Актриса «Рівердейл» Каміла Мендес розповіла, чому вона покінчила з дієтою

Зміст

• Огляд для

Спроба змінити своє тіло для досягнення суспільством недосяжного рівня краси виснажує. Ось чому Рівердейл Зірка Каміла Мендес перестала захоплюватися худорбою, а не зосереджується на тому, що вона є справді захопленої життям, вона поділилася в інтимній новій публікації в Instagram. (Ось чому Демі Ловато DGAF про те, що набрала кілька кілограмів після того, як вона припинила дієту.)

"Коли худість стала важливішою за здоров'я?" Мендес, яка відкрито говорила про свою боротьбу з харчовими розладами, написала у своєму підписі. "Я нещодавно вперше в житті звернувся до натуропата [лікаря альтернативної медицини]. Я розповів їй про свою тривогу щодо їжі та свою одержимість дотриманням дієти. Вона сформулювала ключове питання таким чином, що вразила я: Про які ще речі ти міг би думати, якби не витрачав весь свій час на роздуми про дієту?»

Це запитання змусило Мендес згадати всі види діяльності, які вона любила, і те, як вони відійшли на заднє сидіння з тих пір, як вона почала наголошувати на їжі. "У якийсь момент мого життя я дозволила своїй одержимості схуднути, щоб поглинути мене, і відмовилася звільнити місце в думках для будь -яких інших проблем", - написала вона. «Якимось чином я позбувся всіх розваг, які приносили мені радість, і від мене залишилася лише тривога навколо їжі. Моя пристрасть до освіти, кіно, музики тощо — усі інтереси, які раніше займали мій розум… було з’їдено моїм бажанням бути худим, і це зробило мене нещасним». (P.S. Антидієта-це здорова дієта, на якій ви могли б коли-небудь дотримуватися)

Тепер Мендес перестала купувати ідею, що існує «тонка, щаслива версія» себе, яку слід досягти «по той бік усіх невтомних зусиль».

Далі вона пояснює, що «вживання насиченої поживними речовинами їжі та регулярні фізичні вправи зроблять вас здоровішими, це не обов’язково зробить вас худішими» — і це все одно не повинно бути метою. "Мені набридло отруйне оповідання, яким засоби масової інформації постійно годують нас: те, що худорлявість - це ідеальний тип фігури. Здорове тіло - це ідеальний тип статури, і це буде виглядати по -різному для кожної людини".

Огляд для