Що спричиняє мій здуття живота і біль у спині?

Зміст

• Огляд
• Менструація
• Передменструальний синдром (ПМС)
• Ендометріоз
• Вагітність
• Синдром роздратованого кишечника (СРК)
• Жовчні камені
• Камені в нирках
• Інфекція сечовивідних шляхів (UTI)
• Кісти яєчника
• Позаматкова вагітність
• Целіакія
• Фіброміалгія
• Рак яєчників
• Поліомієліт
• Що викликає здуття живота?
• Інші можливі причини
• Коли звернутися за медичною допомогою
• Як лікують здуття живота та біль у спині?
• Управління здуття живота і болі в спині
• Прогноз

Огляд

Здуття живота виникає, коли живіт наповнюється повітрям або газом. Це може змусити ваш живіт збільшитись і відчувати себе тісно або важко на дотик. Це також може викликати відчуття дискомфорту та болю, які можуть відчуватися до спини.

Спина виступає як опорна і стабілізуюча система для вашого тіла. Він вразливий до травм і перенапруження, тому не рідкість відчувати біль у спині разом із здуттям живота. Біль може бути різною за ступенем вираженості та типу: від різкого та колючого, до тупого та ниючого.

Ось 14 можливих причин здуття живота та болю в спині.

Менструація

Менструація виникає, коли матка проливає свої оболонки раз на місяць. Деякі болі, судоми та дискомфорт під час менструації є нормальним явищем. Детальніше про причини хворобливих менструацій читайте детальніше.

Передменструальний синдром (ПМС)

Передменструальний синдром (ПМС) - це стан, який впливає на емоції, фізичне здоров'я та поведінку жінки в певні дні менструального циклу, як правило, перед місячними. Детальніше про симптоми ПМС.

Ендометріоз

Симптоми ендометріозу різні. У деяких жінок спостерігаються легкі симптоми, але інші можуть мати помірну та важку симптоматику. Детальніше про оцінку ризику розвитку ендометріозу читайте докладніше.

Вагітність

Деякі з найпомітніших ознак ранньої вагітності включають втому, нудоту (її також називають ранковою хворобою), набряклі або ніжні груди та запори. У деяких жінок також можуть спостерігатися спазми і легкі кровотечі. Детальніше про речі, про які слід пам’ятати під час вагітності.

Синдром роздратованого кишечника (СРК)

Синдром - це сукупність симптомів, які часто виникають разом. Синдром роздратованого кишечника (СРК) - поширений синдром, який змушує багатьох людей звертатися за медичною допомогою. Детальніше про тригери IBS.

Жовчні камені

У багатьох людей є жовчні камені і ніколи цього не знають. Жовчні камені - це тверді відкладення у вашому жовчному міхурі, невеликому органі, який зберігає жовч, яка є травною рідиною, що виробляється в печінці. Детальніше про фактори ризику жовчних каменів.

Камені в нирках

Камені в нирках зазвичай зароджуються у ваших нирках, але можуть розвиватися в будь-якому місці уздовж сечовивідних шляхів. Детальніше про камені в нирках.

Інфекція сечовивідних шляхів (UTI)

Інфекція сечовивідних шляхів (UTI) може статися в будь-якій частині сечовивідних шляхів. Бактерії викликають переважну більшість ІПС. Детальніше про запобігання ІПС.

Кісти яєчника

Іноді на одному з яєчників розвинеться наповнений рідиною мішок, який називається кіста. У багатьох жінок протягом життя розвинеться хоча б одна кіста. Детальніше про типи кіст яєчника.

Позаматкова вагітність

У разі позаматкової вагітності запліднена яйцеклітина не прикріплюється до матки. Натомість він може прикріпитися до маткової труби, черевної порожнини або шийки матки. Це може бути надзвичайною ситуацією в медицині. Детальніше про позаматкову вагітність.

Целіакія

Целіакія - це порушення травлення, спричинене порушеннями імунної реакції на глютен. Симптоми целіакії зазвичай стосуються кишечника та травної системи, але вони можуть вражати й інші частини тіла. Детальніше про продукти, яких слід уникати.

Фіброміалгія

Синдром фіброміалгії - це тривалий або хронічний розлад. Це пов’язано з поширеними болями в м’язах і кістках, ділянками болючості і загальною втомою. Детальніше про фіброміалгію.

Рак яєчників

Рак яєчників може виникнути в декількох різних частинах яєчника. Детальніше про симптоми раку яєчників.

Поліомієліт

Поліомієліт (також відомий як поліомієліт) - це дуже заразне захворювання, спричинене вірусом, який атакує нервову систему. Детальніше про лікування поліомієліту та лікування після поліомієліту.

Причина вашого здуття живота і болю в спині може залежати від того, який симптом виявився вперше. Якщо біль у спині є вашим основним симптомом, натисніть тут, щоб прочитати про причини болю в спині. Якщо ваш основний симптом - здуття живота, читайте далі.

Що викликає здуття живота?

