Як облікові записи позитивності прищів допомагають людям по -різному бачити свої прориви

Зміст

• Огляд для

Крістіна Яннелло може згадати свій перший прорив так яскраво, як більшість людей пам'ятає свій перший поцілунок або місячні. У 12 років у неї між бровами раптово з’явився прищик від прищів, і хлопчик у її класі п’ятого класу відверто запитав, що у неї на обличчі.

«Це був вирішальний момент для мене, — каже Яннелло. «Тоді я навіть не знав, що у мене на обличчі і як за цим доглядати».

І це був лише початок. Протягом наступного десятиліття її акне зникло і перетекло від абсолютно непоборного до чистого, контрольованого і знову. У підлітковому віці дерматологи застосовували різні хімічні процедури та антибіотики, але не вдалось впоратися з її схильною до вад шкіри. Оральні контрацептиви змусили її підліткові прищі зникнути на кілька років, а потім повільно повернулися під час навчання в молодшому курсі коледжу. Вона використовувала місцеві методи лікування та креми, приймала антибіотики, перейшла на внутрішньоматкову спіраль і врешті-решт замінила її іншими протизаплідними таблетками. Ніщо з цього не мало значення.

«Моя шкіра стала абсолютно некерованою — я більше не міг контролювати», — каже Янелло. «Не кажучи вже про те, що це спричинило за мене величезний психологічний та емоційний вплив. Мені було так ніяково, що я більше не могла виходити на вулицю чи навіть стояти перед своїми сусідами по кімнаті без макіяжу».

Тим не менш, вона вагалася, чи варто приймати препарат Аккутан, який використовується для лікування важких кістозних акне, який не реагував на інші методи лікування, і хотіла трохи покопатися в рецепті, перш ніж почати. У своєму онлайн-дослідженні Яннелло відкрила приховану субкультуру, яка викликає позитивні акне, у соціальних мережах, яка змінила те, як вона керувала і навіть думала про свої прищі.

Понад 130 000 публікацій містять хештег #acnepositivity в Instagram, і популярність настільки справжня. Ви не побачите аерографічну шкіру, товсті шари приховуючої основи та підписи, що зображують блаженне життя без стресів, а скоріше оголені особи, які впевнено демонструють свої прориви дня, діляться улюбленими засобами по догляду за шкірою та детально описують щирі історії про випробування, трансформації та досвід лікування соромом. «Це втомлює знову й знову бачити одне й те саме зображення, те саме обличчя, ту саму чисту шкіру — я знаю, що це негативно вплинуло на моє емоційне та психічне самопочуття», — каже Яннелло. "Але ця реальність і справжність - це те, чого не бачиш щодня".

Суміш винахідливості та вразливості спільноти позитиву шкіри не тільки надихнула Яннелло спробувати Accutane та запустити власний обліковий запис @barefacedfemme, але й допомогла їй перетворитися з невпевненої у прищах особи, яка зневажає себе, у людину, впевнену та комфортну у власній шкірі , вона каже. "Побачити, як інші люди переживають [шкірні проблеми] і пов'язані з цим, змінило моє мислення-це переписало розповідь у моїй голові",-пояснює вона. «Ці люди допомогли мені, тому я хотів допомогти комусь іншому».

Ще один голос у русі позитиву прищів - Констанца Конча, яка керує @skinnoshame і дає їй майже 50 000 підписників необґрунтований погляд на її життя, що стосується нодулокістозних прищів (вугрової висипки глибоко в шкірі, яка може викликати важкі, хворобливі кісти). Місія кожної її посади проста: бути представництвом, якого вона ніколи не мала за своє дитинство. «Я хочу бути тим, що хотіла мати, - каже Конча. - Я не хочу, щоб хтось інший проходив через самотність і відчував себе погано, як я. Якщо у вас є представництво, якщо у вас є хтось інший, який проходить через ті ж труднощі, що і ви, і має таку ж шкіру, як і ви, я думаю, що ваше мислення зміниться, і вам стане комфортніше з собою ».

