5 помилок у медицині, які ви можете робити

Зміст

• Огляд для

Забудьте про свої полівітаміни, можливо, не так вже й погано: кожен третій американець ставить під загрозу своє здоров’я, приймаючи потенційно небезпечні комбінації ліків, що відпускаються за рецептом, та дієтичних добавок, повідомляє нове дослідження Науково -дослідного інституту екологічної медицини Армії США (USARIEM). [Напишіть цю статистику в Twitter!]

"Багато людей помилково вважають, що оскільки добавки можна придбати без рецепта, вони безпечні", - говорить автор дослідження, доктор філософії Гарріс Ліберман. Але деякі рослинні інгредієнти можуть заважати ферментам, які ваше тіло використовує для розщеплення ліків, впливаючи на потенцію або ефективність інших рецептів, пояснює він.

То чому ваш лікар не попередив вас? Більшість людей не думає включати риб’ячий жир або добавки заліза до свого списку «щоденних ліків», тому ваш лікар може не знати, що сценарій, який він пише, може викликати проблеми зі здоров’ям. «Дуже важливо проконсультуватися зі своїм лікарем щодо прийому добавок на додаток до ліків», — каже Ліберман.

Комбінації, яких слід уникати (наприклад, таблетки, що відпускаються за рецептом, та алкоголь), можуть бути очевидними. Але інші-деякі, здавалося б, невинні пари-можуть бути такими ж небезпечними. Ось п’ять.

Полівітаміни та найсерйозніші ліки

Полівітаміни вже містять так багато інгредієнтів, і багато брендів тепер пропонують додаткову підтримку (наприклад, One-a-Day плюс DHA або плюс імунний захист). Чим більше поживних речовин, тим вище ймовірність того, що щось взаємодіє з вашими рецептурними ліками, каже Ліберман. Крім того, згідно з аналізом 2011 року від ConsumerLab, у понад 25 відсотках пляшок рівень вітамінів та мінералів на етикетці не відповідає дозуванню. Це означає, що ви не можете бути в безпеці від комбінацій, які становлять загрозу лише у високих дозах, як-от вітамін К і розріджувачі крові або препарати заліза та щитовидної залози.

Звіробій і контроль над народжуваністю

Трава, яка обіцяє боротися з депресією, також може послабити вплив серйозних рецептів, таких як ліки від серця та раку, ліки від алергії та протизаплідні таблетки. На додаток до повідомлень про ненавмисну ​​вагітність під час прийому двох препаратів, дослідження FDA виявило, що 300 міліграмів (мг) звіробою тричі на день (подібно до рекомендованої дози при депресії) може змінити хімічний склад контрацептиву настільки, щоб гарантувати додатковий захист.

Вітамін В і статини

Ніацин-більш відомий як вітамін В-використовується як природний засіб від усього, починаючи від прищів і закінчуючи діабетом, але він може завдати шкоди м’язам, якщо приймати його разом із статинами, що знижують рівень холестерину. І вітамін В, і статини послаблюють м’язи, що окремо означає можливі судоми або болі. Разом з тим побічний ефект ускладнюється: у чверті людей, які приймали ніацин та статини в рамках дослідження серця 2013 року, відмовилися від реакцій, включаючи висипання, розлад травлення та проблеми з м’язами-у 29 людей розвинулася міопатія з м’язовим волокном.

Протизаплідні засоби та препарати для зниження артеріального тиску

Протизаплідні засоби, особливо марки з псевдоефедрином (Allegra D і Mucinex D), очищають закладений ніс, звужуючи кровоносні судини, зменшуючи набряк і дренуючи рідину. Але препарати також звужують кровоносні судини по всьому тілу і можуть трохи підвищити кров’яний тиск, що може протидіяти прийому ліків і створювати проблему для людей із високим кров’яним тиском, каже Американська асоціація серця (AHA). Додаток AHA додає, що багато непередбачуваних ліків від застуди та грипу містять протинабрякові засоби, включаючи деякі улюблені бренди: краплі Clear Eyes, Visine, Afrin та Sudafed.

Риб'ячий жир і розріджувачі крові

Добавки, упаковані Омега-3, отримують (і заслуговують) на похвалу за користь серця, але вони також розріджують кров. Хоча це не є рідкісним або тривожним побічним ефектом, як правило, якщо ви також приймаєте препарати для розрідження крові (наприклад, варфарин або аспірин), ви можете збільшити ризик надмірної кровотечі, згідно з клінікою Клівленда. Журі досі не знає, скільки риб'ячого жиру робить шкідлива комбінація, але повідомте свого лікаря, якщо добавка є частиною вашого розпорядку дня. Насправді, якщо ви приймаєте препарати для розрідження крові, поговоріть зі своїм лікарем про те, яких поживних речовин слід уникати. Багато трав і мінералів мають природний коагулянтний ефект, навіть ромашковий чай.

Огляд для