Як розпізнати та лікувати біполярний розлад у підлітків

Зміст

• Вступ
• Що таке біполярний розлад?
• Біполярні симптоми у підлітків
• Що викликає біполярний розлад?
• Сімейні гени
• Структура мозку
• Фактори навколишнього середовища
• Умови перекриття
• Інші розлади
• Самогубство
• Як діагностується біполярний розлад?
• Як лікується біполярне розлад?
• Терапія
• Ліки
• Поради щодо допомоги підлітку
• Варіанти підтримки
• Індивідуалізовані освітні програми
• Групи однолітків
• Сімейні групи
• Винос

Вступ

Ваша дитина переживає звичні злети і падіння, будучи підлітком. Але потім ви починаєте помічати, що їх поведінка трохи більш хаотично, ніж зазвичай, і, здається, кожні кілька днів хитається від крайньої дратівливості до крайньої печалі.

Ви можете почати думати, що, можливо, це більше, ніж підліток, - що, можливо, у вашого підлітка є біполярний розлад. Читайте далі, щоб дізнатися, на які симптоми слід звернути увагу, як діагностується біполярний розлад та як лікується цей стан психічного здоров'я.

Що таке біполярний розлад?

Біполярне розлад - це хронічне і серйозне розлад настрою, яке страждає приблизно на 2,6 відсотка дорослих американців. Стан зазвичай з’являється в пізньому підлітковому віці або в ранньому віці.

Зазвичай люди з біполярним розладом переживають періоди надзвичайного щастя або високої енергії та активності. Вони відомі як маніакальні епізоди.

До або після маніакального епізоду людина з біполярним розладом може відчувати періоди сильної печалі та депресії. Ці періоди відомі як депресивні епізоди.

Хоча лікування біполярного розладу не існує, лікування може допомогти людям керувати симптомами та краще справлятися зі своїм станом.

Біполярні симптоми у підлітків

Симптоми маніакального епізоду дуже відрізняються від симптомів депресивного епізоду. Хоча підлітки з біполярним розладом відчувають зміну настрою приблизно так само, як і дорослі, одна різниця полягає в тому, що підлітки, як правило, більш дратівливі, ніж піднесені під час своїх маніакальних епізодів.

Підліток з біполярним розладом, у якого маніакальний епізод, може:

• мати дуже коротку вдачу
• говорити схвильовано і швидко про багато різних речей
• бути не в змозі зосередитись
• швидко переходити від завдання до завдання
• не вміти спати, але не відчувати втоми
• відчувати себе неймовірно щасливим або діяти нерозумно незвично
• робіть ризиковані речі, такі як пиття під час водіння
• робити нав'язливі речі, такі як покупка запою
• стають надмірно сексуальними або сексуально активними

Під час депресивного епізоду підліток може:

• відчувати себе нікчемним, порожнім і винним
• відчувати себе дуже вниз і сумно
• скаржитися на болі в животі, головні болі або інші болі та болі
• спати занадто багато або занадто мало
• мають мало-мало енергії
• мають втрату концентрації
• бути нерішучим
• не мають інтересу до діяльності чи спілкування з друзями
• переїдати або взагалі не їсти
• багато думайте про смерть та самогубства

Що викликає біполярний розлад?

Лікарі не знають, що викликає біполярне розлад. Вважається, що поєднання сімейних генів, структури мозку та навколишнього середовища сприяє цьому розладу.

Сімейні гени

У підлітків із сімейним анамнезом біполярного розладу підвищений ризик розвитку захворювання. Наприклад, якщо у вашої дитини є батько чи брат та сестра з біполярним розладом, у них набагато більше шансів на розвиток цього захворювання. Однак майте на увазі, що більшість людей з родичами, які мають біполярний розлад, не розвиваються.

Структура мозку

Хоча лікарі не можуть використовувати сканування мозку для діагностики біполярного розладу, дослідники виявили тонкі відмінності в розмірі та активності мозку у людей, які мають такий стан. Вчені також вважають, що струси мозку та травматичні травми голови можуть збільшити ризик розвитку людини біполярного розладу.

Фактори навколишнього середовища

Медики кажуть, що травматичні або стресові події, такі як смерть у сім’ї, можуть спровокувати перший біполярний епізод. Гормони стресу та те, як підліток справляється зі стресом, також можуть грати роль у тому, чи виникає захворювання.

Умови перекриття

Підлітки з біполярним розладом можуть також відчувати інші розлади та проблеми поведінки. Вони можуть перетинатися з епізодами настрою.

