Найкращі блоги із ожирінням року

Зміст

• Панацея при ожирінні
• Діана Карбонелл: Підходить до фінішу
• Мова не про харчування
• Вагомі матерії
• Блог Fooducate
• Продовольча політика
• Блог OAC
• Блог MyFitnessPal
• Втеча від ожиріння
• Психологія сьогодні: тяжкість ваги
• 300 фунтів вниз
• Світ згідно з Eggface
• Доктор Зої Харкомб
• Блог Товариства ожиріння

Ми ретельно вибирали ці блоги, оскільки вони активно працюють над освітою, надиханням та розширенням можливостей своїх читачів за допомогою частого оновлення та високоякісної інформації. Якщо ви хочете розповісти нам про блог, призначте їх, надіславши нам електронною поштою [email protected]!

Ожиріння - складний стан здоров'я. Він може мати психологічні, біологічні та культурні компоненти, або часто поєднання всіх трьох. Перенесення великої ваги може мати різноманітні наслідки для здоров'я, як, наприклад, більш високий ризик діабету, серцевих захворювань та остеоартриту. Дуже багато американців борються з ожирінням. Насправді рівень ожиріння в США постійно зростає з 1970-х років. За даними Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC), більше третини (35,7%) дорослих в США вважаються страждаючими ожирінням, як і майже 17 відсотків дітей у віці від 2 до 19 років.

Блоги в цьому списку демонструють дві важливі концепції: ожиріння не буває протягом ночі, а також не сприйняття здорового способу життя. Багато хто з блогерів поділяються власними поїздками та виділяють способи схуднути та стати активнішими. Інші відокремлюють факт від художньої літератури у світі охорони здоров’я.

Панацея при ожирінні

Пітер Янішевський, доктор наук, і Тревіс Сондерс, доктор філософійських наук, є дослідниками ожиріння та письменниками панацеї ожиріння. Багато їх публікацій зосереджені на вирішенні міфів щодо продуктів, що продаються як засоби для здоров'я та фітнесу. Наприклад, в одному дописі Сондер розповідає про багато проблем, які він бачить з велотренажером, проданим для малюків. Ще одна посада важить плюси і мінуси стоячого столу.

Відвідайте блог.

Діана Карбонелл: Підходить до фінішу

Діана Карбонелл втратила понад 150 кілограмів і змогла утримати її понад 18 років. Вона написала книгу про свою подорож для схуднення і навіть з’явилася на Шоу доктора Оз. У блозі вона ділиться подробицями про своє сімейне життя, улюблені здорові рецепти та проблеми, з якими ми всі стикаємось у випадку схуднення.

Відвідайте блог.

Мова не про харчування

Діна Роуз, доктор наук, зосереджується на тому, щоб навчити батьків як сприймати здорові звички у своїх домашніх господарствах. У неї є досвід досліджень соціології, який вона використовує для інформування свого письма. У її публікаціях обговорюються способи, як батьки можуть змусити своїх дітей мати здорові стосунки з їжею. На щастя, за словами доктора Роуза, це не включає примушування їх їсти капусту!

Відвідайте блог.

Вагомі матерії

Доктор Йоні Фрідхофф, сімейний лікар, професор та автор, зберігає свої пости короткими та милими, даючи вам доречні деталі щодо ряду важливих питань для здоров'я. Він уважніше розглядає продукти, як, наприклад, новий «здоровіший» бар Kit Kit, який продається як менший цукор та дитячу тарілку, розроблену для імітації настільної гри. У кожного продукту є свої проблеми, і доктор Фрідхофф пояснює, чому.

Відвідайте блог.

Блог Fooducate

Fooducate - це програма, призначена для дослідження для вас, що стосується вашої їжі. Додаток сканує штрих-код продукту і повідомляє, чи є інгредієнти поживними або вам краще вибрати інший варіант. Блог наповнений інформацією про те, чому так важливо харчуватися здоровим. Є також спільнота, де люди розміщують власні здорові закуски та як вони відповідають цілям зниження ваги.

Відвідайте блог.

