5 підказок для припинення запаху ніг

Зміст

• 1. Після душу ретельно висушіть ноги
• 2. Розкладіть тальк на стопі
• 3. Віддавайте перевагу відкритому взуттю
• 4. Ходити вдома босоніж
• 5. Не використовуйте один і той же носок 2 дні поспіль
• Що викликає запах ніг

Бромгідроз на ногах, відомий у народі як запах ніг, - це неприємний запах на стопах, який вражає багатьох людей і зазвичай пов’язаний із надлишком бактерій і поту на шкірі.

Хоча запах ніг не є медичною проблемою, він може доставляти багато дискомфорту в повсякденному житті, обумовлюючи стосунки з друзями та родиною, особливо коли потрібно бути босоніж.

Однак запах ніг можна зменшити і навіть усунути за допомогою щоденного догляду, наприклад:

1. Після душу ретельно висушіть ноги

Всім відомо, що для уникнення запаху чулі дуже важливо мити ноги часто або принаймні раз на день. Однак найважливішим кроком є ​​забезпечення того, щоб ноги після купання були сухими, особливо між пальцями.

Це пов’язано з тим, що вологість води у ванні разом із теплом, яке утворюється всередині шкарпетки, сприяють розвитку та зростанню бактерій на шкірі, які є головними чинниками появи запаху запаху ніг.

2. Розкладіть тальк на стопі

Порошок тальку - чудовий природний засіб для зменшення запаху запаху ніг, оскільки він зменшує утворення поту на шкірі, запобігаючи достатній кількості вологи для бактерій, що викликають запах ніг. Для цього перед надяганням носка або взуття тальк потрібно пропустити по всій стопі, а також трохи порошку можна помістити всередину взуття.

Перегляньте інші домашні засоби, які ви можете зробити, щоб покласти край неприємному запаху.

3. Віддавайте перевагу відкритому взуттю

Ще одна дуже важлива порада для тих, хто страждає від запаху інтенсивного запаху ніг, - уникати носити закрите взуття, віддаючи перевагу, наприклад, тапочкам або босоніжкам. Цей тип взуття запобігає потовиділенню шкіри і дозволяє шкірі дихати, зменшуючи шанси розвитку бактерій або грибків, відповідальних за запах ніг.

Якщо немає можливості завжди носити відкрите взуття, наприклад, для роботи, найкраще використовувати бавовняні шкарпетки із закритим черевиком, оскільки вони дозволяють посилити шкірне дихання. Однак, як тільки ви повернетесь додому, найкраще зняти взуття та зняти шкарпетки, залишаючи ноги на відкритому повітрі.

4. Ходити вдома босоніж

Оскільки не завжди можна вийти з дому з відкритою взуттям або сандаліями, у приміщенні дуже важливо ходити босоніж якомога довше, оскільки це спосіб забезпечити шкірі на ногах можливість дихати, запобігаючи розвитку бактерії.

У холодніші дні можна використовувати бавовняні шкарпетки для прогулянок по дому, адже, хоча він і закриває ногу, бавовна - це вид тканини, що пропускає повітря. Однак перед сном слід спати без шкарпеток.

5. Не використовуйте один і той же носок 2 дні поспіль

Навіть якщо носок, здається, неприємно пахне, його не слід використовувати більше 1 дня поспіль, оскільки в тканині шкарпетки будуть розвиватися бактерії через накопичення поту та тепла тіла. Отже, коли ви вдягаєте шкарпетку вдруге поспіль, ви знову ставите бактерії в контакт зі своєю ногою, погіршуючи запах.

Для тих, хто страждає від сильного запаху ніг, ще однією важливою порадою є, наприклад, зміна шкарпеток опівдні. Для цього ви можете ходити з чистим носком у мішку, а потім поміняти його, помістивши використаний носок всередину поліетиленового пакета.

Ознайомтеся з цими та іншими порадами у наступному відео:

Що викликає запах ніг

Запах запаху ніг з’являється, коли на шкірі є надлишкові бактерії, які в підсумку виділяють смердючі гази. Таким чином, запах ніг пов’язаний з усіма ситуаціями, які можуть посилити піт на нозі, оскільки це основна їжа бактерій.

Деякі найпоширеніші причини запаху інтенсивного запаху ніг включають:

• Не виконувати належну гігієну ніг;
• Забувши добре висушити ноги після купання;
• Використовуйте один і той же носок більше 1 дня поспіль;
• Будучи в стресі;
• Наявність гормонального дисбалансу, наприклад, у підлітковому або вагітному періоді.

Крім того, грибкові інфекції, такі як стригучий лишай, також можуть викликати запах ніг, оскільки гриби також виділяють неприємні запахи газів. Тому також важливо пам’ятати про деякі ознаки стригучого лишаю в ногах, такі як свербіж, почервоніння між пальцями ніг, сухість шкіри або навіть жовті нігті.

Дивіться інші ознаки, які можуть свідчити про наявність грибків на ногах.