Додаткові методи лікування алергічної астми: чи працюють вони?

Зміст

• Чи допомагають додаткові методи лікування астми?
• Дихальні вправи
• Голковколювання
• Рослинні та дієтичні добавки
• Уникайте тригерів для запобігання нападів астми
• Винос

Огляд

Алергічна астма - це тип астми, який викликається впливом певних алергенів, таких як пилок, пиловий кліщ та лупа домашніх тварин. На нього припадає близько 60 відсотків усіх випадків астми в США.

Більшість випадків алергічної астми можна впоратись за допомогою щоденних ліків та рятувальних інгаляторів. Але багатьох людей цікавлять і додаткові методи лікування.

Додаткові терапії - це альтернативні підходи та засоби, що виходять за межі стандартних ліків та методів лікування, що відпускаються за рецептом. Астма може загрожувати життю, тому її ніколи не слід лікувати лише додатковими методами лікування. Якщо вам цікаво спробувати додаткову терапію, спочатку поговоріть зі своїм лікарем.

Додаткові методи лікування астми можуть включати дихальні вправи, голковколювання, трави та інші добавки. Читайте далі, щоб дізнатись більше про те, чи пропонує ця терапія якісь переваги для людей, які страждають на алергічну астму.

Чи допомагають додаткові методи лікування астми?

Повідомляється, що недостатньо доказів, що підтверджують використання додаткових методів лікування астми.

Іншими словами, виходячи з результатів нинішніх досліджень, фактичних даних про те, що вони працюють, мало або немає. Це стосується всіх найпоширеніших додаткових методів лікування, включаючи голковколювання, дихальні вправи, трави та дієтичні добавки.

Однак клініка Мейо припускає, що необхідні додаткові дослідження, перш ніж дослідники зможуть точно сказати, що додаткові методи лікування не дають користі. Вони також зазначають, що деякі люди повідомляють про самопочуття після використання певних варіантів, таких як дихальні вправи.

Деякі люди хочуть спробувати додаткові підходи, оскільки вважають, що лікування за рецептом не є безпечним. Насправді стандартні ліки, що відпускаються за рецептом від астми, перевірені на безпеку. Вони також дуже ефективні при лікуванні симптомів астми.

З іншого боку, деякі додаткові методи терапії не є безпечними та не підтверджують, що покращують симптоми. Потрібні додаткові дослідження як безпеки, так і ефективності.

Пам’ятайте, якщо вам цікаво спробувати додатковий підхід, спершу поговоріть зі своїм лікарем. Деякі додаткові методи лікування мають ризики. Вони також можуть взаємодіяти з ліками, що відпускаються за рецептом та без рецепта.

Дихальні вправи

Певні техніки дихання використовувались для спроби поліпшити симптоми астми, допомогти регулювати дихання та зменшити стрес. Наприклад, перекваліфікація дихання, метод Папворта та техніка Бутейко - це зазвичай випробувані підходи.

Кожен метод передбачає специфічні дихальні практики. Мета - покращити контроль дихання, сприяти розслабленню та зменшити симптоми астми.

Національний інститут охорони здоров’я відзначає останнім часом тенденцію, яка передбачає, що дихальні вправи можуть покращити симптоми астми. Але все ще недостатньо доказів, щоб знати їх напевно.

Клініка Майо зазначає, що дихальні вправи є простими і можуть сприяти розслабленню. Але для людей з алергічною астмою дихальні вправи не зупинять алергічну реакцію, яка призводить до симптомів. Це означає, що використання цих методів лікування під час нападу астми не зупинить напад і не зменшить його тяжкість.

Голковколювання

Акупунктура є додатковою терапією. Під час лікування підготовлений акупунктуролог розміщує дуже тонкі голки у певних місцях вашого тіла. Існує небагато доказів того, що це покращує симптоми астми, але ви можете розслабитися.

Невеликий у журналі "Альтернативна та додаткова медицина" виявив, що голковколювання може допомогти поліпшити загальний стан здоров'я та якість життя людей з алергічною астмою. Потрібні додаткові дослідження для встановлення явних переваг.

Рослинні та дієтичні добавки

Деякі дослідники висували гіпотезу, що вітаміни С, D та Е, а також омега-3 жирні кислоти можуть покращити стан легенів та зменшити симптоми алергічної астми. Однак дослідження до цього часу не показали жодної користі від прийому цих добавок.

Деякі ліки від астми мають компоненти, пов’язані з інгредієнтами, що містяться в рослинних добавках. Але ліки перевіряються на безпеку та ефективність. Фітопрепарати, навпаки, показують мало доказів користі.

Одним з добавок, якого людям з алергічною астмою потрібно уникати, є маточне молочко. Це речовина, що виділяється бджолами, і популярна дієтична добавка. Маточне молочко пов’язують із важкими нападами астми, проблемами з диханням та навіть анафілактичним шоком.

Уникайте тригерів для запобігання нападів астми

Ліки можуть допомогти вам управляти алергічною астмою щодня. Іншим важливим аспектом вашого плану лікування є уникнення тригера. Вжиття заходів для уникнення алергенів, що викликають астму, зменшує ризик нападу астми.

Ви можете відстежувати свої симптоми та тригери з часом, щоб шукати закономірності. Також важливо звернутися до алерголога, щоб переконатись, що ви визначили свої тригери.

Деякі з найпоширеніших збудників алергічної астми включають:

• пилок
• пилові кліщі
• домашня лупа
• тютюновий дим

Подумайте про використання журналу для відстеження будь-яких відомих або підозрюваних тригерів, а також ваших симптомів. Обов’язково додайте інформацію про своє середовище та діяльність. Можливо, ви захочете зробити примітки про погоду, якість повітря, звіти про пилок, зустрічі з тваринами та продукти, які ви споживали.

Винос

Існує майже ніяких наукових доказів, що підтверджують використання більшості допоміжних методів лікування астми. Деякі люди вважають корисними такі техніки, як дихальні вправи. Якщо ви вважаєте, що додаткова терапія розслабляє, це може покращити якість вашого життя, навіть якщо вона не лікує симптоми астми.

Перш ніж пробувати будь-яку нову терапію, включаючи додаткову, життєво важливо поговорити зі своїм лікарем або алергологом. Деякі альтернативні методи лікування є ризикованими або можуть взаємодіяти з ліками, які ви приймаєте.

Додаткові методи лікування ніколи не повинні замінювати ваш звичайний план лікування. Найкращий та найбезпечніший спосіб лікування алергічної астми - дотримуватися плану лікування та уникати алергенів, що викликають ваші симптоми.