Продовольча політика

Продовольча політика - це блог авторської премії та професора з питань харчування та охорони здоров'я Маріон Нестле. Вона обговорює політику охорони здоров'я, наприклад, податок на соду в Берклі та зусилля Великобританії щодо зменшення споживання цукру. Ви не знайдете рецептів вечері, але ви знайдете глибокий аналіз того, що відбувається за лаштунками в харчовій промисловості та що визначає політику уряду щодо продовольства.

Відвідайте блог.

Блог OAC

Коаліція боротьби з ожирінням (OAC) - це некомерційна організація, яка присвячена поширенню обізнаності та наданню медичної освіти та підтримки особам, які страждають ожирінням. Блог організації стосується питань, які стосуються як людей, які живуть з ожирінням, так і їх близьких. Повідомлення варіюються від того, щоб читачі були в курсі урядової політики, до розмови про упередженість та вагомі наслідки.

Відвідайте блог.

Блог MyFitnessPal

MyFitnessPal - ще одна програма для здоров'я та фітнесу, призначена для того, щоб підтримувати свої цілі в галузі харчування. У блозі повно здорових рецептів, порад щодо фізичних вправ та загальних способів вести здоровий спосіб життя. Різні письменники пропонують широкий спектр знань для публікацій, які містять поради, як вправи, як спробувати, чи як організувати здорову комору.

Відвідайте блог.

Втеча від ожиріння

Втеча з хроніки ожиріння подорож однієї мами від 278 фунтів до 100 фунтів легше, потім повернення до 200-х років та інша місія схуднення. Лін обговорює свої злети та падіння з їжею та фізичні та емоційні проблеми, які вона зазнала, намагаючись схуднути. Вона також розповідає про те, що для неї працювало, і пропонує рецепти та посібники з їжі.

Відвідайте блог.

Психологія сьогодні: тяжкість ваги

Доктор Сільвія Р. Карасу застосовує цілісний підхід до управління ожирінням та втратою ваги. З цією метою в її блозі розглядаються такі теми, як дієта, фізичні вправи, схеми сну, обмін речовин та психологічні проблеми, а також те, як вони пов'язані з боротьбою людини з ожирінням. Її публікації є ретельними та добре вивченими, пропонуючи багато поглибленого розуміння кожної теми, яку вона займається.

Відвідайте блог.

300 фунтів вниз

Слідкуйте за однією жінкою у її шляху, щоб втратити 300 фунтів. Вага важив понад 400 фунтів і боровся з нездоровими стосунками з їжею, Холлі знала, що щось має змінитися. Вона перенесла операцію щодо схуднення, потім почала свою подорож, щоб схуднути 300 фунтів, один крок за один раз. Її блог літописує злети і падіння, які пов'язані зі зміною ваших відносин з їжею.

Відвідайте блог.

Світ згідно з Eggface

Зрозумівши, що її вага викликає серйозні проблеми зі здоров’ям у віці 35 років, Мішель Вікарі вирішила зробити операцію щодо схуднення. Вона скинула кілограми, але зізнається, що утримувати їх - це завдання на все життя. У блозі вона обговорює все, від приготування їжі до її адвокатських зусиль з Коаліцією дій з ожирінням (OAC).

Відвідайте блог.

Доктор Зої Харкомб

Доктор Зоя Харкомб, доктор наук, захоплюється здоров'ям та харчуванням. Вона займається здоровим харчуванням у власному житті і навіть включила кілька своїх варіантів прийому їжі у свої книги про харчування. Блог доктора Харкомба стосується кількох тем, пов’язаних із харчовими звичками, харчуванням та громадським здоров'ям. Її розділ ожиріння включає пости, які вивчають зв’язки між певними дієтами та ожирінням та вивчення харчових звичок у всьому світі.

Відвідайте блог.

Блог Товариства ожиріння

Товариство з ожирінням - це некомерційна організація, що займається розумінням ожиріння з наукової точки зору. Організація має на меті дізнатися більше про причини ожиріння та сприяння ожиріння, щоб допомогти людям. Їхній блог охоплює останні дослідження та розробки членів, а також події, що об'єднують дослідників та політиків, як ObesityWeek.

Відвідайте блог.