Люди випробовують свій баланс у виклику TikTok "Центр тяжіння"

Зміст

• По -перше, давайте зрозуміти, що означає «центр ваги».
• Однак центр ваги тут не єдиний фактор.
• Огляд для

Від Koala Challenge до Target Challenge, TikTok наповнений цікавими способами розважити себе та своїх близьких. Тепер у обхід є новий виклик: він називається Center of Gravity Challenge, і це досить захоплююче.

Завдання просте: чоловік і жінка записують себе, як вони тусуються на четвереньках поруч. Вони рухаються так, щоб їхні передпліччя опиралися на підлогу, а слідом за ними лікті, а їхні обличчя лежали в руках. Потім вони швидко рухають руками від землі до спини. У більшості відеороликів чоловіки закінчуються обличчям обличчя, а жінки тримаються за себе (і, звичайно, сміються).

Добре, але…що? Деякі TikToker кажуть, що це приклад того, як чоловіки і жінки нібито мають різні центри ваги, а інші стверджують, що це показує, що жінки мають «кращий баланс». Отже, що насправді відбувається у цьому вірусному виклику TikTok? (Пов’язано: Завдання з планки «Перемішування Купідона» є єдиним основним тренуванням, яке ви захочете виконувати відтепер)

По -перше, давайте зрозуміти, що означає «центр ваги».

NASA визначає центр ваги, він же центр мас, як середнє розташування ваги об’єкта. Britannica робить ще один крок далі, називаючи центр ваги «уявною точкою» в тілі матерії, де, як вважають, зосереджена загальна вага тіла.

Центр ваги може бути складним у визначенні, оскільки маса і вага об'єкта можуть бути нерівномірно розподілені, повідомляє NASA. І хоча це стосується і людей, існують деякі загальні правила центру ваги, які, як вважають, по -різному застосовуються до чоловіків і жінок, - каже Райан Глатт, психометрист з Тихоокеанського інституту нейронаук у Центрі здоров’я Сент -Джонса.

Багато чого зводиться до анатомії, пояснює Глатт, яка має досвід роботи в галузі здоров'я мозку та фізичних вправ. "Оскільки жінки мають більші стегна, ніж чоловіки, вони будуть мати нижчі центри ваги", - каже він. Чоловіки, навпаки, мають тенденцію "мати більш розподілені центри ваги".

Там має Було проведено деякі дослідження з цього приводу, зокрема одне дослідження, яке показало, що жінки-астронавти в п’ять разів частіше страждають від низького кров’яного тиску після повернення з космосу, ніж їхні колеги-чоловіки. Причина, як вважають дослідники, полягає в тому, що жінки зазвичай мають нижчий центр ваги, що може вплинути на кровотік і, як наслідок, на артеріальний тиск. (Пов’язано: саме те, що спричиняє низький кров’яний тиск, на думку лікарів)

Отже, чому виклик центру тяжіння, здається, більш жорсткий для чоловіків, ніж для жінок? Глатт каже, що мова йде про позиціювання тіла у виклику. "Під час виклику тулуб паралельний землі, і коли люди знімають лікті, центр їхньої маси сильно залежить від колін та стегон", - пояснює він. Це не проблема для жінок, багато з яких уже мають центр ваги в цій області, каже Глатт. Але для людей з більш рівномірно розподіленим центром ваги (тобто, як правило, чоловіки), це може призвести до їх перекидання, пояснює Глатт.

Однак центр ваги тут не єдиний фактор.

Раджив Ранганатан, доктор філософії, доцент кафедри кінезіології Університету штату Мічиган, зазначає, що люди, які «виграють» виклик, здається, змінюють своє положення безпосередньо перед тим, як завести руки за спину. «Здається, що люди, які зберігають рівновагу в цьому завданні, відкидаються назад, вагаючись на п’ятах, коли кладуть лікті на підлогу», — пояснює Ранганатан. «Це, як правило, тримає центр ваги відносно близько до колін, і тому буде легше балансувати, навіть коли ви знімаєте лікті», — говорить він.

З іншого боку, люди, які падають, здається, "майже приймають позицію віджимання, при цьому вага на руках набагато більше", ніж їх стегна і нижня частина тіла, додає він.

Щоб це було "більш переконливою демонстрацією" відмінностей у центрі ваги, Ранганатан каже, що виклик потрібно буде зняти збоку, щоб переконатися, що всі мають однакову позицію, перш ніж зняти лікті. "Я припускаю, що постава робить тут набагато більшу різницю щодо того, чи може хтось залишатися врівноваженим чи ні", - говорить він.

Звичайно, організм у кожної людини різний. Ранганатан каже, що чоловіки, які мають вигини або жінки з меншими стегнами, наприклад, могли б легко отримати різні результати з цим викликом, тобто це дійсно зводиться до анатомії та індивідуальних відмінностей тіла, а не лише до статі. (Цей тест на придатність може дати вам краще уявлення про ваш баланс.)

Незважаючи на це, просто знайте, що цей виклик «не має нічого спільного з перформативним балансом», — каже Глатт. Тим не менше, якщо ви спробуєте це вдома, просто переконайтеся, що у вас є м’яка поверхня, на яку можна приземлитися на вашу голову робити лицьова рослина.

Шукаєте інші способи перевірити свій баланс? Спробуйте це завдання з карате і пілатесу від Кессі Хо від Blogilates.

Огляд для