3 домашні поради для лікування застрялого кишечника

Зміст

• 1. Пийте теплий чай після пробудження
• 2. Робіть масаж живота
• 3. Візьміть апельсиновий сік і папайю
• Як полегшити кишечник, що застряг у дитини

Ці 3 поради щодо лікування застрявшого кишечника - це природне рішення, дуже просте та ефективне, яке включає лише вживання чаю, соку та масаж живота, відмову від використання проносних засобів, які можуть викликати звикання до кишечника та змінити нормальну флору кишечника що може спричинити дефіцит харчових речовин

За допомогою цих природних методів можна стимулювати дефекацію та покращити консистенцію стільця, полегшуючи його вихід.

1. Пийте теплий чай після пробудження

Чай повинен бути гладким, як ромашка або лаванда, а не проносним, як священна каскара. В цьому випадку стимулюючий ефект на кишечник здійснюється за рахунок температури чаю та регулярності дії подразника, тому важливо повторювати той самий «ритуал» щодня.

Подивіться, які чаї мають проносний ефект.

2. Робіть масаж живота

Закривши руку, слід використовувати «вузол» пальців, щоб масажувати область живота, помірно натискаючи на м’язи в цій області.

Масаж слід розпочинати, поклавши закриту руку під ребра з правого боку та дотримуючись вказівок масажу, як показано стрілками на зображенні нижче:

Важливо поважати початкове і кінцеве розташування, оскільки намір полягає в масажі кінцевої частини кишечника. Цей масаж повинен виконуватися принаймні 5 хвилин, його можна робити лежачи або сидячи.

3. Візьміть апельсиновий сік і папайю

Ще одним чудовим цілком природним варіантом стимулювання роботи кишечника є випивання соку з 2 апельсинами та 1/2 невеликої папайї. Ідеальним є встановлений час пити цей сік, наприклад, о 22:00. Ось деякі інші варіанти соку при запорах.

Перегляньте наступне відео та побачите більше фруктів, які допомагають боротися із запорами:

Як полегшити застрявший кишечник при вагітності

Ці методи можна застосовувати тим, у кого кишечник застряг під час вагітності, оскільки їм не потрібно застосовувати ліки, за винятком масажу живота, який можна замінити ходьбою або водною аеробікою, і їх слід повторювати спочатку протягом 3 днів поспіль в однаковий час, а потім 3 рази на тиждень, щоб застрягла або ледача кишка регулювала ваші рухи.

Як полегшити кишечник, що застряг у дитини

Кишечник, що потрапив у дитину, визначається, коли його кал сухий і твердий, коли дитина не легко евакуюється або коли для евакуації потрібно більше 3 днів. У таких випадках його слід лікувати за порадою педіатра, хоча спочатку можна застосовувати чай і масаж живота.

Немовлята до 1 року, як правило, не можуть їсти всі фрукти в шкірці або в сирому вигляді. Однак можна використовувати техніку масажу та теплий чай.

На додаток до 3 домашніх порад для лікування застрялого кишечника, важливо завжди пам’ятати, що:

• Навіть якщо ви сидите на дієті, обов’язково їжте страви і дотримуйтесь свого графіка, навіть якщо у вас менший об’єм їжі. Це надзвичайно важливо для підтримки кишкового рефлексу та подразника.
• Вживання води протягом дня, поза межами прийому їжі, допомагає зробити каловий пиріг більш формувальним, і це важливо для тих, хто має кишечник або геморой.
• Їжте щонайменше 4 фрукти на день і бажано з шкіркою, наприклад, яблуком, грушею, персиком або сливою. Це допомагає лінивій кишці краще функціонувати та регулюватися.

Цю техніку, яка відмовляється від прийому ліків, необхідно повторювати спочатку 3 дні поспіль в однаковий час, а потім 3 рази на тиждень, щоб застрягла або ледача кишка регулювала свої рухи.