Чи може акупунктура допомогти в лікуванні мого ревматоїдного артриту?

Зміст

• Які переваги?
• Які ризики?
• Які інші природні методи лікування?
• Винос

Огляд

Акупунктура - це вид традиційної китайської медицини, який налічує тисячі років тому. Акупунктури використовують тонкі голки в точках тиску в різних частинах тіла. Кажуть, що це лікування:

• зменшити запалення
• розслабити тіло
• посилити приплив крові

Вважається також, що він виділяє ендорфіни. Це природні гормони, які зменшують відчуття болю.

У китайській традиції хороша енергія протікає через “ци” (вимовляється “чи”). Його можна заблокувати перешкодами, які називаються "bi". Голки відкривають ци і виймають бі.

Більшість людей або не відчувають голок, або відчувають дуже маленький укол, коли голки вставляються. Голки, як кажуть, тонше пасма волосся.

Деякі люди використовують голковколювання для лікування болю в суглобах, а також головного болю, болю в спині та тривоги.

Оскільки ревматоїдний артрит (РА) може викликати запалення в суглобах або верхній частині шиї - а оскільки запалення суглобів може призвести до болю, люди з таким захворюванням можуть захотіти спробувати голковколювання, щоб знайти полегшення.

Які переваги?

Хоча акупунктура має скептиків, є деякі наукові докази того, що вона може допомогти полегшити біль у людей з РА.

У дослідженні з Університету Оттави учасники з болем у коліні через РА мали певне полегшення при електроакупунктурі. Цей тип акупунктури використовує електричний струм, який пульсує через голки. Учасники помітили зменшення болю як через 24 години після лікування, так і через чотири місяці. Однак дослідження вказує на те, що об'єм вибірки був занадто малим, щоб рекомендувати електроакупунктуру як лікування.

Тихоокеанський коледж східної медицини згадує два дослідження, які показують переваги акупунктури та електроакупунктури:

• Перше - це дослідження з Росії, в якому взяли участь 16 людей, хворих на РА. Було показано, що аурикуло-електропунктура, яка розміщує голки в спеціальних частинах вуха, покращує їх стан за допомогою зразків крові.
• У другому дослідженні 54 учасники з РА отримали «теплі голки». Це лікування голковколюванням із використанням китайської трави Чжуйфенгсу. Було сказано, що дослідження було 100 відсотково ефективним, хоча конкретної інформації про критерії не було.

Голки для акупунктури можна розмістити по всьому тілу. Точки акупунктури не потрібно розміщувати точно там, де ви відчуваєте біль, а натомість у точках тиску, які визначає ваш акупунктур.

Голковколювач може вставити голки у ваші ноги, коліна, руки, плечі та деінде. Зосередження уваги на цих точках може зменшити запалення, збільшити ендорфіни та спричинити розслаблення. Насправді багато людей засинають під час сеансів.

Які ризики?

Існує кілька ризиків, пов’язаних з акупунктурою, хоча більшість дослідників вважають, що потенційні вигоди перевищують ці ризики. Крім того, багато хто вважає ризики менш серйозними, ніж ризики, пов’язані з прийомом ліків. Ви можете зазнати:

• невелика хворобливість там, де були розміщені голки
• розлад шлунку
• втома
• незначні синці
• запаморочення
• м'язові посмикування
• загострені емоції

Деякі дослідження показали, що акупунктура для РА або не допомагає, або не надає достатньо доказів, щоб показати їх у будь-який спосіб. Огляд опублікованих досліджень Медичного центру Тафтса та Медичної школи Університету Тафтса дійшов висновку, що, хоча були деякі позитивні результати, необхідні додаткові дослідження.

Стаття в журналі "Ревматологія" зазначає, що більшість позитивних випробувань походять з Китаю, а негативні дослідження, проведені в Китаї, є рідкістю. Автори вважають, що недостатньо доказів, що підтверджують думку про те, що акупунктура лікує РА, оскільки дослідження занадто малі та не є якісними.

Деякі люди повинні уникати голковколювання, зокрема:

• Люди з порушення кровотечі. У вас можуть виникнути проблеми із загоєнням місця, де була встановлена ​​голка.
• Люди, які вагітні. Деякі методи акупунктури призводять до початку пологів.
• Люди з проблемами серця. Якщо у вас є кардіостимулятор, використання акупунктури з нагріванням або електричними імпульсами може спричинити проблеми з вашим пристроєм.

Шукаючи акупунктуриста, слід пам’ятати кілька важливих речей. Знайдіть людину, яка має ліцензію, оскільки вона пройде ґрунтовне навчання.

Ліцензовані акупунктури також використовуватимуть лише стерильні голки. Нестерильні голки можуть спричинити зараження, оскільки бактерії та віруси можуть потрапити в кров. Голки повинні бути розфасованими.

Важливо також не замінювати акупунктуру будь-яким призначеним лікуванням від лікаря. Акупунктура показала, що найкраще працює у поєднанні з ліками.

Які інші природні методи лікування?

Акупунктура - не єдине природне лікування, яке може полегшити біль при РА.

Чергування тепла і холоду також може зменшити набряк і, таким чином, зменшити біль. Використовуйте пакети з льодом протягом 15 хвилин, а потім теплий і вологий рушник або грілку.

Тай-чі також може бути корисним. Повільний рух бойового мистецтва може змусити кров текти і підвищити гнучкість. Також можуть бути корисними додаткові вправи, особливо вправи на воді.

Згідно з деякими дослідженнями, такі добавки, як риб'ячий жир, допомагають мені при РА. Це може особливо допомогти зменшити ранкову скутість.

Інші природні методи лікування включають:

• біологічна зворотний зв’язок
• магнітні прикраси
• терапія розуму і тіла, як глибоке дихання

Зауважте, що не всі з цих способів лікування ефективно працюють. Обговоріть зі своїм лікарем найкращу природну терапію, яку слід використовувати поряд із призначеним лікуванням.

Винос

Якщо вам цікаво спробувати голковколювання для полегшення симптомів РА, поговоріть зі своїм лікарем за порадою та рекомендаціями. Деякі страхові плани охоплюють голковколювання, особливо для певних медичних станів. Шукання акупунктури за вашим планом може також допомогти гарантувати, що ви знайдете когось поважного.

Якщо ви не впевнені, що викликає ваш біль, обов’язково поставте чіткий діагноз у свого лікаря, перш ніж звертатися до будь-якого лікування.