10 цікавих фактів про фітнес із Сутінками: Мішура Корі з «Світанку»

Зміст

• Огляд для

Сутінки: Світанок, частина 1 виходить у кінотеатрах цієї п’ятниці (ніби вам потрібно нагадати!), але навіть якщо ви не зовсім затятий Twi-Hard, важко не любити Мішура Корей. Чудова канадська актриса, яка грає Емілі Янг у сазі, обіграла 800 - так, 800 - інших сподівачів на знакову роль.

Її завзятість, талант і природна краса є величезним натхненням, тому не дивно, що її філософія фітнесу також є. Голлівудська інгеня нещодавно заснувала клуб підтримки своїх шанувальників у Twitter під назвою "Wolf Girl Boot Camp" (@WolfGirlBC), щоб надихнути молодих дівчат бути щасливими і здоровими.

«Wolf Girl Boot Camp – це любити себе, а не зосереджуватись на дієті», – каже Корі. "Якщо ви занадто багато зосереджуєтеся на спробах бути ідеальним, ви втратите себе. Я вважаю, що ви повинні бути у формі, просто щоб бути здоровим, без тиску, який намагається бути худим".

Як Корей сама залишається здоровою? Ми спілкувалися з прекрасною зіркою Сутінків, яка любить вовків, щоб дізнатися 10 цікавих фактів фітнесу, тому читайте далі!

1. Вона любить боксувати для задоволення. "Візьміть друга, візьміть прокладки і вперед!" - каже Корей. "Це чудово для фізичної підготовленості і також найбільше зняття стресу".

2. Її улюблене заняття — прогулянки. «Це цікавий спосіб підтримувати форму, не докладаючи для цього багато зусиль», – каже вона. «Це легкий спосіб для людей розпочати будь-яку фізичну активність».

3. Вона їсть селеру під час перегляду телевізора. «Зріжте купу овочів напередодні ввечері, щоб на наступний день було легше перекусити», — каже вона. "У вас не буде спокуси захопити ці M&M".

4. Вона виконує кругові тренування для своїх тренувань. "Він ідеально підходить для спалювання калорій і тонування одночасно", - каже Корей.

5. Весняна зелень є корисним продуктом у її холодильнику. «Я також люблю заповнювати холодильник огірками, але я зневажаю зелену квасолю!» вона сміється.

6. Брук Берк – її улюблений приклад для наслідування фітнесу. "Брук у чудовій формі! Її тіло виглядає приголомшливо, не надто божевільним", - каже Корей. «Вона виглядає гарно і жіночно».

7. Кекси - її винне задоволення. "Я намагаюся більше не тримати їх у своєму будинку", - сміється вона. «Ванільні кекси з полуницею від Swingers у Санта-Моніці дивовижні… тільки думаючи про них, у мене піна з рота!»

8. Вона ненавидить робити бурпі та дошки. "Вони такі жорстокі!" - вигукує вона. «Зовсім не весело, але ви отримаєте чудові результати».

9. Вона зосереджується на тому, щоб бути здоровою, а не намагається бути худою. «Знайди ідеальне тіло для себе», — каже Корі. "Будь найкращим, що можеш бути!"

10. Вона їсть кожні 2-3 години. «Багато людей думають, що відмова від їжі зменшить вашу вагу, але насправді це сповільнить ваш метаболізм», — радить вона.

Крістен Олдрідж надає свій досвід поп -культури Yahoo! як ведучий "omg! ЗАРАЗ". Отримуючи мільйони переглядів на день, надзвичайно популярна щоденна розважальна інформаційна програма є однією з найпопулярніших в Інтернеті. Будучи досвідченим журналістом у сфері розваг, експертом у поп-культурі, залежною від моди та поціновувачем усього творчого, вона є засновницею сайту positivelycelebrity.com і нещодавно запустила власну лінію моди та додаток для смартфонів, натхненну знаменитостями. Зв’яжіться з Крістен, щоб поговорити про знаменитості через Twitter і Facebook, або відвідайте її офіційний веб-сайт.

Огляд для