7 Переваги та використання касторової олії
Зміст
- 1. Потужне проносне
- 2. Натуральний зволожувач
- 3. Сприяє загоєнню ран
- 4. Вражаючі протизапальні ефекти
- 5. Зменшує прищі
- 6. Бореться з грибком
- 7. Зберігає Ваше волосся та шкіру голови здоровими
- Застереження щодо касторової олії
- Суть
- Добре перевірені: Морінга та касторове масло
Касторова олія - це багатоцільова рослинна олія, яку люди використовували тисячі років.
Це виготовляється шляхом вилучення олії з насіння Ricinus communis Рослина.
Ці насіння, які відомі як рицина, містять токсичний фермент, який називається рицин. Однак процес нагрівання, який зазнає касторова олія, дезактивує його, дозволяючи безпечно використовувати олію.
Касторова олія має ряд лікарських, промислових та фармацевтичних цілей.
Зазвичай він використовується як добавка до харчових продуктів, ліків та засобів по догляду за шкірою, а також як промислове мастило та біодизельне паливо.
У Стародавньому Єгипті касторову олію спалювали як паливо в лампах, використовували як природний засіб для лікування таких захворювань, як подразнення очей, і навіть давали вагітним жінкам для стимулювання пологів ().
Сьогодні касторова олія залишається популярним природним засобом лікування таких загальних захворювань, як запор та шкірні захворювання, і зазвичай використовується в натуральних косметичних продуктах.
Ось 7 переваг та використання касторової олії.
1. Потужне проносне
Мабуть, одне з найвідоміших лікарських застосувань касторової олії - це природне проносне.
Він класифікується як стимулюючий проносний засіб, що означає, що він збільшує рух м’язів, що проштовхують матеріал через кишечник, сприяючи очищенню кишечника.
Стимулюючі проносні засоби діють швидко і зазвичай використовуються для полегшення тимчасових запорів.
При вживанні всередину касторова олія розщеплюється в тонкому кишечнику, виділяючи рицинолеву кислоту, основну жирну кислоту в касторовій олії. Потім рицинолева кислота всмоктується кишечником, стимулюючи сильний проносний ефект ().
Насправді кілька досліджень показали, що касторова олія може полегшити запор.
Наприклад, одне дослідження показало, що коли люди похилого віку приймали касторову олію, вони відчували зменшення симптомів запору, включаючи менше напруження під час дефекації та нижчі почуття неповного випорожнення кишечника ().
Хоча рицинова олія вважається безпечною в малих дозах, більша кількість може викликати спазми в животі, нудоту, блювоту та діарею ().
Хоча його можна використовувати для полегшення випадкових запорів, касторова олія не рекомендується лікувати при тривалих проблемах.
Резюме Касторове масло можна використовувати як природний засіб від випадкових запорів. Однак він може спричинити побічні ефекти, такі як судоми та діарея, і його не слід застосовувати для лікування хронічних запорів.2. Натуральний зволожувач
Касторова олія багата на рицинолеву кислоту, мононенасичену жирну кислоту.
Ці типи жирів діють як зволожувачі і можуть використовуватися для зволоження шкіри.
Зволожуючі речовини утримують вологу, запобігаючи втраті води через зовнішній шар шкіри ().
Рицинова олія часто використовується в косметиці для сприяння зволоженню і часто додається до таких продуктів, як лосьйони, макіяж та миючі засоби.
Ви також можете використовувати це багате масло самостійно як природну альтернативу магазинним зволожувачам та лосьйонам.
Багато популярні зволожуючі засоби, що знаходяться в магазинах, містять потенційно шкідливі інгредієнти, такі як консерванти, парфуми та барвники, які можуть дратувати шкіру та шкодити загальному здоров’ю ().
Заміна цих продуктів на касторову олію може допомогти зменшити ваш вплив на ці добавки.
Крім того, касторова олія недорога і може застосовуватися для обличчя та тіла.
Рицинова олія густа, тому її часто змішують з іншими оліями, що сприяють шкірі, такими як мигдальне, оливкове та кокосове, щоб зробити ультра зволожуючий зволожувач.
