Як пити каву з кокосовим маслом, щоб схуднути

Зміст

• Добавки кофеїну з кокосовою олією
• Тому що кава струнка
• Чому кокосова олія струнка

Щоб використовувати каву з кокосовим маслом для схуднення, бажано додати 1 чайну ложку (кави) кокосового масла до кожної чашки кави і приймати 5 чашок цієї суміші на день. Ті, хто не любить смак, можуть пити лише каву, а потім капсули з кокосовим маслом або приймати добавку, що містить у своєму складі кофеїн і кокосове масло.

Поєднання кави з кокосовою олією допомагає схуднути, оскільки ця суміш пришвидшує обмін речовин, спалює жир, виробляючи енергію, і дає відчуття ситості.

Щоб досягти втрати ваги за допомогою цієї суміші, слід приймати приблизно 3 чайні ложки кокосової олії та 5 чашок кави на день, важливо пам’ятати, що ідеальним є використання кокосової олії холодного віджиму або екстра-віджиму, оскільки саме цей тип приносить найбільшу користь для здоров’я. Для більшого ефекту та ще більшої ситості ви також можете приготувати куленепробивну каву.

Добавки кофеїну з кокосовою олією

Деякі приклади добавок у капсулах, які містять кофеїн та кокосове масло, - Lipozero від марки FTW та Thermo Coffee від марки Vitalab, вартість яких в середньому становить 50 реалів. Зазвичай спосіб використання полягає у прийомі 1 або 2 капсул на день, але рекомендується дотримуватися вказівок щодо дозування на упаковці цих добавок.

Їх можна придбати в аптеках, аптеках та Інтернет-аптеках, але їх слід вживати лише під керівництвом лікаря або дієтолога, оскільки вони можуть підвищити артеріальний тиск і шкодити, наприклад, гіпертонікам.

Тому що кава струнка

Кава втрачає вагу, оскільки це термогенна їжа, яка має властивість прискорювати обмін речовин і спалювати жир. Крім того, коли цукор не додається, кава майже не містить калорій, що робить її ідеальною для схуднення.

• Крім того, кава має такі переваги для здоров’я, як:
• Поліпшити увагу та концентрацію уваги;
• Запобігати таким хворобам, як хвороба Паркінсона;
• Діють як антиоксидант.

Щоб отримати ці переваги, слід споживати від 4 до 5 чашок зі 150 мл кави на день, пам’ятаючи, що це може спричинити безсоння при вживанні вночі. Перегляньте більше термогенних продуктів, які допомагають зменшити вагу.

Чому кокосова олія струнка

Кокосова олія витончується завдяки вмісту середньоланцюгових тригліцеридів - типу жиру, який має антиоксидантні та протизапальні властивості, допомагаючи спалювати жир і контролюючи голод.

Крім того, кокосове масло має наступні переваги для здоров’я:

• Підвищити почуття ситості;
• Боротьба з передчасним старінням;
• Боротьба з целюлітом і в’ялістю;
• Збільшення хорошого холестерину;
• Зміцнення імунної системи.

На додаток до рідкого варіанту, кокосове масло також можна знайти в капсулах в аптеках та магазині харчових добавок. Подивіться, як приймати його: Кокосове масло в капсулах.