Запит друга: чому мої ноги смердять?

Зміст

• Огляд для

Ми досить жорсткі на ногах. Ми очікуємо, що вони витримають нашу вагу цілий день. Ми вимагаємо, щоб вони стабілізували нас, поки ми долаємо кілометри стежок. І все ж ми хочемо, щоб вони виглядали красиво і пахли так, ніби ми весь день бовталися навколо.

На жаль, наші ноги іноді підводять нас на цьому останньому фронті. За словами ортопеда Бенджаміна Клейнмана, доктора медичних наук, з Балтіморської групи подіатрії, найбільш буденним винуватцем смерді від ноги, що скручує ноги, є старе взуття. "Перше, що я запитую пацієнта, який приходить із запахом ніг, - це" Скільки вам років взуття? " Більшість людей скажуть: «О, вони в хорошій формі», але потім я дізнаюся, що їм більше року», — каже він. Взуття, термін придатності якого закінчився, є живильним середовищем для смердючих бактерій. Киньте їх. (І замініть їх цими милими та зручними босоніжками, які сподобаються вашим ногам.)

Для запобігання поту в першу чергу можна скористатися антиперспірантом. Спрацює той самий матеріал, який ви проводите під пахвами, але спрей, як-от Dove Dry Spray ($6, target.com), наносити трохи легше, ніж тверді речовини. Кляйнман не рекомендує використовувати порошки, які не призначені спеціально для ваших ніг, щоб поглинати вологу та поглинати запах, оскільки певні бактерії або грибки можуть використовувати їх для їжі. Джекі Сутера, доктор медичних наук, лікар-ортопед та член лабораторії Vionic Innovation Lab, каже, що кращим вибором буде SteriShoe Essential (100 доларів США, sterishoe.com), який використовує ультрафіолетове випромінювання для знищення 99,9% мікробів, що викликають смерд.

Але якщо ваше взуття не захищає від фанку, можливо, натомість винна грибкова або бактеріальна інфекція.Вони часто супроводжуються такими симптомами, як зміна кольору нігтів на ногах або сухість шкіри. І хоча в кожній аптеці є безрецептурні протигрибкові та антибактеріальні засоби, Кляйнман пропонує звернутися до ортопеда перед тим, як спробувати самостійно діагностувати, оскільки симптоми можуть бути неясними і їх легко діагностувати неправильно. Також розумно: пропустіть природні засоби, такі як чорний чай або оцет, вимочує він. Вони можуть дратувати ваші ноги.

Огляд для