Інші розлади

Ці інші порушення або поведінкові проблеми можуть включати:

• наркотична залежність
• алкогольна залежність
• поведінка, яка може спричинити тривалі руйнівні, обманні та насильницькі поведінки
• розлад гіперактивності дефіциту уваги (СДУГ)
• посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
• панічні атаки
• розлука тривожність
• тривожні розлади, такі як соціальний тривожний розлад

Самогубство

У підлітків з біполярним розладом підвищений ризик самогубства, тому слідкуйте за ознаками суїцидальних думок і тенденцій. До попереджувальних знаків належать:

• дарування заповітних володінь
• відчуваючи сильне почуття смутку і безнадії
• відхід від друзів та родини
• втрачають інтерес до регулярних занять або діяльності, яку вони люблять
• думати або говорити про те, щоб бути краще мертвими або що це було б, якби вони померли
• бути одержимим смертю

Поговоріть зі своїм підлітком, якщо ви переживаєте, що вони задумуються про самогубство. Не ігноруйте ці симптоми. Якщо ви думаєте, що підлітку загрожує негайне поранення чи заподіяння шкоди іншій людині:

• Зателефонуйте на номер 911 або на місцевий номер екстреної допомоги.
• Залишайтеся з людиною, поки допомога не надійде.
• Вийміть усі знаряддя, ножі, ліки чи інші речі, які можуть завдати шкоди.
• Слухайте, але не судіть, не сперечайтесь, не загрожуйте та не кричіть.

Ви також можете отримати допомогу від гарячої лінії з попередження кризи чи самогубств. Спробуйте Національну службу запобігання самогубствам за номером 800-273-8255.

Як діагностується біполярний розлад?

Лікар вашого підлітка може зробити фізичний іспит, співбесіду та лабораторні тести. Хоча лікар не може діагностувати біполярне розлад за допомогою аналізу крові або сканування тіла, це допомагає виключити інші захворювання, що імітують розлад. До них можна віднести гіпертиреоз.

Якщо ваш лікар виявить, що ніякі інші захворювання або ліки не викликають симптомів вашого підлітка, він може запропонувати вашій дитині звернутися до психіатра.

Психіатр проведе оцінку психічного здоров’я, щоб визначити, чи є у вашої дитини біполярне розлад. Існує шість типів діагнозів біполярного розладу, визнаних у DSM-5 (Діагностичний та статистичний посібник психічних розладів, 5-е видання), які лікарі використовують для діагностики порушень психічного здоров’я. Такі типи:

• біполярний розлад I
• розлад біполярного II
• циклотимічний розлад (циклотімія)
• речовина / ліки, спричинене біполярним розладом і споріднене розлад
• біполярні та пов’язані з ними розлади внаслідок іншого медичного стану
• неуточнене біполярне та споріднене розлад

При біполярному розладі я підліток переживає хоча б один маніакальний епізод. Вони також можуть мати депресивний епізод до або після маніакального епізоду. Однак біполярний розлад I не завжди викликає депресивні епізоди.

При біполярному розладі II ваш підліток переживає принаймні один епізод депресії та один гіпоманічний епізод. Епізод гіпоманії - це менш інтенсивний маніакальний епізод, який не впливає суттєво на життя підлітка.

Якщо лікар діагностує у вашого підлітка біполярне розлад, ви, ваш підліток та їх лікар можете працювати над створенням ефективного плану лікування.

Як лікується біполярне розлад?

Після того, як лікар оцінив вашого підлітка, він може порекомендувати психотерапію, ліки або обидва для лікування розладу. Однак з часом ваш лікар може змінити план лікування та лікування, щоб краще відповідати потребам вашого підлітка.

Терапія

Ваш підліток може виграти від відвідування терапії. Розмова з терапевтом може допомогти їм керувати своїми симптомами, висловлювати свої почуття та мати кращі стосунки з близькими людьми. Існує ряд різних видів терапії:

• Психотерапія, також відомий як ток-терапія, може допомогти вашому підліткові розправити стрес, пов’язаний з біполярним розладом. Це також може допомогти їм визначити проблеми, з якими вони можуть вирішуватись під час сесій. Підлітки з біполярним розладом можуть проводити індивідуальні заняття або ходити на групові терапії.
• Когнітивна поведінкова терапія може допомогти вашому підліткові засвоїти навички вирішення проблем та способи перетворити негативні думки та поведінку на позитивні.
• Міжособистісна терапія також відома як міжособистісна та соціальна ритмічна терапія. Основна увага приділяється мінімізації сімейних суперечок і збоїв у щоденній рутині або соціальних ритмах, які можуть викликати нові епізоди.
• Сімейно-орієнтована терапія допомагає сім'ям працювати через сильні емоції та стреси. Він також сприяє вирішенню сімейних проблем та вирішенню конфліктів. Це вважається найкращим типом терапії для дітей.

Ліки

Лікар вашого підлітка обговорить варіанти ліків, щоб допомогти вам знайти ліки, які можуть бути найбільш підходящими для вашого підлітка. Для лікування біполярного розладу лікарі найчастіше призначають препарати, які називаються стабілізаторами настрою та атиповими антипсихотиками.

Залежно від того, наскільки складним є їх розлад, ваша дитина може приймати більше одного типу ліків.Національний інститут психічного здоров’я рекомендує дітям приймати найменшу кількість ліків і найменші дози, що можливі для управління їх симптомами. Ця філософія лікування часто називається "почніть низько, йдіть повільно".

