9 причин, чому ми любимо біг у холодну погоду

Зміст

• Огляд для

Коли настають свята, можна легко відмовитися від пробіжок на свіжому повітрі. Темніє рано. Холодно. Можливо навіть піде сніг. Але вам не призначено бігову доріжку! При правильному спорядженні та правильному ставленні зимові пробіжки насправді можуть бути досить веселими, навіть, сміємо це сказати,-краще, ніж біг у 80-градусну погоду.

Тож перед тим, як зняти кросівки на сезон, перевірте всі причини, чому ми не можемо дочекатися проходження миль на відкритому повітрі цієї зими (бажано на свіжовипалому снігу!), А також наш всеосяжний Посібник із бігу в холодну погоду.

Оскільки більше ніхто не стоїть на вашому звичному шляху,ти можеш співати так голосно, як хочеш.

Ви маєте надіти усі свої улюблені кросівки..в той самий час.

Коли ви потрапляєте на крижану ділянку, видістатись доприкидатисяти ця дівчина. (Кого ми жартуємо? Ніхто не такий витончений, як ця дівчина.)

Спраглий? Просто лови сніжинку! (Ви знаєте, що зробили це...)

Ви можете зупинитися для снігових ангелів.

У цей момент ви вирішуєте, що "одужаєте", випаривши кружку гарячого какао.

Файлхвастощіправа, які ви отримуєте, коли на вулиці 20 градусів, і ви випадково згадуєте, що пройшли п’ять миль до роботи.

Щозимазанепад сил? Завдяки живому повітрі та всім цим ендорфінам у вас є багато енергії.

Усіщофізичні вправи - це додатковий пиріг під час свят, чи не так?

Огляд для