Чи лікують кавові скраби целюліт?

Зміст

• Що говорить наука?
• Як ним користуватися
• Чи варто спробувати?

Кавовий скраб - це саме так, як це звучить: скраб для вашої шкіри, зроблений з кавової гущі. Хоча конкретних доказів не вистачає, кавові скраби рекламуються в Інтернеті та в журналах краси як потенційні методи лікування природного целюліту.

Ці продукти цінуються як вмістом кофеїну, так і вмістом антиоксидантів, який нібито корисний для шкіри при місцевому застосуванні, але вплив на целюліт не настільки ясний.

Сам целюліт відноситься до ямочок шкіри, які вражають більшість жінок і деяких чоловіків. Ямочки розвиваються, коли жирові тканини під шкірою притискаються до тканин, ближче до поверхні шкіри.

Целюліт може виникати в будь-якому місці, але, як правило, є найбільш поширеним у місцях живлення тканин, таких як сідниці та стегна.

Коли у вас є целюліт, позбутися дуже важко - майже неможливо. Лікування зазвичай фокусується на зменшенні появи ямочок. Кавові скраби можуть допомогти вам досягти таких ефектів, але спершу слід проконсультуватися з дерматологом.

Що говорить наука?

Кавові скраби нібито допомагають лікувати целюліт різними способами.

Вважається, що кофеїн в каві може допомогти розширити судини і зменшити появу ямочок шкіри. Шкіра також може підтягнутись від стимулюючої дії кофеїну за рахунок поліпшення кровотоку та усунення зайвої води.

Кава також багата антиоксидантами, які, як вважають, сприяють підвищенню здорового тонусу шкіри. До них відносяться феноли, хімічні речовини на рослинній основі, які, як вважають, утримують вільні радикали в організмі.

Ще однією перевагою кавового скрабу є природний відлущуючий ефект від самих кавових гущів. Як і інші відлущуючі скраби, це може допомогти видалити омертвілі клітини шкіри та отримати більш гладкий, рівномірний вигляд шкіри. Хоча ексфоліація сама по собі не дозволяє позбутися целюліту, такі ефекти можуть зменшити її появу.

Масажна дія також може допомогти: за даними Американського товариства дерматологічної хірургії, масаж може допомогти лімфатичному дренажу та розтягнути шкірну тканину для поліпшення зовнішнього вигляду целюліту.

Проте загальних досліджень кавових скрабів бракує.

Натомість наявні дослідження та огляди зосереджені на лікуванні целюліту за допомогою кофеїну та інших інгредієнтів.

Один такий огляд показав, що в поєднанні з ретинолом, карнітином та іншими інгредієнтами кофеїн виявив збільшення товщини епідермісу (верхнього шару шкіри). Такі ефекти були досягнуті за допомогою косметичного засобу, що містить кофеїн, але не кави, зокрема.

Аналогічне дослідження іншого косметичного крему, що містить кофеїн, призвело до зменшення целюліту та окружності. Знову ж таки, у продукті не було жодної кави.

Хоча вищезазначені дослідження демонструють потенціал кофеїну при лікуванні целюлітом, необхідне проведення більше клінічних випробувань.

На сьогодні жодне дослідження не вивчало впливу кавових скрабів, зокрема, на лікування целюліту.

Як ним користуватися

Щоб використовувати кавовий скраб, спочатку з’єднайте кавову гущу з гарячою водою. Перемішайте і продовжуйте додавати більше кожного інгредієнта, якщо потрібно, поки не досягнете бажаної густоти. Якщо у вас суха шкіра, ви можете розглянути можливість додавання в суміш невеликої кількості кокосового або оливкового масла.

Ніколи не змішуйте з використовуваною кавовою гушкою від вашої кавоварки - вони вже пошкоджені. Щоб отримати потенційні переваги кофеїну, ви також хочете бути впевненими, що ви вибрали традиційну каву, а не безкафеїн.

Далі нанесіть скраб на чисту шкіру. Акуратно помасажуйте кінчиками пальців проблемні ділянки, не втираючи їх. Ви також можете використовувати м’яку тканину або щітку для сухої шкіри, якщо ви вважаєте, що паста занадто брудна для пальців і нігтів.

Після масажування протягом декількох хвилин змийте їх чистим. В ідеалі ви хочете завершити цей процес під душем, щоб запобігти псуванням і плям від кавової гущі.

Якщо ви не готові робити власний кавовий скраб в домашніх умовах, ви також можете спробувати готові до вживання кавові скраби, розроблені спеціально для целюліту. Дотримуйтесь всіх інструкцій продукту та припиніть його використання, якщо ви помітили будь-які висипання або інші ознаки чутливості до продукту.

Для отримання максимальної користі ви хочете використовувати кавовий скраб кілька разів на тиждень. Це те саме правило, яке стосується інших скрабів, масок тощо.

Регулярного використання може знадобитися також кілька тижнів або довше, щоб побачити будь-які значні результати. Після закінчення цього часу ви можете розглянути можливість звернутися до дерматолога, якщо ви не побачите жодних поліпшень целюліту.

Чи варто спробувати?

Кавові скраби - це модна форма лікування целюліту, що багато користувачів демонструють позитивні результати. І все-таки не зрозуміло, чи користь прив’язана до кави чи до відлущуючої дії скрабу. Інші можуть зовсім не бачити відмінностей у своєму целюліті.

Оскільки не існує наукових досліджень, щоб підкріпити будь-які претензії щодо кавових скрабів та целюліту, ви хочете використовувати їх з обережним оптимізмом.

Також, як і у випадку інших шкірних процедур, будь-які результати, ймовірно, зникнуть, як тільки ви припините їх використання.

Можливо, ви захочете обговорити з лікарем інші методи зменшення появи целюліту, наприклад, фізичні вправи.