Найкращі бігові годинники, щоб підняти ваше тренування на новий рівень

Зміст

• Найкращі бігові годинники для початківців: Garmin Forerunner 45
• Найкраще з музикою: Garmin Vivoactive Music 3
• Найкращий недорогий варіант: Fitbit Charge 3
• Найкращі бігові годинники високого класу: Garmin Fenix ​​6 Sapphire
• Найкращий розумний годинник для бігу: Apple Watch 5 серії Nike
• Найкращі годинники для бігу з GPS: Garmin Forerunner 945
• Найкращий цифровий: годинник Timex Ironman
• Найкраще для довгих дистанцій: Suunto 9 Baro
• Огляд для

Незалежно від того, ви новачок у бігу або досвідчений ветеран, інвестування у якісні годинники для бігу може серйозно змінити ваше навчання.

Хоча GPS-годинники існують вже кілька років, останні версії мають оновлення, які роблять біг приємнішим та ефективнішим. Нові музичні можливості, наприклад, дозволяють бігунам завантажувати та слухати музику прямо з годинника, не маючи при собі телефону. (За темою: Найкращі поради з бігу всіх часів)

Крім функцій GPS та музики, більшість бігових годинників тепер мають монітори серцевого ритму, персоналізовані тренування, відстеження активності та іншу детальну інформацію про тренування, яка може допомогти вам краще зрозуміти своє тіло та продуктивність. Відмова від відповідальності: Хоча ці знання є корисними, завжди краще спочатку прислухатися до свого тіла та використовувати дані навчання як додаткову інформацію. Якщо вам здається, що ви занадто зосереджені на цифрах, доступ до таких даних може в кінцевому підсумку бути шкідливим, а не корисним.

Деякі бігові годинники також є фітнес-трекерами, тобто вони мають багатофункціональні можливості. Хоча це зазвичай включає загальні види діяльності, такі як їзда на велосипеді, йога або тренування HIIT, деякі варіанти можна носити у воді, щоб відстежувати плавання, а інші автоматично розпізнають діяльність для додаткової зручності. (Пов'язано: Найкращий фітнес -трекер для вашої особистості)

Якщо мова йде про вибір бігових годинників, якщо ви простодушний бігун, функцій GPS та монітора пульсу може вистачити. Тільки ці дві функції зможуть визначити ваш темп, відстань, зону серцевого ритму та розбиття, а після завантаження на ваш смартфон або інший пристрій показати ваш біговий маршрут. У міру зростання ціни годинники пропонують більше функцій. Наступний рівень годинників матиме поглиблену інформацію про тренування та відстеження різних видів спорту-це чудово підходить для триатлоністів або серйозніших бігунів, які хочуть отримати детальну інформацію про своє навчання.

Потім йдуть годинники преміум-класу, які мають усі перераховані вище функції та багато іншого. Ці дорожчі бігові годинники можуть завантажувати детальні карти (і навіть поля для гольфу) за допомогою функцій GPS. Вони також містять розширену навчальну інформацію, таку як засоби відстеження гідратації та показники продуктивності, і деякі серйозний час автономної роботи. (За темою: Найкращі безкоштовні програми для бігу для кожного типу тренування)

Рішення може бути переважним, але, на щастя, на вибір є безліч варіантів годинників у різних цінових діапазонах. Незалежно від того, чи потрібен вам недорогий вибір для початківців, високотехнологічний варіант для досвідчених бігунів або бігунів на довгі дистанції, чи розумний годинник з функціями для різних видів спорту, тут у вас не буде труднощів знайти правильний варіант для ваших потреб.Нижче наведені найкращі бігові годинники на ринку з варіантами для будь-якого бюджету та типу бігунів.

Найкращі бігові годинники для початківців: Garmin Forerunner 45

Garmin Forerunner 45 - чудовий годинник, якщо ви тільки починаєте бігати або просто намагаєтесь не витрачати гроші. Він має монітор серцевого ритму (чудовий прогрес у порівнянні з попередньою версією цього годинника) і вражаючий 7-денний час автономної роботи в елегантному та легкому пакеті, який ви можете комфортно носити щодня. І хоча це вважається доступним біговим годинником, він як і раніше має найкраще GPS-стеження Garmin. Підключивши його до свого смартфона, ви також зможете переглядати сповіщення з телефону та отримувати доступ до відповідної програми Garmin Connect, яка включає безкоштовну систему навчання Garmin, яка допоможе вам досягти ваших цілей.

Купити: Garmin Forerunner 45, 150 доларів, $200, amazon.com

Найкраще з музикою: Garmin Vivoactive Music 3

Що стосується грошей, то ці годинники очолюють список. Ще один гарний вибір від Garmin, він має всі можливості Forerunner 45 вище, але також дозволяє завантажувати до 500 пісень безпосередньо на годинник і має вбудовану функцію безпеки-все це всього за 50 доларів більше. (Пов’язано: понад 170 епічних пісень для тренування, щоб оживити ваш список відтворення)

Захисний пристрій є особливо інноваційним; поки ваш годинник у парі зі смартфоном, ви можете утримувати бічну кнопку, поки не відчуєте, що годинник тричі вібрує. У цей момент він надішле повідомлення та ваше поточне місцезнаходження вашим попередньо завантаженим контактам для екстрених ситуацій. Хоча такі функції безпеки часто не помічаються, це особливо корисно для тих, хто любить бігати наодинці на свіжому повітрі - ніколи не можна бути занадто обережним. (За темою: Що роблять жінки, щоб почуватися в безпеці під час бігу)

Купити: Garmin Vivoactive Music 3, 219 доларів, amazon.com

Найкращий недорогий варіант: Fitbit Charge 3

Хоча технічно це фітнес-трекер, він має багато тих же функцій, що й біговий годинник, і є чудовим бюджетним варіантом. Моделі Fitbit все ще зосереджуються на певних аспектах навчання, таких як кроки, частота серцевих скорочень та відстеження активності, і вони поставляються у набагато меншій упаковці - ідеально підходить для тих, кому не подобається громіздкий зовнішній вигляд годинників. Крім того, він може похвалитися 7-денним терміном служби акумулятора і може відстежувати темп і відстань, якщо він підключений до вашого смартфона.