Здуття живота зазвичай викликається газом і повітрям в шлунково-кишковому тракті. Коли ваш організм розщеплює неперетравлену їжу, газ накопичується в травному тракті, від стравоходу до товстого кишечника. Також можна ковтати повітря. Можна проковтнути більше повітря, ніж зазвичай:

• їсти або пити занадто швидко
• жуйка
• куріння
• носіння пухких протезів

Відрижка та метеоризм - це два способи проковтування повітря, що залишає тіло. Затримка спорожнення шлунка (повільний транспорт газу), крім накопичення газу, також може спричинити здуття живота і здуття живота.

Інші можливі причини

Здуття живота та біль у спині, як правило, з часом відпадають. Якщо ваше здуття живота і біль у спині зберігаються, замовте зустріч у лікаря. Можливо, вам знадобиться медична допомога, якщо ваші симптоми викликані інфекцією або іншим важким або хронічним захворюванням.

Ці умови можуть включати:

• асцит, накопичення рідини в животі
• ракові пухлини, такі як рак яєчників
• хронічний панкреатит або рак підшлункової залози
• захворювання печінки
• інфекції шлунково-кишкового тракту, непрохідність або перфорація

Коли звернутися за медичною допомогою

Негайно зверніться до лікаря, якщо:

• ти вагітна
• ваше здуття живота і біль у спині інтенсивніше, ніж раніше
• знеболюючі ліки, що продаються без рецепта, або нагрівання або пакети з льодом не допомагають
• здуття живота і біль впливають на щоденне функціонування

Ви також повинні негайно звернутися за допомогою, якщо у вас є який-небудь з наступних симптомів:

• кров у вашому стільці
• біль у грудях
• утруднене дихання
• спантеличеність
• втрата свідомості
• неконтрольована блювота
• лихоманка або озноб

Запишіться на прийом до лікаря, якщо ви відчуваєте будь-який з наступних симптомів більше 24 годин:

• рефлюкс шлункової кислоти
• кров у сечі
• головний біль
• печія
• сверблячі, пухирчасті висипання
• хворобливе сечовипускання
• підвищена частота сечовипускання або терміновість
• незрозуміла втома

Як лікують здуття живота та біль у спині?

Лікування здуття живота і болю в спині залежить від причини ваших симптомів. Ваш лікар може порекомендувати основні аналізи крові або зображення, щоб знайти причину ваших симптомів, перш ніж рекомендувати лікування.

Управління здуття живота і болі в спині

Більшу частину часу здуття живота і болі в спині вирішаться самі собою, але є кроки, які ви можете в домашніх умовах впоратися з будь-яким дискомфортом.

Щоб зменшити здуття живота:

1. Пийте багато води або інших прозорих рідин.
2. Приймайте безрецептурні газові або кислотозберігаючі препарати, такі як антациди, краплі симетикону або травні ферменти.
3. Пийте менше газованих напоїв і зменшуйте вживання соломки.
4. Уникайте вживання в їжу занадто великої кількості продуктів, які можуть спричинити газоподібні речовини, такі як вуглеводні продукти, такі як сушена квасоля, молочні продукти з лактозою, продукти з високим вмістом фруктози та більшість крохмалевих продуктів.
5. Збалансуйте споживання продуктів, що містять розчинну клітковину (наприклад, квасоля, вівсяні висівки) та нерозчинні клітковини (наприклад, пшеничні висівки, листяні зелені овочі), оскільки засвоєння розчинної клітковини в товстому кишечнику спричиняє газ.
6. Якщо у вас є харчова непереносимість, уникайте їсти або пити ці продукти.

Тіло кожного унікальне, тому певна їжа, яка може викликати багато газів і здуття живота у однієї людини, не може робити те ж саме в іншій.

Лікування болю в спині:

1. Застосовуючи крижані та нагрівальні пакети по черзі протягом 10 хвилин, це може допомогти зняти біль у спині та дискомфорт. Відпочинок на спині та утримання від важких підйомів також можуть мінімізувати хворобливі симптоми.
2. Масажі працюють як додаткове лікування болю в спині. Вони також можуть забезпечити додаткове полегшення при здутті живота.
3. Вправи та хороша постава можуть допомогти зменшити біль у спині, а також можуть бути корисними для здуття живота.
4. Позабійні знеболюючі засоби, такі як ібупрофен і ацетамінофен, можуть забезпечити полегшення болю в спині. Однак існують ризики при надмірному використанні цих знеболюючих препаратів. Попросіть лікаря про інші способи боротьби з болем, якщо вам потрібно приймати їх протягом тривалого періоду.

Прогноз

Крім уникнення продуктів, які, як відомо, викликають здуття живота, існують і інші зміни способу життя, які можуть запобігти появі симптомів. До них належать:

• пити багато води, що допомагає зменшити запор
• їсти здорову, збалансовану дієту, яка сприяє регулярності у вашому травному тракті
• щодня їсти кілька невеликих прийомів їжі замість меншої, більшої
• регулярно займаючись фізичними вправами

Хоча ви не завжди можете запобігти болі в спині, використання правильних методик підняття та уникнення тривалого періоду сидіння може допомогти вам знайти полегшення.