Чому ти прагнеш льоду?

Зміст

• Що змушує вас жадати льоду?
• Піка
• Залізодефіцитна анемія
• Вагітність
• Чи варто звернутися до лікаря з приводу вашої криги?
• Як можна зупинити свою крижану тягу?
• Суть

У вас коли-небудь виникає бажання хрустіти на шматочку льоду? Якщо ви так, то ви не самотні.

Ви можете подумати, що прагнення льоду має щось спільне з жаркою погодою на вулиці. І хоча замерзлий кубик води може вгамувати спрагу в середині літа, є насправді кілька медичних причин, за якими ви можете потягнути замерзлу воду у морозилці.

Що змушує вас жадати льоду?

Ви можете жадати льоду з кількох причин. Ось загальні причини, по яких люди жадають льоду:

Піка

Якщо ви відчуваєте ненаситну тягу їсти лід, у вас може виникнути стан під назвою піка. "У медичному плані піка - це розлад, що визначається бажанням їсти речовини, які не мають будь-якої харчової цінності", - пояснює доктор Саріна Пасріча, доктор медичних наук, MSCR.

Люди з пікою часто жадають непродовольчих товарів, наприклад бруду, фарби, глини, волосся, льоду чи паперу. Якщо лід - це речовина, якої ви прагнете, то у вас може виникнути тип піки, який називається пагофагія.

Хоча немає жодної причини піку або пагофагії, вони можуть виникнути, якщо у вас є анемія з дефіцитом заліза. Винуватцем може бути також недоїдання або порушення психічного здоров'я.

Піку часто спостерігають у дітей і можуть мати психологічну основу, наприклад, обсесивно-компульсивний розлад або розлад педіатричного розвитку. Це також зазвичай пов'язане з основним дефіцитом поживних речовин, як правило, заліза. Потім це призводить до анемії.

Залізодефіцитна анемія

Вам не доведеться отримувати діагноз «піка», щоб жадати льоду. Деякі люди з анемією можуть прагнути льоду внаслідок дефіциту заліза. Одне дослідження запропонувало, що це пов’язано з тим, що лід дає душевним імпульсам людям з анемією. Анемія - це медичний стан, при якому ваша кров не доставляє достатню кількість кисню до іншої частини тіла. Це призводить до меншої енергії.

Інші симптоми анемії включають:

• задишка
• запаморочення
• слабкість

Вагітність

Якщо ви вагітні, ваш лікар може виявити анемію. "Вагітні жінки часто анемічні через потреби в кровопостачанні та кровообігу, поганому споживанні їжі або від неправильних кровотеч", - пояснює д-р К. Ніколь Свінер, доктор медичних наук. Навіть якщо у вас немає анемії в анамнезі, під час вагітності ви можете стати дефіцитом заліза.

На додаток до анемії Пасріча говорить, що є й інші причини, через які ви можете жадати льоду під час вагітності:

• Вагітність може викликати нудоту і блювоту, що може призвести до зневоднення. У цьому випадку вживання їжі з льодом дозволяє залишатися зволоженим без погіршення симптомів нудоти.
• Оскільки лід не має запаху чи смаку, багато жінок жадають льоду під час вагітності.
• Вагітність збільшує швидкість метаболізму жінки і викликає розширення судин (набряк судин). І те, і інше може змусити жінок відчувати себе все гарячішими і тому жадають холодних предметів, таких як лід.

Чи варто звернутися до лікаря з приводу вашої криги?

Пасріча рекомендує звернутися до лікаря, якщо ваше бажання їсти чи жувати лід продовжує зростати принаймні один місяць. Ваш лікар, ймовірно, виконає основні лабораторні роботи для перевірки на анемію з дефіцитом заліза, яку необхідно оцінити та пролікувати.

Також непогано пройти оцінку зубів. Жувальний лід з часом може зіпсувати емаль. Попросіть лікаря оглянути ваші зуби. Вони можуть сказати вам, якщо необхідний візит до стоматолога.

Як можна зупинити свою крижану тягу?

Після відвідування лікаря наступним кроком є ​​створення плану припинити або принаймні зменшити тягу до льоду.

Якщо анемія є причиною вашої тяги, лікар може почати приймати препарати заліза та замісну терапію. Після того, як ваші запаси заліза заміняться, тяга льоду зазвичай розсмоктується.

Якщо анемія не є основною причиною, ваш лікар може розглянути психологічні причини тяги. "Деякі люди, можливо, жадають льоду через психологічні стресори. У цьому випадку когнітивна поведінкова терапія виявилася корисною", - говорить Пасріча.

Суть

Обов'язкове жування льодом на строк довше одного місяця є ознакою більш значущої медичної чи психологічної проблеми, яку потрібно перевірити.

Якщо ви прагнете і жуєте лід з інших причин, ніж спрага, запишіться на прийом до лікаря.