Хоча нанесення касторової олії на шкіру для більшості вважається безпечним, у деяких людей воно може викликати алергічну реакцію ().
Резюме Касторове масло може допомогти заблокувати вологу в шкірі. Хоча ця природна альтернатива продуктам, що купуються в магазині, вважається безпечною для більшості, у деяких людей вона може викликати алергічні реакції.3. Сприяє загоєнню ран
Нанесення касторової олії на рани створює вологе середовище, яке сприяє загоєнню та запобігає висиханню ранок.
Venelex, популярна мазь, яка використовується в клінічних умовах для лікування ран, містить суміш рицинової олії та перуанського бальзаму, бальзам, отриманий з Міроксилон дерево ().
Рицинова олія стимулює ріст тканин, завдяки чому між раною та навколишнім середовищем може утворитися бар’єр, зменшуючи ризик зараження.
Це також зменшує сухість і ороговіння, накопичення відмерлих клітин шкіри, що може затримати загоєння ран (8).
Дослідження виявили, що мазі, що містять касторову олію, можуть бути особливо корисними для загоєння виразки, що викликає тиск, типу рани, яка розвивається внаслідок тривалого тиску на шкіру.
В одному дослідженні вивчався ранозагоювальний ефект мазі, що містить касторову олію, у 861 мешканців будинків престарілих із виразками, що викликали тиск.
Ті, у кого рани були оброблені касторовою олією, мали більш високі показники загоєння та коротший час загоєння, ніж ті, хто лікувався іншими методами ().
Резюме Рицинова олія допомагає загоювати рани, стимулюючи ріст нової тканини, зменшуючи сухість і запобігаючи накопиченню мертвих клітин шкіри.4. Вражаючі протизапальні ефекти
Рицинолева кислота, основна жирна кислота, що міститься в касторовій олії, має вражаючі протизапальні властивості.
Дослідження показали, що при місцевому застосуванні касторової олії воно зменшує запалення та знімає біль.
Знижуючі біль та протизапальні якості касторової олії можуть бути особливо корисними тим, хто страждає запальним захворюванням, таким як ревматоїдний артрит або псоріаз.
Дослідження на тваринах та пробірках показали, що рицинолева кислота зменшує біль та набряклість ().
Одне дослідження продемонструвало, що лікування гелем, що містить рицинолеву кислоту, призвело до значного зменшення болю та запалення під час нанесення на шкіру порівняно з іншими методами лікування ().
Компонент пробірки того самого дослідження показав, що рицинолева кислота допомагала зменшити запалення, спричинене клітинами ревматоїдного артриту людини, більше, ніж інше лікування.
Окрім потенціалу касторової олії зменшити запалення, воно може допомогти полегшити суху роздратовану шкіру у хворих на псоріаз завдяки своїм зволожуючим властивостям.
Незважаючи на те, що ці результати є багатообіцяючими, для визначення впливу касторової олії на запальні стани потрібно більше досліджень на людях.
Резюме У касторовій олії багато рицинолевої кислоти, жирної кислоти, яка, як було показано, допомагає зменшити біль та запалення під час досліджень у пробірках та на тваринах.5. Зменшує прищі
Прищі - це стан шкіри, який може спричинити чорні точки, прищі, заповнені гноєм, і великі болючі шишки на обличчі та тілі.
Це найчастіше зустрічається у підлітків та молодих людей і може негативно вплинути на самооцінку.
Касторова олія має кілька якостей, які можуть допомогти зменшити симптоми прищів.
Вважається, що запалення є фактором розвитку та тяжкості вугрів, тож нанесення касторової олії на шкіру може допомогти зменшити симптоми, пов’язані із запаленням ().
Прищі також пов’язані з дисбалансом деяких видів бактерій, які зазвичай містяться на шкірі, в тому числі Золотистий стафілокок ().
Касторова олія має протимікробні властивості, які можуть допомогти боротися із переростанням бактерій при нанесенні на шкіру.
Одне дослідження з пробірки показало, що екстракт касторової олії виявляє значну антибактеріальну силу, пригнічуючи ріст кількох бактерій, в тому числі Золотистий стафілокок ().
