Кофеїн спрацьовує чи лікує мігрень?

Зміст

• Що викликає мігрень?
• Ти знав?
• Як кофеїн може полегшити мігрень?
• Як кофеїн може погіршити мігрень?
• Чи слід поєднувати кофеїн та ліки від мігрені?
• Чи слід лікувати мігрень кофеїном?
• Outlook

Огляд

Кофеїн може бути як лікуванням, так і пусковим механізмом при мігрені. Знання того, чи отримуєте ви від цього користь, може бути корисним для лікування стану. Знання, чи слід уникати чи обмежувати це, також може допомогти.

Читайте далі, щоб дізнатись більше про зв’язок між кофеїном та мігренями.

Що викликає мігрень?

Мігрень може бути спричинена різними тригерами. Сюди входить все від:

• голодування або пропуск їжі
• алкоголь
• стрес
• сильні запахи
• яскраве світло
• вологість
• зміни рівня гормонів

Ліки також можуть викликати мігрень, а продукти харчування можуть поєднуватися з іншими причинами, що викликають мігрень.

Ти знав?

Різноманітні ліки, що використовуються для лікування мігрені, містять кофеїн. Отже, ви можете споживати його, навіть якщо ви звичайний не п'єте каву чи чай.

Як кофеїн може полегшити мігрень?

Кровоносні судини збільшуються до появи мігрені. Кофеїн включає судинозвужувальні властивості, які можуть обмежувати кровотік. Це означає, що прийом кофеїну може зменшити біль, спричинений мігренню.

Як кофеїн може погіршити мігрень?

Не слід покладатися на кофеїн для лікування мігрені з різних причин, одна з яких полягає в тому, що це може погіршити мігрень.

Ви також можете стати залежними від цього, а це означає, що вам потрібно більше, щоб отримати однакові результати. Надмірне підвищення рівня кофеїну може зашкодити вашому організму іншими способами, спричиняючи тремор, нервозність та переривання сну. Розлад вживання кофеїну нещодавно був важливою проблемою для деяких людей.

10 із 108 людей виявили, що люди, які переживають мігрень, зменшили інтенсивність головного болю після припинення вживання кофеїну.

Це не означає, що ви не повинні випити чашку кави або чаю, коли відчуваєте, що настає мігрень. Кофеїн не викликає головного болю, але він може спровокувати те, що відоме як кофеїн.

Це відбувається, коли ви вживаєте занадто багато кофеїну і згодом відчуваєте відмову від нього. Побічні ефекти можуть бути серйозними, іноді гіршими, ніж типовий головний біль або сама мігрень. За оцінками, люди переживають це.

Немає встановленої кількості кофеїну, який може спричинити відновний головний біль. Кожна людина по-різному реагує на кофеїн. Таким чином, ви можете випивати щоденну чашку кави і відчувати себе добре, тоді як хтось інший може отримувати відновний головний біль, випиваючи одну чашку кави на тиждень.

Кофеїн - не єдиний пусковий механізм. Препарати триптану, такі як суматриптан (Імітрекс) та інші ліки, можуть викликати відновлювальні головні болі, якщо ви регулярно їх використовуєте. Тривале вживання наркотиків також може називатися відновним головним болем.

Чи слід поєднувати кофеїн та ліки від мігрені?

Якщо ви вирішили використовувати кофеїн для лікування мігрені, то краще вам поєднувати його з іншими ліками або використовувати лише кофеїн? Додавання кофеїну до ацетамінофену (тиленол) або аспірину (буферин) може посилити полегшення болю при мігрені приблизно на 40 відсотків. У поєднанні з ацетамінофеном та аспірином кофеїн був ефективнішим та швидшим, ніж прийом ібупрофену (Адвіл, Мотрін).

Інше дослідження показало, що кофеїн працює ефективніше разом із ліками для полегшення мігрені, але для досягнення невеликого, але ефективного збільшення, воно повинно бути приблизно 100 міліграмів (мг) або більше.

Чи слід лікувати мігрень кофеїном?

Поговоріть зі своїм лікарем про споживання кофеїну та чи слід уникати кофеїну. Слід пам’ятати, що кофеїн міститься не тільки в каві та чаї, а й у:

• шоколад
• енергетичні напої
• безалкогольні напої
• деякі ліки

В рамках дослідження 2016 року Вінсент Мартін, співдиректор Центру головного болю та болю на обличчі в Інституті неврології UC Gardner, заявив, що люди з історією мігрені повинні обмежувати споживання кофеїну не більше 400 мг на день.

Деякі люди не повинні вживати кофеїн, і тому він не може бути частиною їхнього плану лікування. Сюди входять жінки, які вагітні, можуть завагітніти або годують грудьми.

Outlook

Американська асоціація мігрені застерігає проти лікування головного болю та мігрені виключно кофеїном. Обробляти їх кофеїном не можна більше двох днів на тиждень. Незважаючи на те, що кофеїн може сприяти засвоєнню ліків від мігрені, це все одно не перевірене лікування.