23 тижні вагітності: симптоми, поради та багато іншого

Зміст

• Зміни у вашому тілі
• Твоя дитина
• Розвиток близнюків на 23 тижні
• 23 тижні вагітності симптоми
• Що потрібно зробити цього тижня для здорової вагітності
• Коли викликати лікаря

Огляд

Це 23 тиждень, трохи пройшов половину вашої вагітності. Ви, мабуть, "виглядаєте вагітною", тож будьте готові до коментарів щодо того, чи виглядаєте занадто великим або надто худим, або, сподіваємось, просто тим, що ви виглядаєте чудово і сяюче.

Якщо у вас є сумніви щодо того, де ви перебуваєте щодо здорового набору ваги, поговоріть зі своїм медичним працівником або медсестрою. Кожна людина має свою думку, але найбільше ви слухаєте слово довіреного медичного працівника.

Зміни у вашому тілі

Поряд із зростаючою шишкою на животі ви можете помітити невеликий набряк на ступнях і щиколотках.

Можливо, вам доведеться ненадовго відкласти улюблене взуття перед вагітністю. І не дивуйтеся, якщо навіть після доставки ноги розплющились і подовжилися якраз настільки, щоб вимагати нового взуття.

Середній приріст ваги за 23 тижні становить від 12 до 15 фунтів. Це збільшення ваги може призвести до розтяжок на животі, стегнах і грудях.

Або вони можуть не з’являтися протягом декількох тижнів, якщо взагалі. Якщо з’являються розтяжки, з часом після доставки вони можуть стати менш помітними.

Цього тижня ваші молочні залози можуть почати виробляти молозиво. Молозиво - це рання форма грудного молока, яка трохи густіша за те, що ви вироблятимете після народження.

Це нормально, хоча не хвилюйтеся, якщо молозива немає. Це зовсім не означає, що вам буде важко годувати. Молозиво може з’явитися лише набагато ближче до пологів.

Твоя дитина

Ваша дитина, мабуть, досягла, а може бути, трохи перевищила позначку в 1 фунт, наближається до 1 фута в довжину і становить приблизно розмір великого манго або грейпфрута. Набирання ваги до цього моменту було досить повільним і стабільним, але відтепер ваша дитина дійсно почне набирати вагу.

Лануго, м’яке тонке волосся, яке з часом покриває більшу частину тіла дитини, може стати темнішим. Можливо, ви зможете це помітити наступного разу, коли будете робити УЗД.

Легкі також розвиваються. Вони не готові працювати самостійно, але ваша дитина вправляє дихальні рухи.

До 23 тижня ваша дитина також більше рухається. Ці кроки встановлені за графіком дитини, а не за вашим власним. Будьте готові до того, що ваша дитина, можливо, буде танцювати, коли ви ляжете спати. Пам’ятайте, однак, це лише тимчасово.

Розвиток близнюків на 23 тижні

Вибір одного імені досить важкий, але вам потрібно буде подумати про два повні імена для своїх близнюків. Щоб отримати ідеї, спробуйте пошукати в Інтернеті або переглянути книги з іменами у вашій бібліотеці чи місцевій книгарні. Nameberry.com має посібник з іменування близнюків. На веб-сайті є пропозиції щодо імен для близнюків, які одночасно є хлопцями, або дівчатами, або хлопчиком, і дівчинкою. У ньому навіть є пропозиції щодо імен знаменитостей. Немає правильного чи неправильного способу назвати своїх близнюків.

Однією з порад сайту є думка про дотримання стилів назв узгодженими. Вам точно не потрібно дотримуватися однакових ініціалів, як Сем і Саллі.

23 тижні вагітності симптоми

На 23 тижні вагітності ви можете помітити такі симптоми:

• незначний набряк стоп і щиколоток
• виробництво молозива
• підвищення апетиту
• закладеність носа
• хропіння
• часте сечовипускання

Для підвищення апетиту тримайте здорові закусочні навколо. Легкий доступ до корисних закусок полегшить уникнення тяги до мішка з чіпсами або цукерки.

Підвищена закладеність носа часто зустрічається серед вагітних жінок. Це може призвести до хропіння. Якщо хропіння порушує ваш сон або ваш партнер, спробуйте спати за допомогою зволожувача. Назальні смужки також можуть допомогти.

Що потрібно зробити цього тижня для здорової вагітності

Увійдіть у звичку, якщо ви цього ще не робили, залишатись добре зволоженою. Вода найкраща, але фруктові або овочеві соки - це добре, як і молоко. Вживання молока також допоможе вам задовольнити щоденну потребу в споживанні кальцію.

Багато трав'яні чаї безпечні для вагітних, хоча, можливо, ви захочете поговорити з медичним працівником про те, які саме чаї добре. Насправді існують продукти, які називаються чаями для вагітності, і які вважаються безпечними для вас та вашої дитини. Зокрема, чаї, приготовані з листям червоної малини, пов’язані зі здоровою вагітністю та пологами.

Залишання гідратації допоможе вам уникнути головного болю, судом матки та інфекцій сечовивідних шляхів. Блідо-жовта або майже прозора сеча є ознакою адекватної гідратації, тоді як яскраво-жовта або оранжево-коричнева сеча - ознакою того, що ви явно зневоднені.

Коли викликати лікаря

Оскільки ваша матка сидить прямо на сечовому міхурі, ви починаєте частіше ходити в туалет. Ви можете виявити, що ви починаєте трохи текти, коли смієтеся чи кашляєте, або просто тому, що не встигаєте вчасно у туалет.

Хоча на цьому етапі це незвично, цілком можливо, що деяка частина цього витоку може бути навколоплідними водами, а не сечею. Це може статися при розриві оболонки навколоплідного міхура, що оточує дитину.

Ви, напевно, чули, як жінки згадують про час, коли у них прорвалась вода. У пологах ви хочете, щоб навколоплідний міхур розірвався, щоб допомогти просунути пологи.Однак на початку вагітності це занадто рано.

Якщо ви коли-небудь відчули прилив рідини, негайно зателефонуйте своєму лікарю або телефону 911. Навколоплідні води, як правило, не мають запаху, тому, якщо ви помітили навіть невелику кількість витоків, яка не пахне або не схожа на сечу, негайно повідомте про це свого лікаря. Дізнайтеся більше про те, як визначити, чи виділення з піхви є нормальними.

Подумайте про те, щоб придбати домашній тонометр і навчитися ним користуватися. Різкий стрибок артеріального тиску може бути ознакою прееклампсії, дуже серйозного ускладнення вагітності. Поговоріть зі своїм медичним працівником про гестоз та про те, які симптоми повинні викликати виклик лікаря або 911.