Що слід знати про поведінку, яка спрямована на увагу у дорослих

Зміст

• Що це?
• Як це може виглядати
• Що може спричинити таку поведінку?
• Ревнощі
• Самооцінка
• Самотність
• Гістріонічний розлад особистості
• Емоційно нестабільний розлад особистості
• Нарцисичний розлад особистості
• Що ви можете з цим зробити
• Суть

Що це?

Для дорослих поведінка, що шукає уваги, - це свідома чи несвідома спроба стати центром уваги, іноді здобути підтвердження чи захоплення.

Як це може виглядати

Поведінка, що шукає уваги, може включати в себе висловлювання або виконання чогось із метою привернення уваги людини або групи людей.

Приклади такої поведінки включають:

• ловити компліменти, вказуючи на досягнення та шукаючи підтвердження
• будучи суперечливим, щоб викликати реакцію
• перебільшувати та прикрашати історії, щоб здобути похвалу чи симпатію
• роблячи вигляд, що не в змозі щось зробити, тому хтось навчить, допоможе або спостерігатиме за спробою це зробити

Що може спричинити таку поведінку?

Поведінка, що шукає уваги, може бути зумовлена:

• ревнощі
• низька самооцінка
• самотність

Іноді поведінка, що шукає уваги, є наслідком розладів особистості кластеру В, таких як:

• історіонічний розлад особистості
• емоційно нестабільний розлад особистості
• нарцисичний розлад особистості

Ревнощі

Ревнощі можуть виникнути, коли хтось відчуває загрозу з боку іншої людини, яка в даний час отримує всю увагу.

Це, в свою чергу, може призвести до поведінки, що шукає уваги, щоб змінити фокус.

Самооцінка

Самооцінка - це широкий термін, що охоплює різноманітні складні психічні стани, що стосуються того, як ви бачите себе.

Коли деякі люди вірять, що на них не помічають, повернення втраченої уваги може здатися єдиним способом відновити рівновагу.

Увага, яку вони отримують від такої поведінки, може допомогти їм забезпечити відчуття впевненості в тому, що вони гідні.

Самотність

За даними управління охорони здоров’я та охорони здоров’я, кожен п’ятий американець каже, що почувається самотньо або соціально ізольовано.

Самотність може спричинити бажання шукати уваги навіть у людей, які зазвичай не виявляють поведінки, що прагне звернути увагу.

Гістріонічний розлад особистості

Згідно з цим, історіонічний розлад особистості характеризується відчуттям недооцінки, коли він не в центрі уваги.

Щоб хтось отримав діагноз гістріонічний розлад особистості, він повинен відповідати принаймні 5 із таких критеріїв:

• незручно, коли не в центрі уваги
• провокаційна чи спокуслива поведінка
• дрібні та мінливі емоції
• використання зовнішнього вигляду для привернення уваги
• неясне або імпресіоністичне мовлення
• перебільшені або драматичні емоції
• є припустимим
• ставлення до відносин як до більш інтимних, ніж вони є

Емоційно нестабільний розлад особистості

Прикордонний розлад особистості - це триваючий зразок нестабільності образу себе, міжособистісних стосунків, емоцій та імпульсивності.

За даними Національного інституту психічного здоров’я, для того, щоб хтось отримав діагноз прикордонного розладу особистості, йому потрібно продемонструвати принаймні 5 із таких критеріїв:

• шалені зусилля, щоб уникнути реального чи уявного залишення
• модель інтенсивних та нестабільних міжособистісних стосунків із крайністю між девальвацією та ідеалізацією
• рішуче або постійно нестійкий образ себе чи почуття себе
• участь у потенційно самопошкоджувальній, імпульсивній поведінці
• повторювані самоушкодження або суїцидальна поведінка, включаючи погрози або жести
• емоційна нестабільність у щоденних реакціях, наприклад, через дратівливість, тривогу або сильний сум
• хронічне почуття порожнечі
• неадекватно інтенсивний гнів, який часто важко контролювати
• минуща, пов’язана зі стресом паранойя або роз’єднання

Нарцисичний розлад особистості

Ті, у кого нарцисичний розлад особистості, як правило, потребують захоплення з відсутністю емпатії.

За даними Американської психіатричної асоціації, для того, щоб хтось отримав діагноз нарцисичний розлад особистості, він повинен показати принаймні 5 із таких критеріїв:

• грандіозне почуття власної значущості
• зайнятість фантазіями влади, необмеженого успіху, блиску, ідеального кохання, краси
• переконання у власній унікальності, особливо в тому, що вони повинні спілкуватися лише з установами високого статусу та людьми високого статусу, і їх розумітимуть лише
• вимога надмірного захоплення
• почуття права та необгрунтоване сподівання на сприятливе лікування або автоматичне виконання їхніх очікувань
• користуючись перевагами інших для досягнення власних цілей
• небажання ідентифікуватись чи визнавати потреби та почуття інших
• заздрість оточуючих і переконання, що інші їм заздрять
• гордовите, зарозуміле ставлення чи поведінка

Що ви можете з цим зробити

Якщо ви помічаєте, що така поведінка постійно повторюється, мабуть, найкраще для людини, яка проявляє цю поведінку, відвідати досвідченого фахівця з психічного здоров’я.

Якщо не вживати заходів, поведінка, яка шукає уваги, часто може стати маніпулятивною або іншим чином шкідливою.

Суть

Поведінка, що шукає уваги, може бути наслідком ревнощів, низької самооцінки, самотності або в результаті розладу особистості.

Якщо ви помічаєте таку поведінку у себе чи когось іншого, працівник психічного здоров'я може надати варіанти діагностики та лікування.