5 запобіжних заходів для боротьби з порожнинами та гінгівітом під час вагітності

Зміст

• 1. Полощіть рот водою
• 2. Почистіть зуби після блювоти
• 3. Нитка
• 4. Вживайте їжу з кальцієм і вітаміном D
• 5. Уникайте вживання дуже солодкої їжі

Під час вагітності важливо, щоб жінка продовжувала дотримуватися гарних гігієнічних звичок порожнини рота, оскільки таким чином можна уникнути появи гінгівіту та порожнин, наприклад, які частіше зустрічаються на цьому етапі через гормональні зміни, часту блювоту і тяга до солодкої їжі.

Крім того, проблеми із зубами під час вагітності збільшують ризик народження дитини недоношеною, недостатньою вагою та проблемами із зором або слухом. Таким чином, під час вагітності жінка повинна дотримуватися гігієни порожнини рота, збалансовано харчуватися та консультуватися зі стоматологом до і під час вагітності, щоб уникнути проблем у ротовій області.

Хоча найголовніше - чистити зуби принаймні двічі на день, існують інші запобіжні заходи, необхідні під час вагітності, щоб уникнути проблем з порожниною рота, наприклад:

1. Полощіть рот водою

Під час вагітності нормально, що жінки часто відчувають нудоту та блювоту через гормональні зміни. Вміт у блювоті, як правило, кислий, що може бути агресивним для зубів і пошкоджувати їх, тому після блювоти ідеально, щоб вагітна жінка розжовувала трохи води або використовувала рідину для полоскання рота, яку можна використовувати під час вагітності, оскільки окрім покращення смак у роті та диханні, він запобігає пошкодженню зубів.

Дізнайтеся, як боротися з надмірною блювотою під час вагітності.

2. Почистіть зуби після блювоти

Чищення зубів кожного разу після блювоти несмачною пастою також допомагає видалити з зубів кислоту та запобігти нудоті. Крім того, це також допомагає усунути поганий смак, який залишається в роті через наявність кислоти.

3. Нитка

Ще одним дуже ефективним заходом запобігання порожнини та гінгівіту є використання зубної нитки між зубами, завжди після їх чищення, оскільки це дозволяє ефективніше видаляти бруд, який застряг між зубами і який неможливо видалити за допомогою чищення.

Таким чином, за допомогою зубної нитки можна уникнути утворення бактеріальних бляшок та зменшити ризик розвитку порожнин. Подивіться, як правильно користуватися зубною ниткою.

4. Вживайте їжу з кальцієм і вітаміном D

Продукти, багаті кальцієм і вітаміном D, такі як молоко, сир, йогурт, шпинат, квасоля, лосось, сардини, оселедець, устриці та яйця, наприклад, чудово допомагають запобігти проблемам із зубами, оскільки вони зміцнюють зуби та ясна. Перевірте інші продукти, багаті кальцієм.

5. Уникайте вживання дуже солодкої їжі

Слід уникати продуктів, що містять багато цукру, таких як шоколад із низьким вмістом какао, морозиво, цукерки та печиво, оскільки вони сприяють розвитку бактерій у роті.

Ці запобіжні заходи важливі, щоб уникнути непотрібних відвідувань стоматолога, оскільки деякі методи лікування протипоказані протягом першого триместру вагітності та після 30 тижнів, і бажано робити це у 2-му семестрі вагітності або після пологів.

Однак, якщо у жінки проблеми з зубами, їй не слід пропускати консультацію стоматолога, оскільки він може призначити відповідне лікування для полегшення симптомів без шкоди для вагітності.