Які додаткові та альтернативні ліки працюють при кислотному рефлюксі?

Зміст

• Голковколювання
• Мелатонін
• Розслаблення
• Гіпнотерапія
• Рослинні засоби
• Харчова сода
• Зміни способу життя ГЕРХ
• Коли звертатися до лікаря

Альтернативні варіанти лікування ГЕРХ

Кислотний рефлюкс також відомий як порушення травлення або гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ). Це відбувається, коли клапан між стравоходом і шлунком не працює належним чином.

Коли клапан (нижній сфінктер стравоходу, LES або серцевий сфінктер) не працює, їжа та шлункова кислота можуть повернутися назад по стравоходу і спричинити печіння.

Інші симптоми ГЕРХ включають:

• біль у горлі
• кислий присмак у порожнині рота
• симптоми астми
• сухий кашель
• проблеми з ковтанням

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ці симптоми доставляють вам дискомфорт. Якщо ГЕРХ не лікувати, він може спричинити кровотечі, пошкодження та навіть рак стравоходу.

Лікарі можуть призначити кілька різних методів лікування ГЕРХ, щоб зменшити вироблення кислоти в шлунку. І існує досить багато безрецептурних ліків (OTC). Існує також кілька варіантів додаткової та альтернативної медицини, які можуть полегшити ситуацію.

Додаткові методи працюють поряд із традиційними методами лікування, тоді як альтернативні методи лікування замінюють їх. Але існує обмежена кількість наукових доказів, що підтверджують альтернативні методи лікування як заміни.

Завжди розмовляйте з лікарем перед тим, як спробувати CAM. Деякі трави та добавки можуть негативно впливати на ліки, які ви вже приймаєте.

Голковколювання

Голковколювання - це тип традиційної китайської медицини, який існує щонайменше 4000 років. Він використовує маленькі голки, щоб збалансувати потік енергії та стимулювати загоєння. Лише останнім часом проводяться клінічні випробування, що вивчають ефективність акупунктури при ГЕРХ.

повідомляли, що голковколювання значно зменшило симптоми ГЕРХ. Учасники оцінювали свої результати на основі 38 симптомів, включаючи проблеми, які стосувались:

• проблеми з травною системою
• біль у спині
• спати
• головний біль

виявили позитивні ефекти на зменшення шлункової кислоти, а також регулювання LES.

Електроакупунктура (ЕА), інша форма акупунктури, використовує електричний струм разом з голками.

Дослідження все ще нові, але одне з них виявило, що використовують безголковий ЕА. Поєднання електроакупунктури та інгібіторів протонної помпи призвело до значного поліпшення.

Мелатонін

Мелатонін зазвичай вважають гормоном сну, який виробляється в епіфізі. Але ваш кишковий тракт виробляє майже в 500 разів більше мелатоніну. Кишковий тракт включає шлунок, тонку кишку, товсту кишку та стравохід.

Мелатонін може зменшити:

• частота болю в епігастрії
• Тиск LES
• Рівень рН вашого шлунка (наскільки кислий ваш шлунок)

В одному дослідженні 2010 року вони порівняли ефективність прийому омепразолу (загальноприйнятого препарату для лікування ГЕРХ), мелатоніну та комбінації мелатоніну та омепразолу. Дослідження показало, що використання мелатоніну поряд з омепразолом скорочує тривалість лікування та зменшує побічні ефекти.

Розслаблення

Стрес часто погіршує симптоми ГЕРХ. Реакція стресу на ваше тіло може збільшити кількість кислоти в шлунку, а також повільне травлення.

Навчитися керувати стресом може допомогти цим тригерам. Масаж, глибоке дихання, медитація та йога можуть допомогти зменшити симптоми ГЕРХ.

Йога, зокрема, заохочує реакцію на розслаблення. Можливо, корисно займатися йогою поряд з прийомом ліків для лікування симптомів ГЕРХ.

Гіпнотерапія

Гіпнотерапія, або клінічний гіпноз, - це практика допомоги людині досягти концентрованого, зосередженого стану. Для здоров'я органів травлення показано, що гіпнотерапія зменшує:

• болі в животі
• нездорові візерунки кишечника
• здуття живота
• тривожність

Сучасні дослідження з гіпнотерапії все ще обмежені. Однак у Росії було показано, що він ефективний при функціональних симптомах печії та рефлюксу.

Деякі люди з кислотним рефлюксом можуть виявляти підвищену чутливість до нормальної стимуляції стравоходу. Гіпнотерапія може допомогти людям звільнитись від болю, сприяючи глибокому розслабленню.

Рослинні засоби

Фітотерапевти можуть рекомендувати різні види трав при лікуванні ГЕРХ. Приклади включають:

• ромашка
• корінь імбиру
• корінь алтея
• слизький в’яз

В даний час мало клінічних досліджень, щоб підтвердити ефективність цих трав при лікуванні ГЕРХ. Дослідники не рекомендують використовувати традиційну китайську медицину для лікування ГЕРХ. Сучасні дослідження рослинних препаратів є поганими та недостатньо контрольованими.

Завжди проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати рослинні добавки. Навіть натуральні трави можуть викликати небажані побічні ефекти.

Харчова сода

Як антацид харчова сода може допомогти тимчасово нейтралізувати шлункову кислоту та полегшити стан. Для дорослих та підлітків розчиніть 1/2 чайної ложки у склянці води у 4 унції.

Поговоріть зі своїм лікарем щодо дозування для дітей.

Зміни способу життя ГЕРХ

Одними з найкращих методів лікування ГЕРХ є зміни способу життя. Ці зміни включають:

• Кинути палити: Куріння впливає на тонус LES і посилює рефлюкс. Відмова від куріння не тільки зменшить ГЕРХ, але й зменшить ризик розвитку інших ускладнень зі здоров’ям.
• Втрата ваги, якщо у вас надмірна вага: Надмірна вага може спричинити додатковий тиск на шлунок, що може спричинити кислотний рефлюкс у шлунку.
• Утримання від одягу, що облягає: Одяг, обтягуючий талію, може надавати на живіт додатковий тиск. Потім цей додатковий тиск може впливати на LES, збільшуючи зворотний хід.
• Підняття голови: Піднімаючи голову під час сну, від 6 до 9 дюймів, вміст шлунка тече вниз, а не вгору. Ви можете зробити це, поклавши під голову ліжка дерев'яні або цементні блоки.

Хороша новина полягає в тому, що вам більше не потрібно виключати їжу для лікування ГЕРХ. У 2006 році не знайдено жодних доказів того, що елімінація діє.

Але деякі продукти харчування, такі як шоколад та газовані напої, можуть знизити тиск LES і дозволити їжі та шлунковій кислоті змінитися. Тоді може виникнути більше печії та пошкодження тканин.

Коли звертатися до лікаря

Вам слід звернутися за медичною допомогою, якщо:

• вам важко ковтати
• ваша печія викликає нудоту або блювоту
• ви використовуєте безрецептурні ліки більше двох разів на тиждень
• ваші симптоми ГЕРХ викликають біль у грудях
• у вас діарея або чорні випорожнення

Ваш лікар призначить такі ліки, як:

• антациди
• Блокатори Н2-рецепторів
• інгібітори протонної помпи

Всі три типи ліків можна придбати без рецепта та за рецептом. Зверніть увагу, що ці ліки можуть коштувати дорого і можуть коштувати сотні доларів щомісяця. У крайніх випадках лікар може порекомендувати операцію з метою зміни шлунку або стравоходу.

Зверніться за лікуванням симптомів ГЕРХ, якщо домашні методи не виявляються ефективними або симптоми погіршуються.