Кейсі Хо розповідає про проблеми із зображенням свого тіла

Зміст

• Огляд для

Коли справа доходить до того, як ми ставимося до свого тіла, у всіх нас бувають погані дні, і навіть фітнес-професіонали, як Кессі Хо, не застраховані від спокуси побити себе, дивлячись у дзеркало. Засновниця Blogilates і зірка соціальних медіа в минулому розповідала про свою боротьбу з проблемами зображення тіла та про створення "ідеального тіла" на своєму каналі YouTube.

А минулого тижня тренер знаменитостей навіть розгубився про свою «фізичну війну» на тілі. Хо виступила разом з іншими жахливими пташенятами YouTube Розанною Пансіно, Ліллі Сінгх та Ліндсі Стірлінг на панелі #GirlLove на VidCon 2016 та розповіла про свою боротьбу з орторексією, нездоровою одержимістю споживання здорової їжі. (Пов’язано: Чи можете ви бути орторексиком?)

«Раніше у мене був розлад харчової поведінки та розлад образу тіла, тому що я думала, що маю бути дуже худою та супер підтягнутою, і все таке, і порівнювала себе з іншими фітнесами та інстаграмами», – сказала вона. Люди. "Як тільки ти зрозумієш, що є набагато більше, ніж твій прес і твоя здобич, то ти справді можеш процвітати в житті".

Незважаючи на те, що Хо отримує більше ніж справедливу частку тіні від шамерів тіла в Інтернеті, Хо справді процвітає. Маючи понад 1,3 мільйона підписників в Instagram і понад 3 мільйони підписників на YouTube, фітнес-гуру використовує свої можливості, щоб поділитися позитивним повідомленням про своє тіло та допомогти іншим з нас змінити свої відносини з нашим тілом.

"Ваше тіло - це не те, про що ви", - каже вона. "Ви про те, що всередині вашого тіла, всередині вашого мозку, вашого серця, вашого характеру, вашого таланту". Амінь до цього. (Хочете більше любові до тіла? Ці жінки показують, чому рух #LoveMyShape так страшенно розширює сили.)

Огляд для