І саме це сталося з Ванессою Сасадою. Вона почала помічати в соціальних мережах більше зосереджених на прищах, позитивних сторінках шкіри і зрозуміла, що багатьма з них керують люди, у яких шкіра була схожа на її. Потім, у розпал особливо поганого прориву, вона набралася сміливості, щоб створити власний акаунт @tomatofacebeauty. «Я думав, що якщо я почну публікувати своє оголене обличчя і показувати, як виглядає моя справжня шкіра, я також став би більш впевненим і сприймав свої прищі», - каже Сасада. "Я хотів почати обіймати свою шкіру, незалежно від того, в якому вона стані".

Всього за три місяці після публікації своїх шрамів від прищів, напруженої шкіри та макіяжу Сасада каже, що її впевненість у собі різко зросла. «Перш ніж відкрити обліковий запис, перше, що я зробила, коли прокинулась, це сіла перед дзеркалом, проаналізувати свою шкіру та перевірити, чи не з’явилися якісь нові висипання, коли я спала», – каже вона. «Було б багато разів, і це просто зіпсує мені весь день. Тепер, якщо у мене з’явиться новий прищ, це не страшно. Я більше не маню над своєю шкірою і годинами не дивлюсь у дзеркало, намагаючись щось шукати ».

І таке безстресове ставлення до проривів і плям може потенційно допомогти покращити проблеми зі шкірою, каже Метт Трауб, доктор технічних наук, психотерапевт, який спеціалізується на психологічних аспектах захворювань шкіри. "На певному рівні ми знаємо, що стрес може негативно вплинути на прищі", - пояснює він. «Тож якщо ви турбуєтесь про прищі, то весь цей позитивний вплив на прищі зменшує ваш сором і збентеження через це, раптом, коли ви виходите у світ або показуєте своє обличчя людям, ви відчуваєте менше стресу. .і я думаю, що це може вплинути на самі прищі».

Крім того, коли вона виходить, Сасада не відчуває тиску наносити макіяж з повним покриттям кожного разу, як це було раніше. "Вони не знали, наскільки важкі мої прищі, тому що я так добре приховувала їх так довго, і я завжди відчувала, що живу брехнею", - пояснює вона. "До того, як я опублікував свою першу фотографію, я ніколи не показував своє оголене обличчя, але зараз це не страшно, і я відчуваю себе набагато комфортніше, показуючи свої прищі у всій красі".

Важливим кроком у нормалізації є те, що ви щиро приймаєте себе як людину з прищами — навіть якщо ви відчуваєте себе вразливими або нервуєте, виходячи з себе, — замість того, щоб відчувати сором, приховувати свої прориви чи взагалі уникати спілкування з іншими. це, каже Траубе. «Ви гуманізуєте досвід таким чином, що це впливає не тільки на вас, на людину, яка це робить, але й роблячи це на такій платформі, як соціальні медіа (або виходячи на публіку таким чином, що ви, по суті, володієте це), то ви позитивно впливаєте на інших людей, які страждають від цього по-своєму», — пояснює він.

Хоча відгуки не завжди позитивні — Конча отримала свою справедливу частку DM із різкою критикою та небажаними пропозиціями щодо лікування — найчастіше вразливість публікації необроблених, невідредагованих фотографій пігментних плям та інших проблем шкіри окупається. Розділи коментарів на багатьох акаунтах, присвячених акне, переповнені повідомленнями вдячності від послідовників, які відчувають себе підтвердженими, поміченими та прийнятими.

«Я думаю, що більше людей діляться своїми подорожами, і це робить прищі не таким соціальним табу», – каже Янелло. «Ви не повинні відчувати себе невпевнено, виходячи з прищиком, і вам не потрібно відчувати, що це потрібно прикривати. Я думаю, що дуже важливо, щоб молоді жінки, які ростуть, усвідомлювали, що прищі немає погана річ».

Огляд для