CrossFit Phenom Енні Торісдоттір об’єднується для нового виклику

Зміст

• Огляд для

Ви можете знати Енні Торісдоттір як двічі найкращу жінку у світі. Ви, можливо, не знаєте, що вона приєдналася до Нью-Йоркських носорогів у Національній професійній лізі гри, першому у світі професійному глядацькому виді спорту, у якому команди з однокурсниками змагаються в гонках на людські результати. Судячи з її неймовірного одужання та виступу на іграх CrossFit, ми очікуємо, що вона продовжуватиме домінувати.

Ми спіймали Торисдоттір між тренуваннями, щоб поговорити про цьогорічні Ігри, її шлях до відновлення та про те, як вона готується до наступної події NPGL.

Форма: Як ви готувалися до цьогорічних ігор CrossFit через травму?

Енні Торісдоттір (AT): Це був повільний процес. Якийсь час це була майже реабілітація, а потім працювала над верхньою частиною тіла. Врешті -решт я почав їздити на велосипеді і виконувати легку роботу над нижньою частиною тіла близько півроку. Починаючи з січня, я повернувся до важкої роботи, що надходила з підлоги, але було ще багато реабілітаційної роботи, щоб переконатися, що все добре. Зараз моя спина почувається чудово, я почувався найкраще за два роки після Ігор. Але я знаю, що можу стати набагато краще.

Форма: Що ви робите зараз, щоб тренуватися до NPGL?

AT: Відразу після Ігор я взяв майже два дні майже повністю. Після цього я почав виконувати легку роботу. Тепер я починаю піднімати трохи важче. Я, безумовно, менше зосереджуюся на витривалості та роблю свої тренування більш схожими на спринт. Це багато коротких інтервалів, дуже вибухові. Я йду так швидко, як можу, від 30 секунд до хвилини, і відпочиваю одну -дві. Я також маю можливість зараз працювати над силою, що важливо, тому що я вважаю, що це моя слабкість.

Форма: Наскільки ця подія для вас порівняна з CrossFit Games?

AT: На мою думку, це дуже схоже, за винятком того, що зараз я отримую шанс змагатися в команді. Я завжди змагався в індивідуальних видах спорту, тому я радий працювати з командою і бачити, як ми всі поєднуємось.

Форма: Безумовно, здається, що це більше стосується стратегії, практики та коучингу. Як ви ставитеся до цього аспекту спорту?

AT: Вам потрібно добре знати своїх товаришів по команді, і вам потрібно добре знати себе. Ви повинні залишити своє его збоку, тому що, як тільки ви відчуваєте, що уповільнюєте швидкість, вам потрібно виїхати [один спортсмен працює одночасно, але він або вона може викликати замінника з лави запасних]. Тут справді важливі тренери.

Форма: Як ти ставишся до свого першого матчу 19 серпня?

AT: Я справді схвильований. Це перший матч, який відбудеться в Медісон -Сквер -Гарден, тому це справді погано. Я ніколи не думав, що буду там конкурувати.

19 серпня нью -йоркські носороги змагаються проти правління Лос -Анджелеса в Медісон -Сквер -Гарден. Перейдіть на ticketmaster.com/nyrhinos і введіть "FIT10", щоб отримати доступ до передпродажних квитків і отримати знижку 10% на ціни середнього рівня.

Огляд для