарати (Кларитин, Бенадрил)
• знезаражуючі засоби (Судафід, Афрін)
• очні краплі (Visine, Alaway)

Ваш лікар може також призначити стероїд або алергію, щоб зробити вас менш чутливими до алергену.

5. Куріння

Куріння сигарет, кальян чи сигар може роздратувати очі. Також у вас можуть виникнути алергічні реакції, якщо ви курите секонд-хенд і навіть з третьої руки. Це може змусити ваші очі викликати набряк під очима.

Киньте палити будь-якого типу і уникайте пасивного куріння, щоб запобігти набряклість очей та інші симптоми. Очистіть поверхні та предмети в будинку та автомобілі, якщо ви чутливі до залишків частинок диму. Мийте волосся та одяг після того, як знаходитесь навколо людей, які палять.

6. Очні інфекції

Очна інфекція може спричинити набряк в очах одного або обох очей. У вас може бути інфекція в оці або повіці. Інфекція та набряк зазвичай трапляються на одному оці спочатку, але можуть швидко поширитися на інше око.

Уникайте дотику чи розтирання очей. Очна інфекція зазвичай минає протягом тижня. Можливо, вам буде потрібно лікування антибіотиками.

Типи очних інфекцій, які можуть викликати набряк під очима, включають:

• Рожеве око. Також відомий як кон'юнктивіт, ця інфекція може бути спричинена бактеріями, вірусом, хімікатами та іншими подразниками. Рожеве око може трапитися в будь-якому віці.
• Окуляри. Стип - це інфекція в фолікулі вій або слізній залозі. Зазвичай він починається як крихітна невелика шишка вздовж вашої лінії вій. Стип може призвести до почервоніння, набряку і гною в оці або повіці.
• Халазіон. Халязіон схожий на стий. Це викликано закупореною масляною залозою у повіці. Халязіон зазвичай виглядає як невеликий шишка на повіці. Це може призвести до набряку, якщо він заразиться.

• 7. Заблокований слізний канал

  Ваші слізні канали стікають сльозами і природною водою в очах. Якщо вони заблоковані, рідина може накопичитися навколо ока. Це може призвести до набряку під очима.

  Закритий слізний канал є поширеним у немовлят, але це може траплятися і у дітей, і у дорослих. Блокування може статися через інфекцію, частинки макіяжу або травму очей. У більшості випадків він очищається самостійно через кілька днів.

  Зазвичай теплий компрес і промивання очей стерильним фізіологічним розчином допомагає очистити закупорку. У більш серйозних випадках може знадобитися лікування. У дорослих іноді через пухлину може статися закупорена слізна протока.

  Ознаки та симптоми закупореного слізного каналу включають:

  • надмірне сльозотеча або водянисті очі
  • затуманений зір
  • почервоніння
  • очна інфекція або запалення
  • біль
  • набряк
  • корочка
  • гній або слиз

  8. Травми

  Невелика подряпина або щіпка навколо очей може статися від нігтя або кисті для макіяжу. Травма може призвести до набряку під очима, оскільки ваше тіло оздоровлює тонку м’яку шкіру в області очей.

  Попадання в око або навколо очей також може викликати набряклість. Удар від удару або тупого предмета змушує око трохи рухатися вниз, а потім назад на місце. Це приносить кров, що кидається в область. Кров і рідина запускають набряк або синці під оком.

  9. Хвороба Грейвса

  Хвороба Грейвса ще називають хворобою очей щитовидної залози. Це трапляється, коли щитовидна залоза не врівноважує гормони щитовидної залози. Хвороба Грейвса також може іноді трапитися, якщо ви приймаєте занадто багато ліків від щитовидної залози. Вам знадобиться лікування негайно. Ваш лікар може порекомендувати ліки або інше лікування.

  Близько 30 відсотків людей із цим станом матимуть симптоми очей. До них відносяться опуклі очі і набряк під очима. Це трапляється через те, що хвороба Грейвса викликає зміни тканини навколо очей. Інші очні ознаки та симптоми включають:

  • хрустке відчуття
  • біль або тиск
  • почервоніння
  • світлочутливість
  • подвійне бачення
  • помутніння зору або втрата зору

  10. Мононуклеоз

  Зміни очей і зору, включаючи набряк під оком, можуть бути ознакою мононуклеозу. Цю інфекцію іноді називають «хворобою цілування», але ви також можете заразитися нею від чхання і кашлю. Очні симптоми включають:

  • почервоніння
  • біль
  • набряк
  • побачити "плавці"

  Мононуклеоз викликається вірусом. Антибіотики не допоможуть лікувати це. Ознаками та симптомами цього стану є:

  • біль у горлі
  • втома
  • лихоманка
  • головний біль
  • набряклі мигдалини
  • припухлість шиї та пахв
  • висип на шкірі

  Як зменшити набряк

  У більшості випадків припухлість очей проходить самостійно. Потрібне вам лікування чи ні, залежить від причини. Ваш лікар може призначити таке лікування, як:

  • ліки проти алергії
  • антибіотичні або противірусні препарати
  • антибактеріальна мазь
  • антибактеріальні очні краплі
  • стероїдні очні краплі

  Домашні засоби

  Ви можете заспокоїти зону під очима в більшості випадків. Спробуйте один із цих домашніх засобів, щоб допомогти вашим очам відскочити після пізньої ночі, солоної їжі або плачу:

  • Холодний компрес. Нанесіть чисту мокру мочалку на область очей. Або остудіть ложку в холодильнику і використовуйте задню частину ложки, щоб м'яко помасажувати область. Також можна тримати крем для очей або сироватку в холодильнику і застосовувати як охолоджуючий гель.
  • Чайні пакетики. Чай містить кофеїн, який може допомогти відтягнути воду з-під області очей та зменшити набряк. Спробуйте замочити два пакетики чаю в холодній воді. Покладіть їх над закритими очима і покладіть назад на 15 - 20 хвилин.
  • Масаж обличчя. Використовуйте пальці або холодний металевий валик для обличчя для масажу обличчя. Акуратно помасажуйте або постукуйте навколо очей і пазух, щоб допомогти стекти зайву рідину.

  Коли звернутися до лікаря

  Зверніться до лікаря, якщо у вас набряк навколо очей, який не проходить через 24 - 48 годин.

  Легка інфекція очей може пройти самостійно. Важливо перевірити його на випадок, коли він є більш серйозним. Інфекція може спричинити ускладнення в оці, якщо його не лікувати.

  Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас є симптоми очної інфекції чи іншого стану здоров'я. До них належать:

  • почервоніння
  • біль
  • біла рідина або гній
  • набряк лише одного ока
  • тиск
  • нечіткий зір
  • втрата зору
  • опуклість очей
  • лихоманка
  • водянисті очі
  • втрата ваги

  Суть

  Набряк під оком в нормі. Зазвичай він проходить без лікування. Зверніться до лікаря, якщо у вас набряк під очима, який не проходить, або інші симптоми. Раннє лікування важливе для запобігання пошкодження очей.