10 цікавих фактів про фітнес з Лаурою Препон

Зміст

• Огляд для

2012 рік вже виглядає чудовим роком для колишніх Це шоу 70 -х краса Лора Препон. Наразі вона грає роль свого пишного та ризикованого внутрішнього коміка Челсі Хендлер в NBC багато гуде про ситкоми, Ти там, Челсі?.

Якщо цього недостатньо, сусідська дівчина також має крутий новий фільм, Покладіть Улюблене з Брюс Вілліс та Кетрін Зета-Джонс, прем'єра якого відбудеться на кінофестивалі "Санденс" наступного тижня.

З огляду на всі її роки в бізнесі, немає сумніву, що чи вона британка, чи то спортивні туфлі на підборах, універсальна акторка засвітить великий і малий екран своєю кмітливою особистістю та харизматичним шармом.

Ось чому ми були схвильовані, коли приземлена, довга і худа блондинка (з дивовижними ногами, які не кидаються) поділилася з нами 10 веселими секретами фітнесу. Читайте далі!

1. Вона обожнює заняття спінінгом з Андреа Лоуент у Made in LA Fitness. «Її нічні заняття такі чудові!» - каже Препон. «Вона вимикає все світло, ставить свічки і грає неймовірну рок-музику, щоб ти потрапив у зону… ти забуваєш, що тренуєшся, і це просто приголомшливо».

2. Вона бігає зі своїм собакою вагою 135 фунтів. "Він величезний і має ідеальну для мене ходу, оскільки у мене довгі ноги", - розповідає актриса. "Ми будемо бігати разом, і це чудова тренування для нас обох".

3. Вона одержима босоніжами Vibram від New Balance. "Вони такі неймовірні! Останнім часом я багато з ними бігаю", - каже смілива зірка.

4. Вона надзвичайно здорова їжа. «Я їм дуже чисто і завжди стежу за тим, що я їм», – зізнається наполеглива телезірка. «У мене завжди є свіже куряче м’ясо без гормонів і добавок, здорові овочі та коричневий рис у холодильнику, тому що я завжди в дорозі».

5. Вона любить все кокосове. "Я зараз багато готую з кокосовою олією, а також люблю кокосову воду", - каже Препон.

6. Вона займається кожен день. "Я такий тип людини, який зробить потрійні сеанси за один день", - розповідає високий тепіан. «Я буду займатися пілатесом, я буду займатися спінінгом, а потім я піду в спортзал і буду робити ваги, що є божевільним».

7. Вона колишня королева модних дієт. "Найгірші дієти - це ті, які занадто сильно обмежують ваші калорії і намагаються обдурити ваше тіло. У вас немає енергії, і це смішно", - говорить Препон. «Дійсно розумні програми харчування, такі як Zone, набагато кращі, тому що ви правильно підживлюєте свій організм. Ви повинні залишатися здоровими та піклуватися про себе надовго».

8. Вона не є прихильником розтяжки або бікрам -йоги. «Одного разу я спробував бікрам-йогу… Я буквально зайшов і через 5 хвилин вийшов! Це було не моє», – зізнається Препон.

9. Вона щойно розпочала нову програму з експертом з фітнесу Джейсоном Ферруджією. "Поки що мені дуже подобається!" — хвалиться Препон. «Це програма, де ви їсте більше протягом дня, щоб налагодити метаболізм – він пов’язаний з тим, як розвивається тіло».

10. Її взірцями для фітнесу є Ніколь Кідман та Гвінет Пелтроу. «Мені подобаються довгі, стрункі тіла балерини, але я також можу цінувати сильні, здорові та чудові форми, як-от Джессіка Біл та Еванджелін Ліллі," вона каже.

Ловіть Лору Препон у головній ролі Ти там, Челсі?, по середах на NBC о 8:30/19:30.

Крістен Олдрідж надає свій досвід поп -культури Yahoo! як ведучий "omg! ЗАРАЗ". Отримуючи мільйони переглядів на день, надзвичайно популярна щоденна розважальна інформаційна програма є однією з найпопулярніших в Інтернеті. Будучи досвідченим журналістом у сфері розваг, експертом у поп-культурі, залежною від моди та поціновувачем усього творчого, вона є засновницею сайту positivelycelebrity.com і нещодавно запустила власну лінію моди та додаток для смартфонів, натхненну знаменитостями. Зв’яжіться з Крістен, щоб поговорити про знаменитості через Twitter і Facebook, або відвідайте її офіційний веб-сайт.

Огляд для