Що спричиняє поганий баланс?

Зміст

• Погана рівновага
• Які симптоми проблем із рівновагою?
• Що викликає проблеми з балансом?
• Хто ризикує мати проблеми з рівновагою?
• Як діагностуються проблеми з рівновагою?
• Як лікуються проблеми з балансом?
• Ліки
• Хірургія
• Догляд на дому
• Outlook
• Профілактика

Погана рівновага

Проблеми з рівновагою можуть викликати запаморочення і викликати у вас відчуття, ніби ви крутитесь або рухаєтесь, коли фактично стоїте або сидите на місці. Як результат, ви можете не почуватись добре. Це може заважати вашому повсякденному життю.

Це також може призвести до падінь, що може призвести до зламу кісток та інших травм.

Які симптоми проблем із рівновагою?

Основними симптомами проблем з рівновагою є нестабільність під час стояння та ходьби. Можливо, важко ходити, не впавши.

Що викликає проблеми з балансом?

Причини проблем із балансом включають:

• інфекції вуха
• проблеми з внутрішнім вухом
• травма голови
• поганий кровообіг
• певні ліки
• хімічний дисбаланс у вашому мозку
• низький кров'яний тиск
• гіпертонія
• неврологічні стани
• артрит
• старіння

Наприклад:

• Запаморочення викликає запаморочення при русі головою. Симптоми зазвичай виникають, коли ви дивитесь позаду або піднімаєте очі, щоб дотягнутися до предмета, розташованого над головою.
• Інфекція внутрішнього вуха або запалення може викликати у вас запаморочення і нестабільність. Грип або інфекція верхніх дихальних шляхів може спричинити цей стан.
• Хвороба Меньєра змінює об’єм рідини у вусі, спричиняючи проблеми з рівновагою, втрату слуху та дзвін у вухах. Його причина невідома.
• Травма голови, важкі фізичні навантаження, вушні інфекції та зміна атмосферного тиску можуть призвести до витоку рідини з внутрішнього вуха у ваше середнє вухо. Це може спричинити проблеми з балансом.
• Морські подорожі можуть спричинити проблеми з рівновагою, які можуть зайняти години, дні або місяці.
• Пухлина, така як акустична неврома, також може викликати проблеми з рівновагою.

Хто ризикує мати проблеми з рівновагою?

Ви можете ризикувати проблемами рівноваги, якщо ви приймаєте ліки, переносите вірусну інфекцію, маєте проблеми з внутрішнім вухом або одужуєте після травми голови.

Якщо вам 65 років або більше і у вас артрит, або високий або низький кров'яний тиск, ризик проблем із рівновагою вищий.

Подорож на човні чи кораблі також може спричинити тимчасові проблеми з рівновагою.

Як діагностуються проблеми з рівновагою?

Проблеми з балансом важко вирішити, оскільки вони можуть бути спричинені багатьма факторами. Ваш лікар може запитати про ваші симптоми та переглянути вашу історію хвороби на відповідні захворювання та ліки.

У деяких випадках вас можуть направити до спеціаліста з вух, носа та горла. Вони можуть провести наступні тести, щоб визначити причину та інтенсивність проблеми:

• аналізи крові
• іспити на слухання
• тести на рух очей
• візуалізація мозку та голови, наприклад, МРТ або КТ
• постурографія, яка є дослідженням вашої постави

Як лікуються проблеми з балансом?

Проблеми з рівновагою іноді виправляються шляхом вирішення основного стану здоров’я. Їх можна лікувати за допомогою:

• ліки
• хірургія
• зміни дієти
• фізіотерапія
• вправи, які ви можете робити вдома

Ліки

Ваш лікар перегляне ваші ліки. Вони можуть замінити їх або відкоригувати дозування. Якщо ваш стан спричинений бактеріальною вушною інфекцією, лікар може призначити антибіотик для його лікування.

Якщо у вас є симптоми нудоти, вони можуть призначити ліки проти нудоти. Ваш лікар може також ввести невеликі дози кортикостероїдів позаду барабанної перетинки, щоб зменшити запаморочення.

Хірургія

Якщо у вас хвороба Меньєра, лікар може порекомендувати операцію на вестибулярній системі, яка складає ваше внутрішнє вухо і впливає на ваш баланс.

Догляд на дому

Щоб полегшити запаморочення, лікар може призначити заходи, які можна робити вдома або за допомогою реабілітаційного терапевта.

Поширеною технікою, яку можна виконувати вдома, є маневр Еплі.

Це передбачає сидячи, а потім швидко впираючись у спину і повертаючи голову вбік. Через пару хвилин ви знову сідаєте. Ваш лікар, напевно, покаже вам цю техніку у своєму кабінеті. Ви можете повторити це вдома, щоб зменшити або усунути запаморочення.

Якщо причина вашої проблеми з рівновагою невідома або невиліковна, ваш лікар може проінструктувати вас про різні способи зменшення ризику отримання травм. Вам може знадобитися допомога при користуванні туалетом або підйомі сходами. Також може знадобитися використання тростини або поручнів вдома.

Як правило, найкраще уникати водіння, якщо ваш стан важкий.

Ваш лікар може також запропонувати рекомендації щодо загального стану здоров’я. Вони можуть включати:

• вправи
• кинути палити, якщо ви палите
• обмеження кофеїну та алкоголю
• зменшення споживання солі
• харчуватися добре збалансовано

Outlook

Проблеми з балансом можуть бути тимчасовими або довгостроковими, залежно від того, що їх викликає.

Якщо у вас є вушна інфекція або ви щойно подорожували на човні, стан, як правило, з часом проходить через лікування. Однак, якщо причина невідома або проблеми є наслідком хронічних захворювань або старіння, симптоми можуть тривати нескінченно довго.

Поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатись більше про ваш стан та світогляд.

Профілактика

Більшість проблем з балансом важко запобігти. Однак ви можете звернутися до тих, які пов’язані з проблемами артеріального тиску.

Запобігайте зниженню артеріального тиску, вживаючи більше води та уникаючи алкоголю. Уникайте високого кров’яного тиску, регулярно займаючись фізичними вправами, обмежуючи споживання солі та підтримуючи здорову вагу.