Купити: Fitbit Charge 3, 98 доларів, $150, amazon.com

Найкращі бігові годинники високого класу: Garmin Fenix ​​6 Sapphire

Серія Fenix ​​від Garmin – найкраща з кращих. Якщо ви готові платити більше за якісний варіант, це по суті поєднує розумні годинники високого класу з годинником GPS. Він має 9-денний час автономної роботи та надає вам детальну інформацію про тренування не тільки для бігу, але й для інших видів спорту та фізичної активності. Він також має вражаючу вбудовану систему карт GPS, яка дозволяє вам слідувати заздалегідь визначеним маршрутом із покроковими вказівками або слідувати маршрутом туди й назад, який відображає його для вас на основі вашої початкової точки та бажаної відстані.

Хтось може вважати це занадто міцним на свій смак, але міцна конструкція та високотехнологічні особливості-це більше, ніж макіяж. Один рецензент сказав: «Цей годинник значно змінив мій підхід та ентузіазм щодо фітнесу. Дуже рекомендую. Я був стурбований розміром, але взагалі не шкодую, що вибрав найбільшу версію. Додатковий час автономної роботи та читабельність того варті ”.

Купити: Garmin Fenix ​​6 Sapphire, 650 доларів, $800, amazon.com

Найкращий розумний годинник для бігу: Apple Watch 5 серії Nike

Не всім подобається ідея постійно носити годинник для бігу, тому відмінною альтернативою є розумний годинник, який має можливість відстежувати біг. Наприклад, Apple Watch Series 5 надає вам найкраще з обох світів. Окрім функціонування як типовий розумний годинник, ви також можете скористатися перевагами функцій, характерних для роботи, які роблять його унікальним.

Сюди входять пробіжки з аудіокеруванням через додаток Nike Club, щоб ви залишалися в курсі й мотивовані, навіть коли бігали поодинці, а також надзвичайно точний GPS. «Спосіб керування музикою під час бігу чудовий», - написав один з покупців. "Статистика, яку вона відображає для таких речей, як біг на велосипеді або їзда на велосипеді, і навіть тренування з вагою, чудова". (Пов’язано: найкращі програми для тренувань для завантаження прямо зараз)

Купити: Apple Watch Series 5, $384, amazon.com

Найкращі годинники для бігу з GPS: Garmin Forerunner 945

Це чудові бігові годинники з GPS з можливостями для різних видів спорту для триатлоністів або серйозних бігунів, які доповнюють крос-тренування. Він має надійне, автоматично впізнаване відстеження для їзди на велосипеді та плавання разом із бігом, а також надає корисні знання про тренування, такі як стан виконання, статус тренування, VO2 max та тренувальний ефект. Це навіть може допомогти вам відстежити ваше відновлення та переконатися, що ви даєте своєму організму те, що йому потрібно. Мабуть, найкраща особливість-окрім 2-тижневого терміну служби акумулятора-це еластична стрічка, яка відповідає вашому зап’ястю та забезпечує легкість руху, замість жорстких гумок, які часто поставляються з годинниками для бігу. Один рецензент назвав це "неймовірним пристроєм" і сказав, що це дозволяє їм "відстежувати все, що тільки можна уявити".

Купити: Garmin Forerunner 945, 550 доларів, $600, amazon.com

Найкращий цифровий: годинник Timex Ironman

Іноді високотехнологічні годинники GPS виходять за межі бюджету, а іноді вам просто потрібно відключити їх. Якою б не була причина, це надійний цифровий годинник, який відстежуватиме ваші розщеплення і триватиме роками. Я особисто володію цим годинником ще зі старшої школи, і він все ще міцний. Хоча він не зможе відстежувати ваш пробіг, це чудовий спосіб відключитися і бігти не лише за цифрами, а просто тому, що вам це подобається.

Він досить легкий, щоб його можна було носити щодня, і водонепроникний, тому його можна носити навіть для тренувань у басейні. Але найкраща частина? Це поверне вам всього 47 доларів. (Пов’язано: Інтервальні бігові тренування, які зроблять вас ще швидшими)

Купити: Timex Ironman, 47 доларів, $55, amazon.com

Найкраще для довгих дистанцій: Suunto 9 Baro

Найкращий варіант для бігунів на дистанції, ці годинники мають дійсно вражаючий час автономної роботи, який може тривати до 120 годин в ультрарежимі. А оскільки відстеження GPS може негативно позначитися на акумуляторі, цей кмітливий годинник використовує комбінацію даних GPS і датчиків руху, щоб підвищити точність відстеження без серйозного розрядження батареї. Більше того, він попереджає вас, якщо він починає закінчуватися, і пропонує перейти в режим енергозбереження. Годинник також перевірено, щоб переконатися, що він витримує ваші найважчі й найдовші пригоди. (За темою: Найкращі кросівки для бігу на довгі дистанції)

Купити: Suunto 9, 340 доларів, $500, amazon.com

Огляд для