Ви повинні поговорити з лікарем підлітка про план лікування препаратом, який вони виписують, щоб ви були максимально поінформовані. Обов’язково запитайте:

• чому вони рекомендують певні ліки
• як слід приймати ліки
• які короткострокові та довгострокові побічні ефекти
• які ліки без рецепта ваш підліток не може приймати під час прийому ліків

Поради щодо допомоги підлітку

Якщо у вашої дитини щойно встановлено діагноз біполярного розладу, ви, мабуть, хочете знати, що ви можете зробити, щоб допомогти. Батьки та кохані можуть допомогти своєму підлітку впоратися, виконавши наступні дії:

• Навчіть себе біполярним розладом. Читайте статті та журнали, а також книги, такі як «Біполярний підліток: що ви можете зробити, щоб допомогти своїй дитині та вашій родині» Девід Мікловіц та Елізабет Джордж. Читання про біполярне розлад може допомогти вам дізнатися більше про те, що переживає ваш підліток і як ви можете ефективно допомогти.
• Будьте терплячі та добрі. Ви можете розчаруватися у підлітка, але будьте спокійні та терплячі, щоб вони відчували підтримку.
• Заохочуйте підлітка відкриватися. Дайте їм знати, що добре говорити про те, що вони переживають, і що ваш дім - зона, яка не судить. Це може допомогти зміцнити ваші стосунки.
• Слухайте свого підлітка уважно і з співчуттям. Ваш підліток відчуває себе коханим і підтримуваним, коли знає, що ви слухаєте їх почуття відкритим серцем.
• Допоможіть відстежувати їх настрій та симптоми. Ви та ваш підліток можете працювати разом, щоб відстежувати, як почувається ваш підліток та інтенсивність їх настроїв. Це може допомогти вам, вашому підліткові та їх терапевту краще зрозуміти розлад і внести необхідні зміни в їх лікування.
• Допоможіть їм розробити розпорядок дня та здоровий спосіб життя. Правильне харчування, хороший сон і уникнення наркотиків та алкоголю допомагає вашому підліткові краще керувати своїм розладом. І встановлення розпорядок дня допомагає вашому підліткові розвивати здоровий спосіб життя. Ви можете допомогти своєму підлітку, заохотивши його:
  • дотримуйтесь розпорядку дня
  • підготуйте те, що їм потрібно на кожен день
  • розвивати здорові харчові звички
  • розвивати здорові звички до сну
  • спілкуватися з друзями та родиною
  • витрачайте щонайменше 30 хвилин на день, працюючи на покращення загального стану здоров'я

Психічне здоров'я підлітків, група адвокатів та ресурсів, надає детальний контрольний список, на який підліток може посилатися, коли вони працюють над створенням рутинного поліпшення психічного та фізичного здоров'я.

Варіанти підтримки

Підлітки з біполярним розладом значною мірою користуються безпечною і вихованою системою підтримки. Це допомагає їм справлятися, коли вони навчаються жити зі своїм розладом настрою. Окрім надання домашньої підтримки, ви можете допомогти підлітку, долучившись до наступних типів програм.

Індивідуалізовані освітні програми

Підлітки з біполярним розладом можуть страждати в школі, якщо їх симптоми не лікувати або погано керуватися. Розробка IEP допомагає викладачам у школі вашого підлітка внести правильні зміни, щоб допомогти вашому підліткові боротися зі своїми симптомами. Наявність плану дій допомагає підлітку отримати повну освіту.

Ваш план повинен включати ефективні методи навчання та що робити, коли у підлітка є певні симптоми. Порадьтеся зі своєю школою підлітка, щоб отримати докладніші відомості про створення IEP.

Групи однолітків

Можливість зв’язатися з іншими підлітками, які мають біполярне розлад, може принести відчуття полегшення та комфорту вашому підліткові. Ви можете полегшити це, знайшовши основну групу однолітків для підлітка.

З основною групою однолітків ваш підліток може довіряти людям, які відчувають подібні стреси, тиск та стигми, пов’язані з їх розладом. Допоможіть своєму підлітку знайти однолітків в Інтернеті та у вашому співтоваристві, звернувшись до місцевих некомерційних організацій, що займаються адвокатською діяльністю, або пошукайте через Facebook групи одноліткової підтримки.

Сімейні групи

Догляд за підлітком з біполярним розладом також може спричинити стрес у батьків та близьких. Ви повинні впоратися з нестабільною поведінкою підлітка та іншими складними проблемами.

Як вихователю, ви також повинні дбати про себе. Приєднуйтесь до груп підтримки вихователів для підтримки або відвідуйте сеанси сімейної терапії, щоб ви могли поділитися своїми почуттями з підлітком у безпечному місці. Ви можете бути кращим вихователем, коли чесно ставитеся до своїх потреб та емоцій.

Винос

Якщо ви думаєте, що у підлітка може бути біполярне розлад, негайно поговоріть з лікарем. Чим раніше ваш підліток розпочне лікування, тим швидше він може почати керувати своїми симптомами.

І якщо останнім часом у вашого підлітка був діагностований біполярний розлад, спробуйте розглянути це як можливість. Тепер ви краще розумієте поведінку підлітка, і з цим з'являється можливість допомогти підлітку навчитися управляти своїми симптомами і почати будувати міцніший і здоровіший спосіб життя.