Що таке агорафобія та основні симптоми

Зміст

• Основні симптоми
• Як проводиться лікування

Агорафобія відповідає страху перебування у незнайомому середовищі або відчуття неможливості вибратися, наприклад, в переповненому середовищі, громадському транспорті та кіно. Навіть ідея перебування в одному з цих середовищ може викликати у людини тривогу та симптоми, схожі на панічний синдром, такі як запаморочення, почастішання серцебиття та задишка. Дізнайтеся, як визначити панічний розлад.

Цей психологічний розлад може бути дуже обмежуючим і мати негативний вплив на якість життя людини, оскільки, оскільки він не може відвідувати інші місця або відпочивати, коли перебуває в людному середовищі, наприклад, взаємодія з іншими людьми може бути порушена, що може призводять до ізоляції людини.

Лікування агорафобії проводиться на терапевтичних заняттях із психологом або психіатром і має на меті допомогти людині зіткнутися зі страхом і тривогою, роблячи її безпечнішою та впевненішою.

Основні симптоми

Симптоми агорафобії виникають, коли людина перебуває у незнайомому середовищі або викликає тугу або страх перед неможливістю вийти одна, наприклад, за покупками, кінотеатром, громадським транспортом та повними ресторанами, наприклад. Основними симптомами агорафобії є:

• Задишка;
• Підвищений пульс;
• Запаморочення;
• Надмірне потовиділення;
• Нудота.

Люди з агорафобією, як правило, мають низьку самооцінку, невпевненість, відчувають тривогу в будь-якому іншому місці, крім власного будинку, бояться дуже великих місць і відчувають досить тривогу та переживання через можливість бути знову підданими певній ситуації, яка стимулює вашу фобію. Знати інші поширені типи фобії.

За ступенем симптомів агорафобію можна класифікувати на три типи:

• Помірна агорафобія, в якому людина може їхати на великі відстані, може ходити в кінотеатр, незважаючи на те, що сидить у коридорі, і уникає місць, де дуже людно, але все одно ходити, наприклад, у торгові центри;
• Помірна агорафобія, де людина може їхати лише до місць, розташованих ближче до дому, у супроводі іншої особи та уникає користування громадським транспортом;
• Важка агорафобія, що є найбільш обмежуючим типом агорафобії, оскільки в такому ступені людина не може вийти з дому і відчуває занепокоєння лише через те, що кудись їде.

Залежно від симптомів, агорафобія може бути досить обмежувальною і мати негативний вплив на якість життя людини. Тому, коли ви помічаєте характерні симптоми агорафобії, важливо звернутися до психолога або психіатра, щоб почати лікування.

Як проводиться лікування

Агорафобія лікується психологом або психіатром на основі симптомів людини.

Професіонал оцінює, що змушує людину проявляти симптоми, якщо вони часті, та вплив цих симптомів на життя людини. Таким чином, це допомагає людині зіткнутися з ситуаціями, які викликають у неї занепокоєння, з тим, щоб людина почувалася більш захищеною та впевненою. Також можна рекомендувати практикувати розслаблюючі заходи, наприклад, йогу або медитацію.

Залежно від ступеня симптомів, психіатр може вказати на використання ліків для контролю симптомів, і людина відчуває себе більш розслабленою, стикаючись з певними ситуаціями.