Касторове масло також є природним зволожувачем, тому воно може допомогти заспокоїти запалену і роздратовану шкіру, типову для тих, у кого прищі.
Резюме Касторова олія допомагає боротися із запаленням, зменшувати бактерії та заспокоювати роздратовану шкіру, і все це може бути корисним тим, хто шукає природний засіб від вугрів.6. Бореться з грибком
Candida albicans це тип грибка, який зазвичай спричиняє стоматологічні проблеми, такі як заростання нальоту, інфекції ясен та інфекції кореневих каналів ().
Касторова олія має протигрибкові властивості і може допомогти боротися Кандида, підтримуючи здоровий рот.
Одне дослідження з пробірки показало, що касторове масло виводиться Candida albicans від забруднених коренів зубів людини ().
Касторова олія також може допомогти в лікуванні стоматиту, пов’язаного з протезами, хворобливого стану, який, як вважають, спричинений Кандида заростання. Це поширена проблема у літніх людей, які носять протези.
Дослідження, проведене серед 30 людей похилого віку із стоматитом, пов’язаним із протезами, показало, що лікування касторовою олією призвело до поліпшення клінічних ознак стоматиту, включаючи запалення ().
Інше дослідження показало, що чищення зубів і замочування протезів у розчині, що містить касторову олію, призвело до значного зменшення Кандида у літніх людей, які носили протези ().
Резюме Кілька досліджень показали, що рицинова олія може допомогти боротися з грибковими інфекціями в роті, спричиненими Candida albicans.7. Зберігає Ваше волосся та шкіру голови здоровими
Багато людей використовують касторову олію як природний кондиціонер для волосся.
Сухе або пошкоджене волосся може особливо допомогти інтенсивний зволожувач, такий як касторове масло.
Регулярне нанесення на волосся таких жирів, як касторова олія, допомагає змащувати стрижень волосся, збільшуючи гнучкість і зменшуючи ймовірність поломки ().
Касторова олія може принести користь тим, хто страждає від лупи - загального стану шкіри голови, що характеризується сухістю лущення шкіри на голові.
Хоча існує багато різних причин лупи, це пов’язано із себорейним дерматитом, запальним станом шкіри, який викликає червоні, лускаті плями на шкірі голови ().
Завдяки здатності касторової олії зменшувати запалення, воно може бути ефективним засобом лікування лупи, спричиненої себорейним дерматитом.
Крім того, нанесення касторової олії на шкіру голови допоможе зволожити суху роздратовану шкіру та допоможе зменшити лущення.
Резюме Зволожуючі та протизапальні властивості касторової олії роблять його чудовим варіантом збереження волосся м’яким та зволоженим та допомагають зменшити симптоми лупи.Застереження щодо касторової олії
Багато людей використовують касторову олію для лікування різних проблем, або шляхом прийому олії, або нанесення його на шкіру.
Хоча касторове масло зазвичай вважають безпечним, воно може спричинити побічні реакції та небажані побічні ефекти у деяких людей.
- Може викликати пологи: Він використовується медичними працівниками для стимулювання пологів. З цієї причини жінкам на всіх термінах вагітності слід уникати споживання касторової олії ().
- Може викликати діарею: Хоча це може бути ефективним способом полегшити запор, ви можете отримати діарею, якщо приймете занадто багато. Діарея може спричинити зневоднення та порушення електролітного балансу.
- Може викликати алергічні реакції: У деяких людей це може спричинити алергічну реакцію при нанесенні на шкіру. Спочатку спробуйте нанести невелику кількість на крихітний ділянку шкіри, щоб побачити, як реагує ваше тіло ().
Суть
Люди використовували касторову олію протягом тисячоліть як потужний природний засіб для лікування різних проблем здоров’я.
Доведено, що це допомагає полегшити запор та зволожити суху шкіру, серед багатьох інших застосувань.
Якщо ви шукаєте доступне багатоцільове масло для зберігання у аптечці, касторове масло може бути хорошим вибором.
Добре перевірені: Морінга та касторове масло
Нами Рекомендується
Немає спортзалу? Нема проблем! Спробуйте одну з цих велосипедних або бігових доріжок