Кріссі Тейген розповідає про свою постійну боротьбу з тривогою та депресією

Зміст

• Огляд для

Якби вам довелося вибрати один хештег, щоб описати життя Кріссі Тейген, #NoFilter був би найкращим вибором. Королева відвертості поділилася венами на сиськах після вагітності у Twitter, розповіла про свою пластичну операцію і навіть продемонструвала свої розтяжки в бікіні. Крім того, що Тейген була відвертою щодо фотографій, які вона опублікувала, вона також розповіла про все, починаючи від божевілля, яке Любов сліпа (проповідь, дівчина) до сучасного стану унії. 

Але Тейген щойно розкрила найвразливішу сторону себе.

В недавньому інтерв'ю с Гламур Великобританія, 35-річна зірка розкрила подробиці про свою боротьбу з образом тіла та своїм психічним здоров'ям. У 18 років зважування та вимірювання тіла були неминучою частиною службової інструкції моделі, і тому протягом наступного десятиліття її особиста рутина включала наступне на ваги щоранку, вдень і ввечері, сказала Тейген. Гламур Великобританія. До 20 років їй вдалося збільшити груди, щоб домогтися круглої, пружної та веселої грудей, яка заповнила б верх купальника, коли вона "лягала [на] спину", позуючи. Тепер, через 14 років, погляд Тейґен на її зовнішній вигляд більше люблячий, ніж критичний.

«Я дивлюся на [своє тіло] під душем і думаю:« Аргххх, ці діти». Але зараз я не сприймаю естетику так серйозно. Дуже приємно, що ти не маєш такого тиску надягати купальник і добре виглядати для журналу під час бігу по пляжу, що я робив, коли займався моделюванням ", - сказав Тейген в інтерв'ю. «Я також не відчуваю, що моє тіло є місцем, де я збираюся бути лайним. Я вже думаю достатньо речей, на які я сердитий на себе, я не можу додати до цього своє тіло ».

Саме ця принципова чесність робить Тейген такою доброзичливою - і вона приносить кожну розмову, незалежно від того, наскільки це складно. Приклад? Її тривала боротьба з психічним здоров'ям. Тейген розповіла журналу, що її шкільні роки були пронизані тривогою, а її післядипломні роки відзначені переважаючим почуттям Я не знаю, що я хочу робити зі своїм життям. (Пов'язані: 9 знаменитостей, які висловлюються про проблеми психічного здоров'я)

Незважаючи на те, що вона зустрічалася з терапевтами, Тейген каже, що врешті-решт зупинилася, тому що вважала, що те, що вона відчуває, була «звичайною тривогою двадцяти з чимось». Перемотайте до трьох місяців після народження дочки Луни, і у Тейген була діагностована післяпологова депресія. Тільки тоді, поки вона розповіла, що живучи "рівною лінією життя", щось нарешті клацнуло Гламур Великобританія.

"Коли я нарешті відчула себе комфортно і знала, куди я йду в житті і мала всі підстави бути щасливою, я зрозуміла, що щось відбувається", - сказала вона журналісту. «... Я не знав, що [депресія] може підкрастись так пізно або що це може статися з кимось таким, як я, де у мене є всі ресурси. У мене з нами були няні і мама ».

Через три з половиною роки - і ще одну дитину - Тейген зізнається, що вона все ще бореться зі своєю тривогою та депресією. Деякі дні - це битва, щоб прийняти душ, в інші вона буде спати по 12 годин і все одно відчувати себе виснаженою. "Я скажу Джону:" В глибині душі, я знаю, що я щасливий ". Але я думаю, що кожен з тривогою знає, що фізично боляче думати про те, щоб щось робити", - сказала вона. "Іноді тягнутися за ліками - це все одно, що взяти в руки гантель вагою 60 кг (132 фунта), яку мені не хочеться брати, і я не знаю чому".

Але Тейген вчиться справлятися — по-своєму. Хоча вона пробувала традиційну терапію — «Я ходжу тричі, і я відчуваю себе смішно», — вона вважає за краще звертатися до своїх друзів «цілий день, кожен день» за підтримкою. "Це моя терапія зараз, я можу поговорити з ними", - пояснив Тейген. І замість того, щоб шукати енергії та життя в кабінеті лікаря, Тейген знаходить це на кухні. "Кулінарії байдуже, хто ти, ти так само спалюєш", - сказала вона Гламур Великобританії. (Зв’язано: 4 основні уроки психічного здоров’я, які повинен знати кожен, за словами психолога)

Тепер, як ніколи, прозорість Тейген щодо її найінтимніших життєвих проблем служить нагадуванням для жінок у всьому світі, що це нормально відчувати, ніби ви розпадаєтеся, навіть коли ваш світ здається таким складеним.

Огляд для